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艾灸技術的操作規程
這個艾灸療法是一種非常不錯的中醫治療病症的方法。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個艾灸技術的整個的操作規程和這個艾灸療法的綜合作用,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 一、辨證施灸 艾灸...
2016-02-22 -
預防近視離不開8個方法 操作電腦時姿勢要端正
保護眼睛預防近視的八個注意事項雖然引起近視的原因及其機理尚不十分清楚,但眼球生長發育期看近過度和近視的發生有明顯的因果關係,已被很多社會調查和動物實驗證實。以青少年課外閱讀時間小時的近視患者數作為參...
2014-10-11 -
體檢視頻 體檢流程
我們每年或者每半年都應該去體檢一次,瞭解自己身體的狀況,但我們在去醫院體檢時應該先瞭解一些關於體檢的知識。體檢的流程是怎樣的呢?體檢有哪些項目呢?你知道嗎?
2012-08-03 -
辟谷養生的原理 辟穀養生的操作要點
不同的養生方法,在日常生活中能夠對人體產生的養生效果也是有著不同之處的,在一些常用的養生方法中,療效好的養生方式,就更容易的受到人們的青睞,而辟穀養生就是其中的一種。 辟穀養生,是通過心能量啟動...
2016-07-15 -
操作不當,反受其害!按摩、拔罐、刮痧都有小竅門~
刮痧都有小竅門~" alt="操作不當,反受其害!按摩、拔罐、刮痧都有小竅門~(1)"> 按摩、拔罐、刮痧等中醫保健越來越受到追捧,各式各樣的中醫養生店越開越多,但中醫保健的按摩手法和操作方式是非...
2016-05-03 -
膝關節強直的針刀定點操作及手法治療
我們在說膝關節疼痛時,我們最先考慮的往往會是膝關節本身的損傷:骨性關節炎、半月板損傷、韌帶損傷等等,那麼膝關節強直該怎麼治療呢? 【概 述】 由膝關節類風濕關節炎、骨折、出血、長期制動及滑膜切除等...
2016-10-25 -
長期操作電腦者 千萬當心這4種痛
長時間操作電腦的人群當心以下4種“痛”1.手痛:腕管綜合征。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合征(也稱“滑鼠手”),該病症狀包括腕部肌肉或關節及前臂麻痹、腫脹、疼痛、痙攣。除了手腕屈肌肌腱發炎之外,...
2015-03-24 -
電腦操作者的合理膳食
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症,另外,電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾...
2010-07-02 -
電腦操作者要加強營養
將營養與電腦聯繫起來,會讓人覺得有些神經兮兮。其實,電腦與營養之間還真有密切聯繫。幹什麼都需要健康,而想有良好健康,就必須加強營養。電腦操作中,營養問題地直無人重視,這真是個天大的誤區。 操...
2010-07-02 -
理想姿勢可減輕電腦操作疲勞
使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一,為了提高效率,很多人都學會了盲打,但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼,我們是否該進行必要的調整呢?答案很簡單,如...
2010-07-02 -
電腦操作者的健身體操
減輕頸部和背部的緊張 ①慢慢地向前點頭,儘量使下頜靠近胸部,感覺背部的肌肉儘量地伸展,然後緩緩仰頭,直到喉部的肌肉繃緊,重複5次。 ②柔和而有力地向右轉動頭部,保持肩部不動,看向身後的目標,...
2010-07-02 -
操作電腦眼脹腕痛可以防
電腦工作者在工作中往往忽視了電腦職業病,這種“反復緊張性損傷症”以眼、手、腕功能性損傷為主要表現。 一是眼睛感到疲勞不適。主要原因是電腦工作人員因長時間精力集中於螢幕,而電腦螢幕亮度長時間不變...
2010-07-02 -
日常生活中意想不到妙招 操作方法簡單又方便
1. 抹布變白 抹布是咱們家中最常見的東西,幹家務絕對離不開它,擦桌椅板凳,擦灶台,油煙機,浴室,電器等等等等,家裡總需要準備很多抹布,最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧? 因為總是和油污打交道,...
2014-05-08 -
安全操作針灸 小心惹大禍
一位年輕貌美的女孩被愛人緊緊摟在懷裡,面色蒼白。她對醫生說:“我快喘不上氣來了。”醫生檢查後發現,她的問題是嚴重的液氣胸,這也就是俗話所說的肺破了並伴有大量血水在胸腔裡。醫生趕緊為她做了胸腔引流。這...
2011-03-03 -
測血糖的流程
一、測血糖的流程二、血糖的正常值三、怎樣選擇血糖監測的時間和次數測血糖的流程1、用溫水或中性肥皂洗淨雙手,反復揉搓準備采血的手指,直至血運豐富,然後用75%的酒精消毒指腹,等待晾乾。2、打開血糖儀開...
2016-10-07 -
針灸小針刀的操作方法
能有健康的身體就需要我們對身體進行保養,並且在身體出現疾病的時候能掌握好治療方法,其中中醫針灸就能對我們的身體進行很好的改善,能讓我們的身體變得更加的健康,但是我們必須要掌握好穴位和針灸器材的使用...
2016-01-11 -
語言胎教具體如何操作呢?
很多孩子還是在胚胎的時候,媽媽們就開始準備一些胎教的方法,有的媽媽喜歡聽一些古典音樂,希望自己的寶寶是喜愛音樂的人,有的媽媽喜歡看詩歌,希望自己的寶寶成為文人,不同的家長都是有著不同的做法,那語言...
2013-12-20 -
操作完電腦後要用溫水洗臉
現在,上網已經成為很多人生活中的重要組成部分。上班的時候要在網上查尋資料,通過網路傳遞資訊、進行交流;下班以後還要在網上看看新聞,與朋友聊聊天,玩玩遊戲。網路可以給人帶來工作上的方便,精神上的愉...
2010-07-02 -
電腦操作者的脊柱保健操
電腦操作者為維護身體健康,首先要注意坐姿。正確的坐姿應該是:背略向後靠,前臂和手掌與地面平行,大腿與軀幹、小腿與大腿約成90度角。眼睛同螢幕的上部成水準,目光向下,與螢幕中心成15度夾角。 美...
2010-07-02 -
廚房操作:炒菜不當引發癌患
大家覺得菜只要能夠炒熟的話,就可以吃了,而且還很有營養。但是大家沒有注意到,其實炒菜的方式對於菜的營養的保留,是有非常大的影響的。要是沒有炒好的話,可能會使你煮的食物成為家人患上癌症病患的可能性變...
2014-09-03