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經常活動腳趾 可健脾養胃
由於生活忙碌，飲食不規律等，許多人都有胃不好的毛病，近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。專家也指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 ...
2017-03-07 -
活動舌體抗衰老的偏方
抗衰老的方法，大家都在尋找，可謂是每個人在漫長的尋找過程中都有了自己的一套心得體會了。今日小編也介紹一個抗衰老的偏方，希望大家多多來嘗試。之後我們再聊聊生活中容易衰老的原因，瞭解後我們自己要多多...
2016-03-16 -
常活動腳趾讓你的腸胃更健康
克羅恩病是現在人容易患得一種腸胃疾病，是因為飲食不規律、不忌口、不注意保養導致的。中醫經絡理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健...
2016-06-20 -
面肌痙攣怎麼活動有效
面肌痙攣怎麼活動有效呢，在日常很多面肌痙攣病人會產生病情反復發作的困擾，這造成的健康危害是可想而知的，因此重視採取科學的方法進行正確的診治是很關鍵的，這樣才能讓患者有效擺脫失去面肌功能的恐懼和苦惱...
2016-04-12 -
久坐者可擴胸解疲勞
夏季氣溫高，長時間呆在空調屋內不動的職業者，很容易疲倦缺氧。事實上，在久坐之後，可以試著做一下擴胸運動，活動一下，這樣就能有效地緩解疲倦。 具體方法：每坐一兩個小時後，站起來，雙臂同時或交替向上、...
2017-03-08 -
兒童春季戶外活動的注意事項
【導讀】兒童春季戶外活動的注意事項有哪些？兒童在成長的時候，也都是有著很多問題需要注意，這樣對兒童的成長才會有很好的幫助，尤其是對兒童飲食和作息都是要進行合理的安排，那兒童春季戶外活動注意事項都有...
2014-12-17 -
跑步瘦腿技巧：準備活動不可少 跑後拉伸最關鍵
跑步已經成為大眾健身參與最廣泛的一個項目，很多年輕的女孩也通過跑步來保持身材，其中有不少女孩擔心經常跑步會讓小腿變粗，下面就為大家介紹4個瘦小腿的小技巧。技巧一：跑前做好熱身熱身運動是我們做任何運動...
2015-11-13 -
戶外活動 紅斑狼瘡預防戶外活動需要小心
現在戶外運動已經變得越來越盛行。練習戶外運動，但是對於紅斑狼瘡患者來說，如果進行戶外運動，無疑是一種很不明智的選擇。對於紅斑狼瘡患者來說，他們的皮膚是非常的敏感的。如果被陽光長期照射，對病情是很...
2015-08-25 -
專家提示：晚上進行中強度的活動有助於睡眠
日本Record Japan網站11月28日報導說，很多人既想健康又懶於運動，於是散步就成了他們的最佳選擇。但是據日本專家介紹，僅僅散步是很難對健康起到影響的。人們在運動上存在類似的誤區。一般說來，...
2013-04-07 -
跑步熱身活動怎麼做
在生活中大家也知道平時喜歡跑步的人總是會在跑步之前做一些熱身運動，這樣的話對於身體能更好的適應跑步是有著很大的幫助的。其實很多的人都是明白這個道理的，同時也願意和知道熱身的運動是很重要的，但就是大...
2015-12-26 -
怎樣裝活動假牙呢？
活動假牙也叫活動義齒，活動假牙顧名思義就是可以摘掉的假牙，可以摘掉小部分或者全部分的假牙，利用剩下的自己的牙齒。做活動假牙的時候需要自己的黏膜和骨頭組織來弄作為支撐與支持。可以用人工來治療缺失的牙...
2016-01-05 -
老人養生拍拍打打 強筋壯骨活動關節
現在我們經常見到一些老年人早晨在公園鍛煉身體，當然方式有很多種，打太極、廣場舞等等各種各樣，除了這些之之外還有一種簡單易行的健身方法，那就是通過拍打來強筋壯骨，活動關節，促進血液迴圈，增強內臟功能和...
2014-09-22 -
養精健腦養神的6大活動 助老人推遲大腦衰老
一項最新研究結果表明，健腦活動有助於延緩大腦衰老，而且健腦時間不用長，10次健腦訓練，大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。 1、手指運動健腦。 手指功能的技巧鍛煉可促進思維，健腦益智。 ...
2013-04-08 -
哪些指標揭示紅斑狼瘡正處於病情活動期
系統性紅斑狼瘡是嚴重危害人體健康的疾病，目前尚無特效療法，只能通過藥物控制病情。系統性紅斑狼瘡早發現早診斷治療才可以大大提高本病預後情況，因此防範病情復發就變得非常關鍵。那麼，如何知道自己的病情有...
2017-03-08 -
活動隔斷有哪些優點
活動隔斷有哪些優點?很多人會在我們室內裝修中安裝活動隔斷，活動隔斷可以合理利用我們室內的空間等等，本文就針對這一話題為大家做個介紹，以便您在生活中有個正確的認識，下面就跟隨小編一起瞭解一下吧。 ...
2016-04-12 -
體育熱身活動有哪些
體育運動，知識博大精深，這個體育運動是可以提高身體素質，幫助我們調節腸道，經常做體育運動還可以改善身體虛弱的效果，一些體力不足，長期疾病繞身的人就應該多做點體育方面的運動，但是每個運動之前是需要做...
2015-12-21 -
野外活動 5種意外應急常識要知道
戶外活動的注意事項,外出旅行或者進行戶外運動我們應該要注意一些基本常識。 野外旅行注意事項 1、用報紙引火，不易引燃木柴，應事先準備好浸過打火機油木屑，就可以引燃火苗。用石頭起灶，灶口應朝風口，剩...
2015-04-08 -
體育活動的熱身
體育運動項目是很多朋友們比較崇拜的幾種每個人都有著每個人的愛好，每個人的體育運動專案擅長都不一樣，但是想通過體育運動專案來鍛煉自己的身體調養自己的身體健身身瘦身那麼效果可是不一樣的，想要通過體育活...
2015-12-31 -
蛋白質的作用有哪些 為人體生命活動提供能量
蛋白質的作用表現在很多方面，蛋白質是建造和修復身體的重要原料，人體的發育以及受損細胞的修復和更新，都離不開蛋白質。此外，蛋白質也能被分解為人體的生命活動提供能量。【兩性】蛋白質是由α-氨基酸通過肽鍵...
2014-05-22 -
患癲癇的兒童能上學和參加體育活動嗎?
一個患癲癇的孩子應當儘量參加正常兒童的活動，這樣可以減少自卑感，避免形成孤獨性格。一般情況下應允許病兒上學。學習、思考、記憶等不會誘發癲癇的發作。有些家長因為孩子得了癲癇，就不讓他(她)上學，不讓和...
2017-03-09
