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冬季就喝這9款補血粥 擺脫氣血不足臉色好
9款補血粥讓你擺脫氣血不足1七錦糯米粥原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做法：先將桂圓去殼，紅棗洗乾淨去核，銀耳發透後...
2015-01-23 -
四招幫助女性快速擺脫痛經！
多數女性都有著關於痛經的困擾，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤的認識更可怕。那麼，下面小編就為所有女性朋友介紹有效緩解痛經的四...
2016-11-30 -
冬季洗澡靠勇氣 六竅門助你擺脫乾燥皮膚
冬日沐浴六竅門助你擺脫乾燥皮膚1避免用過熱的水泡澡冬天用熱熱的水泡澡實在舒服極了，但是水溫越高，洗完以後你的皮膚就會越乾燥。而且熱水容易加速皮膚老化，因為皮膚不停的熱脹冷縮，長此以往，會容易出現皺紋...
2014-12-25 -
冬季護眼有絕招 10招擺脫黑眼圈
冬季是養生保健的最佳季節，但是加班、應酬、熬夜讓上班族們“戴上”了黑眼圈，黑眼圈不僅會影響美觀還會給人一種沒精神的感覺，那麼，冬季黑眼圈要怎麼祛除呢，接下來，小編為大家帶來冬季護眼妙招，讓你輕鬆趕...
2017-03-06 -
五款藥膳擺脫痛經困擾 枸杞燉兔肉補氣養血
五款藥膳擺脫痛經困擾枸杞燉兔肉 原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。功效：具有滋補肝腎、補氣養血功效。膠芪棗湯原料：阿膠9克，黃...
2014-03-26 -
痛經怎麼緩解 冬季預防痛經
導讀：冬季到了，天氣寒冷，寒氣對身體的刺激是很大的，尤其是經期，會加重痛經。那麼，如何預防痛經呢?四季養生網小編來為大家支招。 第一：腰部保暖 腰部受寒直接導致女性宮寒，所以腰部保暖...
2017-03-06 -
冬季不要紅血絲 如何擺脫“蘋果臉”
研究證明，有15%的毛細血管擴張與遺傳性關係密切，但大部分還是因為後天環境中的刺激造成的。如果毛細血管壁脆弱、遇冷遇熱或情緒激動時，脆弱的血管壁在不斷承受壓力的過程中，很容易發生血管壁破裂，血液滲...
2016-01-08 -
喝茶加按摩 輕鬆擺脫痛經
女性朋友還為痛經常常感到煩惱嗎?今天微微健康網小編介紹喝茶加按摩，讓你輕鬆擺脫痛經。下面就跟著小編來看一下吧。 根據止痛藥廠商調查，近9成成年女性有經痛問題，專家設計緩經痛茶飲，以具活血行氣功效益...
2012-09-28 -
乾燥冬季身上有靜電怎麼辦 5個方法擺脫靜電的“騷擾”!
天氣乾燥的冬天，經常會出現被金屬的東西電擊、梳頭越梳越亂、和朋友一碰到就被電……相信這樣的情況都是並不少見的，身上有靜電怎麼辦呢?乾燥的天氣容易產生靜電，從中醫的理論來看人體靜電太強是體內隱藏著某...
2017-03-07 -
七大原因讓痛經找上門，教你擺脫
虛弱的女人怕冷，怕冷的女人容易痛經，這種情況要注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。 1、工作壓力大 長期超負荷的工作，...
2016-08-10 -
女性冬季保健找准三大穴位 消除雙下巴暖身體緩痛經
到了冬季，各種不適紛紛來襲，尤其是女性朋友，怕冷，痛經等等，而且冬季天氣寒冷很多女孩都喜歡吃火鍋，在加上接近年底，各種聚會紛紛而來，身體也容易發福，雙下巴也開始慢慢浮現，讓很多女士發愁起來，那麼針對...
2014-01-06 -
冬季頭皮屑多怎麼辦 擺脫頭皮屑的方法介紹
導讀：冬季乾燥，頭皮無法承受，於是頭皮屑開始成為生活中困擾著我們的一大問題。頭皮屑多是什麼原因?頭皮屑多又癢怎麼辦?假如，我們能夠掌握幾招擺脫頭皮屑的方法，就能夠儘量避免頭皮屑的產生。今日，小編教...
2017-03-08 -
女人經期也可適當運動 八個經期瑜伽讓你擺脫痛經
經期瑜伽不僅可以促進骨盆腔的血液迴圈，讓月經順利排出，還可以穩定經期的焦躁情緒。 招式一：雙腿延展 Step1：上身平躺貼地，雙腿彎曲，雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2：雙手抓腳趾頭，幫助腳跟往...
2013-03-25 -
冬季女性痛經的四個中醫驗方
月經是女性正常的的生理現象，但是由於生活習慣、受涼等原因，很多女性都會痛經，痛經讓女性很痛苦，特別是冬季，很多女性痛經的情況會更嚴重，如何能治療痛經是女性朋友們比較關心的問題。 婦女經期或經前後小...
2014-12-08 -
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招教准媽媽冬季擺脫抑鬱情緒
萬物蕭條的冬季，孕婦本身心情就不好了，再加上季節的變化會感到很煩躁，久而久之就很容易患上抑鬱症，那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢？下面就讓我們一起來看看吧！什麼叫冬季抑鬱症？季節性情緒失調（Seas...
2014-11-25 -
女人痛經吃什麼？4招正確飲食擺脫痛經
痛經的正確飲食" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" /> 經歷過痛經的女性相信占所有女...
2011-12-05 -
十大粥療食譜 讓你擺脫痛經困擾
身邊的朋友個個都好好的，為什麼自己每個月都要接受“好朋友”的痛苦“洗禮”呢？難道我們對痛經真的就是無計可施了嗎？要想對付痛經，最基本的是從食療下手進行調理，這樣才能治標治本。今天教大家一些可以治...
2011-03-29 -
女性如何擺脫生理期痛經的折磨
痛經是非常痛苦的，女人所承受的痛經，是男人們始終都無法體會的一種痛楚。如何遠離痛經所帶來的折磨呢？女性朋友們可以瞭解以下一些內容，能夠説明你緩解痛經，遠離折磨。 1、保暖腹部 冬季，天氣寒冷...
2014-12-04 -
冬季擺脫粗腿厄運 幫你養成小鳥腿
目錄： 第一章：冬季擺脫粗腿厄運 幫你養成小鳥腿 第二章：網友親身示範 6個超有效居家瘦腿運動 第三章：7道腿部減肥食譜 吃出美腿一點也不難 編者按：冬天MM們都穿起細長的美靴把自己的腿...
2011-12-19 -
4款益母草茶飲 對症擺脫痛經困擾
近9成的女性都存在著痛經的困擾，專家特為此設計了可緩解痛經的茶飲，是以可活血行氣的益母草為主材料，並根據不同體質添加藥材，比如有便秘、經血鮮紅情況的女性可在茶中加入白芍，有腹瀉、經期血塊者可加入澤...
2012-10-15
