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春季出遊防過敏 中醫調理改善過敏體質
春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。 春季出遊，需防範過敏性疾病 過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體...
2017-02-09 -
瑜伽冥想 練瑜伽冥想改善身心健康
如何練習瑜伽冥想呢?練好瑜伽冥想可以幫助我們有效的改善身心健康。瑜伽冥想應該如何練習呢？大家可以跟著我們的冥想瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的冥想瑜伽教學來簡單的學習一下。 冥想...
2017-02-17 -
清晨瑜伽 早起做瑜伽改善身體機能
清晨練習瑜伽不僅可以幫助我們喚醒身體，還有很好的塑形效果哦。如何練習清晨瑜伽呢?下面，我們就和大家跟著經典清晨瑜伽教學來簡單的學習一下，當然，你也可以參考我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。 練習...
2017-02-17 -
五個好習慣可改善胃脹氣
日常生活中，很多的生活習慣，以及飲食習慣都是會導致胃脹氣的發生。要減少胃脹氣，需要注意生活習慣以及合理的飲食方式，下面就是幾種預防調理胃脹氣的方法，就一起來看看吧！1、控食注意自己的飲食，控制飲食習...
2017-01-04 -
按摩眼皮和穴位改善綠內障
按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角，像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒，5秒到了後，指尖一下子離開皮膚。1天做2次，請在有時間的時候和睡...
2017-02-17 -
米湯甘草面膜 改善過敏皮膚
材料與工具：大米40克，軟水200毫升，甘草粉適量；平底鍋1個，湯勺1個，茶匙1個，面膜刷1個，密封罐1個。 製作步驟：①將大米用自來水沖洗，並篩出大米中的雜質；注意，不可以來回搓洗大米； ②將大...
2017-02-17 -
調理月經藥 改善月經不調的中藥秘方
女人的身體健康是非常重要的。很多女人為了減肥過度節食，導致月經不調。這樣不僅僅影響生育還會為健康存在一定的威脅。其實只要吃一些調理月經藥，就能改善月經不調。月經不調怎麼辦才好呢?到底月經不調吃什...
2016-11-03 -
常揉臉改善迴圈不顯老
臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法改善淋巴迴圈，可以減緩臉部的衰老，使人們顯得更加年輕。 首先，雙手中指、無名指和小指併攏，從嘴角稍微偏下的地方開始把臉頰的肉推到鼻子的下方，重複3次。 然後，從下...
2017-02-17 -
吃掛麵的好處 多吃掛麵能夠改善貧血情況
掛麵，是我們生活中吃得比較多的一種麵條。比速食麵有營養，比拉麵方便。吃掛麵的好處還是挺多的，那麼掛麵的功效具體表現在什麼地方呢?掛麵的吃法又有哪些呢?下面小編就來說說這些問題。順便教兩種掛麵的做...
2016-06-07 -
改善口臭的食物 防治口臭的方法
口臭真的是比較惱人的一種情況，因為一旦有口臭就會讓我們不能很好的與人交流，導致我們喪失信心，很多尷尬的事情接踵而來，那麼口臭吃什麼好呢?防治口臭的小竅門有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-02-08 -
被動心理怎麼改善呢
方法步驟： 01 首先瞭解自己 知道自己在做什麼，因為這種人格的人有時做事無目的性，那就需要瞭解自己的思想.如果你是一個被動攻擊性者，並且知道你在做什麼，你就可以改變自己。 02 不要取...
2015-04-20 -
四款藥膳改善女性更年期症狀
女性更年期會出現烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。由於以上諸多病症的煩擾，使更年期婦女苦不堪言。為此，下面介紹可以改善更年期症狀的四款藥膳給廣大婦女，以緩解其苦惱。 白果漿茶 材料與做法：...
2017-02-17 -
環境默化療法
“夫自古通天者，生之本，本於陰陽。天地之間，六合之內，其氣九州，九竅五臟十二節，皆通平天氣。……故聖人傳精神，服天氣，而通神明。”環境景物、崇高品德和良好性格的榜樣，和諧的心理氣氛，均可收到心理治...
2017-02-17 -
環境與養生有哪些關係
環境指的是圍繞人們的客觀事物的總和，人既是環境的改造者、環境的適應者，還是環境中的一部分。因此，人們在進行養生時，不能忽略環境與養生的關係，將環境與養生之間的關係割裂開來，孤立地進行養生。任何人都...
2017-02-17 -
自然環境對養生的影響
在中醫養生學家看來，人產生於自然環境，是自然環境的一部分，人自身的規律是同大自然的運行規律協調一致的。養生就要“順應天時”，把人放在大自然這個大的背景下進行養生，順應自然規律，使得人與環境協調發展...
2017-02-17 -
什麼是不利於養生的居住環境
不良居住環境指的是不適宜養生的居住環境。不良居住環境主要包括自然形成的不良居住環境和人為引起的不良居住環境兩種。 (1)自然形成的不良居住環境 自然形成的不良居住環境指的是原來就存在的不利於人類居...
2017-02-17 -
改善寶寶厭食症的8個小妙招
寶寶厭食症主要表現在嬰幼兒食欲的減退和食量的減少，是兒科的一種常見病症，厭食症的出現對兒童的生長發育和智力發展都是很不利的，那麼寶寶得了厭食症怎麼辦？讓我們一起來瞭解下吧。 寶寶得了厭食症怎...
2017-01-04 -
改善心血管疾病的食物
對於許多的中老年人而言對於心血管疾病一定不會陌生。那麼我們能不能從飲食上來改善這一疾病呢？下面給大家推薦幾種改善心血管疾病的食物供大家參考。 蘋果：因含有豐富的鉀，可排隊體內多餘的鈉鹽，進而防...
2014-09-25 -
坐月子時的房間環境
方法步驟： 01 產婦媽媽心情都比較的煩躁，這是不可避免的喲，這個時候一定要把房間裡清理乾淨不要雜七雜八的，看了心情更不好，而且不要一直的開空調，要經常通風換氣，不然家裡會很乾燥。 02...
2014-11-04 -
春季如何綠化家庭生活環境？
春季天氣轉暖，花草樹木開始吐出綠芽，是種植植物的好季節。有庭院的家庭可在院內培植花草和樹木，如植草坪、建花圃、栽綠籬，綠化環境。人們在整潔清新的庭院內，可以得到美好的享受，使大腦皮膚層的興奮和抑制...
2014-08-19
