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更年期口乾舌燥怎麼辦 妙招改善更年期不適
更年期被不少女性稱為“噩夢”，可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是為啥呢？因為女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適，如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急，想要解決更年期...
2017-02-13 -
腸胃不好吃什麼 多吃這些能改善腸胃問題
我們的身邊或多或少會有腸胃不好的人，平時的飲食不注意就會造成這樣的情況。那麼大家知道腸胃不好如何調理嗎?這裡小編就來和大家探析下這個問題。著重研究吃的方面，看看腸胃不好吃什麼好?腸胃不好吃什麼水...
2016-07-03 -
堅持吃雜糧 改善腸道環境更養生
長期以來，人們習慣了將大白米飯作為主食，導致越來越多的人患上糖尿病等生活習慣病。近來，超市中販賣的大米不再是單純的大米，大米中混雜了諸如大麥、燕麥、豆類等各種粗糧、雜糧。專家們紛紛表示，在大米中增...
2014-02-12 -
腸胃問題要注意 食療幫助你改善腸胃不適
腸胃問題已經成了大多數人的健康問題，經常出現消化不良或是食欲下降等小毛病。這些問題雖然都是小問題，甚至都不需要吃藥看醫生就可以解決，但是這恰恰說明了你的腸胃太脆弱，隨著年齡的增加，會暴露出更加嚴重...
2017-02-27 -
六大運動療法有效調理消化系統改善腸胃
運動改善消化系統 運動對增強消化系統功能有非常好的作用，它能夠加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。 運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動...
2014-06-13 -
入秋改善腸胃功能的飲食建議
秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗...
2017-03-07 -
春季多吃野菜改善腸道功能
野菜是大自然的寶藏之一，是大自然的美妙饋贈。野菜營養豐富、清新可口，是絕佳的食材之一。而且，在我們吃膩了大魚大肉之後，吃點野菜也是對腸胃的一個調劑。但野菜為什麼不能像蔬菜一樣佔據我們的餐桌?野菜我...
2017-03-09 -
藕帶可改善腸胃 推薦3種家常吃法
什麼是藕帶呢？藕帶和蓮藕是不同的，在吃法上也是有所區別的，不能一概而論。今天，要為大家介紹的就是藕帶的營養價值和家常吃法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。藕帶的營養價值強健胃粘膜：維生素C和蛋白質一起發...
2016-09-09 -
兩藥膳改善腸胃脹氣
當腸胃脹氣或不舒服時，可食用以下兩款藥膳來調理改善。 粉光參魚湯 材料：虱目魚1條、粉光參10克、白術10克、茯苓10克、枸杞子6克、生薑5片、米酒10毫升。 做法：虱目魚洗淨、切小塊，放鍋裡，再...
2017-03-10 -
11類食物富含益菌因數 改善腸道菌群環境
益菌因數是促進人體內有益菌增殖的因數。它可以使人體腸道內有益菌增長20%，同時促進鈣、鐵、鋅等營養素的吸收；還能夠促進腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的很多食物都富含益菌因數，一起來看看它們分別是哪些？...
2014-03-24 -
5招助你改善腸胃不好的毛病
腸胃是我們消化吸收的重要器官，調理好腸胃，才能夠良好地吸收營養，才能夠保障擁有好身體。那麼，女性朋友應當如何調理腸胃功能呢？這就來為大家支支招！多攝入膳食纖維人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降...
2015-10-27 -
10類食物含有益菌 改善腸胃健康
腸道中存在著很多不同種類的菌，有益菌則是保證腸道健康的重要菌群。食物中含有的益菌因數可以有效增加人體腸道內的有益菌數量，並加強腸道蠕動，改善腸胃功能。身邊的哪些食物富含益菌因數?益菌因數是促進人體...
2014-07-08 -
9種食物富含益生菌 改善腸道增強免疫力
益生菌對我們的身體健康有著至關重要的作用。它可以保持腸道的微生物均衡狀態，促進腸道健康，還可以增強我們的免疫力，延長壽命。小編告訴你，下面9種食物是益生菌的最佳“補充劑”。益生菌具有支撐腸道系統，增...
2013-09-11 -
四招改善腸功能 便秘不再來
許多人有長期便秘的問題，但對於長期便秘，卻始終沒有好方法，特別是女性朋友便秘，危害更嚴重。對於長期便秘問題，我們應該怎麼解決？1、高纖維食物專家指出，生活中所有含有纖維素的食物，都是對腸胃有益的食物...
2014-06-01 -
如何改善腸胃炎更好更快?
腸胃炎的發生很多時候取決於患者自身的預防和保護問題，所以腸胃炎患者一定要學會改善自己的病況，保持樂觀的心理狀態對待腸胃炎，因為不能消極或者總不去治療，下面我們就來看下如何改善腸胃炎更好更快? 希望...
2016-03-11 -
優酪乳是可以改善腸胃嗎
牛奶在很早以前就被人用來食用，增加身體的營養。牛奶中含有豐富的營養物質，能很好的幫助身體增加免疫力。所以多喝牛奶是很好的一件事。能起到保健養生的功效。優酪乳是屬於牛乳製品的一種，是跟有益菌發酵後製...
2015-11-22 -
哪些茶飲改善腸胃不適
日常生活中因為總總原因導致女性腸胃不適，所以對於朋友來說，改善腸胃不適很重要。那麼你知道哪些茶飲可幫助改善腸胃不適呢? 四款茶飲緩解腸胃不適 雪梨菊花茶——消食解膩清熱潤肺 用料：雪梨1個貢菊2把...
2013-09-11 -
【三個可改善腸胃不適的實用穴位】
春節假期過後很多人都感到食欲下降、胃不舒服、大便不正常等腸胃不適問題，除了吃一些必要的藥物外，不妨試試按揉以下三個穴位，可幫助改善胃腸不適，健脾和胃。>>>超實用：如何清除蔬果殘留農藥?勞宮穴：勞宮...
2017-04-16 -
造成胃病的罪魁禍首就是不規律飲食，這些食物可以改善腸胃不好的現象，讓我們瞭解下吧
現在人都注重自己的身體健康，吃什麼喝什麼成了至關重要的事情。每天看看最新的美食推薦，不同的食材該怎麼烹飪，不同的水果都有什麼功效？不僅愛吃還要會吃，做一個健康的小吃貨！這到底是怎麼一回事呢？別著急...
2017-04-27 -
慢性胃炎腸炎，動不動肚子就不舒服！農村野草改善腸道環境不得了！
今天給大家介紹一種在農村經常能見到的野草，這是一種生活在各種荒地路邊或樹林裡的野草，葉片背面是白白的，以前小的時候經常將這種野草打來喂豬，而且只要把這種野草弄斷就會流出白色的液體，以前小的時候不懂事...
2017-05-01
