春節假期過後很多人都感到食欲下降、胃不舒服、大便不正常等腸胃不適問題， 除了吃一些必要的藥物外， 不妨試試按揉以下三個穴位， 可幫助改善胃腸不適， 健脾和胃。 >>>超實用：如何清除蔬果殘留農藥?
勞宮穴：勞宮穴為手厥陰心包經之滎穴， 在五行中屬火， 能夠促進血液迴圈、改善精神緊張、促進食欲。
大陵穴：大陵穴為手厥陰心包經之原穴， 在五行中屬土， 對應著脾胃， 可看成是心包經上一味很經典的“健胃消食片”， 按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力。 脾胃不和、消化不良者都可通過這個穴位來進行調理。
內關穴：內關穴是治療胃腸疾病的主要穴位之一， 按揉此穴對治療胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。
具體方法是：吃大餐或盛宴前， 先將一個手握成拳頭狀， 用拳面頂住另一隻手的內關穴， 左右旋轉摩擦來刺激這個穴位;然後雙手掌相互摩擦至發熱為止， 這個動作是為了激發手心的勞宮穴;最後十指交叉， 手腕相叩， 從而刺激到大陵穴。 經常按揉這三個穴位， 可以寧心安神， 健脾和胃。
