日常生活中因為總總原因導致女性腸胃不適， 所以對於朋友來說， 改善腸胃不適很重要。 那麼你知道哪些茶飲可幫助改善腸胃不適呢?
四款茶飲緩解腸胃不適
雪梨菊花茶——消食解膩清熱潤肺
用料：雪梨1個貢菊2把冰糖一湯勺
做法：將雪梨洗淨去皮(不去亦可)， 切成大塊與菊花入冷水湯煲中， 放上一些冰糖， 大火煮開後， 以小火燜煮半小時， 再關火燜半小時即成。 冰糖不可過多， 一般是一個雪梨兩把菊花， 一升水， 一湯勺冰糖。 關火再燜的過程， 在於使菊花的香味溢出與雪梨的汁水融合， 達到口感香醇的效果。
功效：雪梨果肉細嫩汁水豐富， 具生津潤燥、清熱化痰之功效， 加上菊花清肝明目的作用， 可算得上是一種天然無毒副作用， 老少皆宜的好茶水。
白術茯苓茶——舒緩腹痛
適用對象：腹部悶痛、冷痛者， 但非急性腹痛， 稍熱敷或按摩往往可緩解。
材料：白術和茯苓各5克、小茴香4克、乾薑3克。 各材料一起沖泡即可。
功效：白術調和脾胃及止瀉;茯苓健脾胃、利水除濕;小茴香暖胃、行氣止痛;乾薑暖胃。
桂枝芍藥茶——止腹瀉
適用對象：吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。
材料：桂枝、芍藥、生薑和甘草3克， 去核紅棗1顆。 各材料一起沖泡即可。
功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生薑溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。
黨參麥芽茶——促食欲
適用對象：食欲不振者， 且常伴易疲倦、手腳冰冷症狀者。
材料：黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。 各材料一起沖泡即可。
功效：黨參補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。
