-
心理分析：如何改掉一個壞習慣？
方法步驟： 01 識別習慣 比如說，你是否希望減輕體重？盡可能瞭解清楚你希望減掉的重量，以及在多長的時間內達成目）。稍微做些研究。。只要你按步驟進行，成功就是有保障的。沒有技巧，不講噱頭，成功完全...
2016-07-12 -
改掉人體九本能 完美掌控高球
編者按：現在很多人在打高爾夫的時候因為身體的一些本能反應不能很好的控制球，其實一些訓練方法是可是幫你消除這些本能反應的。哪些訓練可以消除本能反應? 本能反應 No.1：幫助小球起飛 通常來...
2012-12-12 -
夏季為什麼老掉發 改掉6個壞習慣有效防脫髮
為什麼夏天嚴重掉頭發1太陽直接暴曬 夏季愛掉頭發與外界的環境因素關係密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那...
2014-07-31 -
改掉日常壞習慣讓青春留步
改掉日常壞習慣讓青春留步1是熬夜。晚上11時到淩晨3時是最佳的休息時間，如果此時休息不好，皮膚容易出現粗糙、黑斑、青春痘等問題。因此要作息規律，儘量少熬夜，如果休息不夠，應及時補充。2是常曝曬。陽光...
2013-12-27 -
久坐不起當心大象腿 改掉6大惡習變身小細腿
要拿什麼來拯救你的小粗腿1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物質無法分解，脂肪...
2014-11-21 -
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女
怎樣瘦腿 教你改掉五個壞習慣做個美腿美女1久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不變胖都很難。坐著的時候鼠蹊部(雙腳的起點)受到壓迫，血流、淋巴迴圈因此滯留。血流、淋巴迴圈惡化不光容易水腫，老廢物...
2014-05-22 -
男性如何預防青春痘 改掉摸臉壞習慣
導讀：男性如何預防青春痘?夏季，青春痘的高發季節。痤瘡患者一定要注意預防。青春痘並非女性專利，男性也得做好預防，男生長青春痘並不少於女性。而且男生長起青春痘來比女生更加嚴重。下面四季養生網小編就來...
2017-02-23 -
不想早衰需改掉9個壞習慣
皮膚失去彈性，沒有光澤，皺紋增多是衰老的象徵，如果你不想自己提早出現衰老的樣貌和身體，那麼以下這些習慣你最好改掉。愛吃甜食吃太多甜食，不僅會讓你發胖，還會加速細胞老化，催生白髮。當人攝入糖分後，糖分...
2016-10-12 -
秋冬嚴防心梗 請改掉這10個壞習慣
導讀: 心臟是人體中最強而有力的肌肉組織，負責提供壓力，把血液運行至身體各個部分，當它停止運轉，生命也就結束了。而不良的生活習慣可能會成為猝死的直接“導火線”。以下這10個生活中的小習慣，對心臟的...
2017-02-23 -
快改掉這些偽健康習慣
生活中有一些習慣，貌似衛生，實際上並不衛生，不僅不能保證身體健康，反而對身體有害。然而需要注意的事，這些不衛生的習慣大多數人竟然不知道，甚至習以為常地每日必做。飲食篇隨手用白紙包食物路邊攤上的煎餅、...
2016-06-12 -
起床就疊被子？快改掉5個錯誤衛生習慣
現在人們追究健康，在生活中的很多細節都會做到健康衛生，生怕會因為不夠注意而導致身體被病毒和細菌入侵。然而，像白紙包食物、衛生紙擦水果、起床就疊被子等的習慣，不少人都覺得這是很健康衛生的做法，如果你也...
2016-05-16 -
再不改掉這些壞習慣分分鐘折壽
保持健康好習慣是人們延年益壽的關鍵之一。但是隨著生活水準的提高，越來越多的人只懂得如何享受生活，卻忽略了自己習慣的好壞。那麼你知道生活中哪些壞習慣會折壽呢？下面小編為大家介紹四種折壽的壞習慣，希望...
2016-09-13 -
正確引導寶寶改掉吮手指的習慣
正確引導寶寶改掉吮手指的習慣瞭解寶寶的需求：媽媽除了滿足寶寶的生理需求(如饑餓、睡眠)外還要豐富寶寶的日常生活。多給寶寶一些玩具，讓他鍛煉用手去拉、扯玩具。慢慢就會減少將手放在嘴裡的動作。糾正錯誤的...
2015-01-06 -
眼部護理要仔細謹慎 這五個毛病要改掉
遠離這些問題才能美眸閃亮1乾燥眼周肌膚比較脆弱，油脂分泌也較少，因此特別容易顯得乾燥。眼周肌膚乾燥最直觀的表現就是幹紋細紋。因此一定要注重眼周肌膚的保養，定期進行補水眼膜護理，為眼周肌膚補充水分營養...
2014-12-31 -
男人健康，這些惡習改掉才有保證！
作為一個男子，你想使自己身心健康嗎?請不要與下列的惡習打交道，雖然這裡列舉的並不包羅萬象，但對你維護健康(健康食品)、防止自我傷害確是有益的。 1.緊張：對各種職業的4o00人所作的一...
2017-01-18 -
杜絕胃病要改掉這五大惡習！
遠離胃病要杜絕五大惡習1吸煙過多煙草除了傷害肺，對胃的損傷也不小。尼古丁從多個方向傷害胃黏膜;在尼古丁的攻勢下胃的進口變得鬆弛，有腐蝕性的膽汁反流到胃裡;抑制合成對胃黏膜有修復作用的前列腺素;促進胃...
2014-12-30 -
這些育兒壞習慣一定要改掉
方法步驟： 01 被噎後喝水沖用手拍 出於成人的習慣，一般吃東西被噎住了就會慣性喝水好將食物咽下去，這種做法並不好，如果嬰幼兒因食物進入氣管阻塞呼吸道，首先應該保持呼吸道通暢。（就算是成人最好也不...
2017-02-20 -
保護人體化工廠 改掉日常小惡習保護肝臟
導讀：肝臟是人體重要器官之一，是巨大的化工廠，具有代謝、膽汁生成和排泄、解毒、免疫、凝血的功能，肝臟一旦被破壞，那身體的整個運作都會停滯不前，所以我們要特別保護我們的肝臟，四季養生網小編提醒大家，...
2017-03-04 -
五個時期 他甘願為你改掉壞毛病
可能說調教太嚴重了，但是女人在婚後都想改掉老公身上的一些臭毛病，比如說讓老公戒煙、讓老公學會幫自己分擔家務等等。今天我們要說的就是女人在哪些情況下要求老公他會比較心甘情願去做你希望他做的事。1、答應...
2013-11-05 -
高爾夫技巧 球杆可幫你改掉上杆不好動作
編者按：現在的高爾夫新手很多人都喜歡自己看視頻學習，但是看視頻學習容易動作不標準，一但養成了一個動作再改掉或者換成另一個動作那麼協調性就會大大降低。今天小編在高爾夫指南中看到了高爾夫技巧一起來研...
2012-09-25
