-
中藥夜宵放心吃 改變生病體質
宵夜幾乎是現代人離不開的第四頓飯，加班、學習、娛樂等等，這些都是現代人經常做的事情，那麼到了深夜必然需要進食。所以，也就有了宵夜。而晚上本是休息時間，如果吃宵夜必然引起肥胖和疾病，這又該怎麼辦呢?...
2016-03-14 -
10個小改變給生活加分
堅持早起。你有沒有聆聽過清晨第一聲婉轉的鳥鳴，在晨曦初現的時候走出門？早起會讓你發現世界充滿了靜謐的美，會帶給你無比的喜悅，而且不受打擾地完成一天最重要的事情。 每天散步。我們生來善跑，走路更不在話...
2015-03-30 -
生活習慣改變你們的面部年齡
同樣的年紀，為什麼有的人看上去年輕，有的人看上去滿臉滄桑?這與生活習慣密切相關。專家表示，改掉以下壞習慣可以讓你老得慢，更青春。 一、面部表情過於豐富 經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些都會使面...
2017-03-06 -
准媽媽應改變五大生活習慣
謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心...
2010-10-26 -
改變你生活現狀50個心理技巧
1、學會輕重緩急。 新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你鬍子眉毛一起抓的話，到頭來你會發現這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應該有一個計畫，明白你在新的一年裡將從哪裡開始。 ...
2010-07-15 -
生活小改變，腰圍大不同
眾所周知，肥胖不但會影響形體美觀，而且給生活帶來不便，增加心臟病、中風和糖尿病的患病幾率。據估計，到2030年，美國的肥胖症患者將比現在多6500萬;相應地，心臟病和中風患者會增加600萬甚至更多...
2014-07-16 -
改變不良生活習慣是消除脂肪肝的好辦法
脂肪肝是讓很多人都非常痛苦的一種疾病，如今治療疾病的方法有很多，但是專家告訴我們，輕度的脂肪肝不需要治療，只要患者能夠多控制自己的飲食，加強鍛煉，就能夠有效的控制脂肪肝疾病。 單純的脂肪肝無藥可醫...
2016-03-11 -
改變命運從生活點滴開始
俗話說謀事在人，成事在天，先天的運勢是我們無法改變的，但是後天被環境所影響的運勢是可以改變的，我們雖說不能更多改變時勢，運氣的東西，但畢竟可以找到對我更有利的因素，為我所用。借時、借運、借勢是成功...
2015-09-02 -
改變不良生活習慣 促進慢性咽炎快速痊癒
生活中一些慢性咽炎反復復發的一個重要原因在於，患者不配合醫生的治療，一些不良生活習慣照行不誤。通過改變不良的生活習慣可以加快慢性咽炎的癒合。 要強化相關的衛生措施。諸如注意口腔衛生、保持居室清潔...
2013-04-12 -
專家提醒：預防偏頭痛要從改變不良的生活習慣開始
在偏頭痛的病因中不良的生活習慣是很重要的一個方面，預防偏頭痛首先就要改變這種生活習慣。那還有哪些預防偏頭痛的方法呢?下面就為大家講講常見的預防偏頭痛的方法。 一般，常見的預防偏頭痛的方法有： ...
2012-02-09 -
生活習慣的改變對心臟病預防有幫助
目前心臟病的發病次數是越來越頻道了，這讓很多人都患上了這種疾病。這種疾病發生後患者的身體健康就會受到很大影響。所以我們在生活中應該要重視心臟病預防措施，下面我們就來瞭解下主要的心臟病預防方法會有哪...
2012-05-10 -
前列腺增生患者應改變的生活習慣
前列腺增生患者的一些不良生活習慣可能成為加重前列腺增生的原因，如久坐、騎車、穿緊身褲、飲酒、吸煙等，都可能造成前列腺的慢性充血，而刺激前列腺繼續增生，加重排尿困難等尿路症狀。 坐位可以使血液迴圈...
2012-08-29 -
七個生活好習慣改變短命的基因
健康長壽是我們共同的心願，也是從古到今我們共同的追求，決定壽命的因素有很多，如基因，後天的生活方式，飲食方式等，那麼如何才能延長我們的壽命呢？下面我們就為大家介紹可改變長壽基因的7件事，只要你堅持下...
2014-01-10 -
痤瘡患者注意改變4個日常生活習慣
痤瘡是困擾著很多年輕男女的一種疾病，這種疾病會影響患者的健康和工作，特別是油性的皮膚來說，更是疾病的高發人群。要治療疾病首先應該重視自己的生活習慣，不要因為自己的忽視造成疾病的發病和惡化。 1.勤...
2016-03-11 -
性格難改變只要能快樂生活
媽媽問涵：“將來你想自己當老大，指揮別人幹活，還是替人家打工，聽人家指揮呢？”小子答：“我要當科學家，哪還會有什麼老大，什麼幫人打工呀？”我說當然有，因為科研工作也要有負責人，也有專門做事的。涵說...
2010-01-05 -
改變生命的微笑
小李是一個事業有成的青年，從小繼承了數目龐大的家產，使他年紀輕輕，就已經是數家公司的老闆。 他雖然很聰明很有才能，但也有一個缺點－那就是有一些富家子弟的氣息。身上總是穿著至少數十萬元的西裝，手腕上也...
2009-10-03 -
如何改變生活方式來預防肺癌
戒煙幾乎可以馬上改善你的肺功能。有證據顯示女性因戒煙對肺部帶來的好處甚至比男性更多。但值得注意的是，對於煙民，特別是那些高度煙民來說，戒煙後要花20年甚至更長的時間才能把肺部恢復到一個健康的狀態...
2012-02-26 -
歲數不大改變生活習慣可治高血壓（圖0
突然之間被查到高血壓 我原先身體算不上特別好，但沒啥毛病。去年單位組織體檢，大夫說我有高血壓而且還是二期。我不信,又到好幾家診所測量，結果資料都差不多，這說明體檢時大夫沒搞錯。因為我歲數不算太大...
2009-11-12 -
三十分鐘小運動 改變生活方式
很多人抱怨減肥難，既要節食，還要不停的運動，其實減肥沒有你想像中那樣難，每天三十分鐘下面的小運動，輕輕鬆松就能減下脂肪，何不試試呢。 1、減肥失敗的三大理由 減肥失敗的三大理由是：好像沒什麼效...
2013-03-05 -
預防肩周炎要從改變生活習慣開始！
肩周炎是一種常見的疾病，這一種疾病病發的時候一般都會出現肩周圍疼痛，嚴重的患者甚至會影響到患者的正常生活，因此更應該多加注意日常的防護，這樣才能使得患者遠離遠離肩周炎。那麼怎麼才能預防肩周炎的出現...
2018-01-16
