-
鍛煉肌肉的順序
相信很多的朋友們在日常的生活中只知道如何去鍛煉結實的肌肉,但是卻不知道鍛煉肌肉的順序,其實肌肉的鍛煉也是有順序的,因為這是在為鍛煉健美體格打下良好的基礎,只要按照一定的順序進行鍛煉,相信你們很快就...
2015-11-29 -
腋窩淋巴結檢查順序
腋窩淋巴結不會無緣無故的出現,如果是患有乳腺癌的話,就會導致同側的腋窩淋巴結腫大,因此,如果是發現有腋窩淋巴結腫大的情況的話,首先需要排除乳腺癌的可能性。另外如果是出現了無痛性的腋窩淋巴結腫大的話...
2014-05-27 -
家常調味品食鹽的功效
食鹽是最常用的調味品,而其所具有的許多醫用功能卻鮮為人知。 清理胃水:早晨空腹時,飲淡鹽湯1杯,不僅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現象,還能增強消化功能、增進食欲、清理腸部內熱。 ...
2016-09-07 -
減肥瘦的順序有哪些呢
由於平時生活中暴飲暴食,生活不規律等都會引起肥胖,有的人在胖後怎麼也瘦不下來,平時要怎麼減肥才能有效的瘦身,那麼減肥瘦的順序有哪些呢?有的人減肥沒有順序,平時想到怎麼減就怎麼減,其實那樣是沒有效果...
2015-12-24 -
尋找家裡最骯髒的角落 牙刷調味瓶都“很髒”
一個舒適乾淨的居室,可以讓你在一天疲憊之後,立刻放鬆下來。但是,看起來乾淨的房間裡,卻隱藏著許多“很髒”的角落。你家裡被收拾的一塵不染,很乾淨,就不會藏著致病菌了嗎?錯,致病菌就藏在你看不見的角落...
2015-10-15 -
治胃病還補腎,這調味品家家都得買
我家備有幾個茴香鹽袋,是把等量的小茴香和粗鹽混合裝在布袋裡。用的時候放微波爐裡熱兩分鐘,然後用來熱敷腰部、腹部、頸部、膝蓋等處,有祛寒止痛和通經活絡的作用。我的床頭就放著一個,用它取暖、熏香、提神...
2016-08-17 -
隔離防曬 防曬霜和隔離霜的使用順序
在我們生活中想必大家對於隔離防曬都是有了一個比較全面的瞭解了吧,隔離防曬在我們生活中還是比較重要都,那麼大家知道隔離防曬順序是什麼呢,隔離防曬乳有哪些呢,下面就讓我們一起瞭解一下吧。 防曬原理...
2016-03-03 -
選對進餐順序 説明糖友做好控糖工作
容易提升血糖的進餐順序 大部分人的飲食習慣都是先動筷子吃飯(主食),然後,配一些肉、魚,很多人就這樣把一碗飯吃完了,最後覺得自己沒吃到蔬菜,有罪惡感,所以就隨便夾幾口吃一下,之後再喝湯及吃水果...
2016-04-30 -
這種調味品吃多致癌風險竟翻倍
味精和雞精一樣都是日常生活中提鮮用的調味劑,就是我們身邊的這些調味劑大家對此瞭解多少呢?味精吃多了會怎麼樣?味精的危害到底是什麼呢?下面小編就為大家介紹一下味精的主要成分吧。 日常生活中的味精...
2015-11-16 -
產後早開奶 飲食有順序
產後第一周,要以流食為主,幫助胃腸功能調節修復,所以飲食要清淡,熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯,這時乳腺未通,過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食:產後3-7天,可以把藕、山藥熬在粥...
2012-02-03 -
調味劑太多或影響寶寶身體智力發育
據資料顯示6個月的嬰兒一天需鈉200毫克,相當於食鹽0.5克,多種食物口味雖淡,但亦含一定量的鈉鹽,若再額外添加,尤其口味以成人為標準,必然使鈉攝入過多。而甜味則是影響寶寶味覺發育的又一殺手,經常...
2013-09-04 -
洗澡怎麼洗的乾淨?需按正確順序進行
在平時,人們在洗澡的時候,要想徹底清洗乾淨的話,其實也是有一定方法和技巧的,下面本文就將洗澡的正確順序介紹給大家。 沖澡 有些人認為沖澡就是簡單的站在浴頭下直接淋浴就可以,其實,這也是有講究的,把...
2016-09-29 -
揭秘 萬元月子餐食譜及順序
13800元的月子餐!你聽說過沒?簡直是明星級辣媽的消費級別?對於普通媽媽來說,這是多麼羡慕嫉妒恨的事兒。按照一般的情況來看,坐月子的花費只需要三四千,上限也就六千,這還是包括了月子餐和請月嫂等...
2011-04-14 -
輔助食品添加順序
月齡 輔助食品 0~1月 魚肝油 1~3月 魚肝油、菜水 4月 魚肝油、菜水、奶糕、蛋黃 5~6月 魚肝油、菜水、粥、蛋黃、菜泥(碎菜)、水果泥 7~8月 (同上),加爛面、魚泥、蒸蛋、餅乾、饅頭幹...
2009-01-02 -
護膚品的使用順序 正確順序使用護膚品
女生都是比較喜歡漂亮的,尤其是在出門的時候,更是要打扮一下自己,那麼護膚品的使用順序是什麼,大家知道嗎,男士護膚品有哪些呢,孕婦護膚品又有什麼,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 面對琳琅滿目的護...
2015-10-20 -
下酒菜的調味有講究 5種食物絕不能做下酒菜
常見的不宜下酒的菜:1、胡蘿蔔。因其所含的胡蘿蔔素與酒精在肝臟酶的作用下,會生成有毒物質,危害健康。2、涼粉涼皮。酸辣爽滑的涼粉、涼皮也是頗受歡迎的下酒菜。但涼粉涼皮在加工過程中要加入適量白礬,而白...
2013-12-31 -
進餐方式有講究 最佳減肥進餐順序
眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴的白米飯、美味的紅燒排骨、清脆的花椰菜、甜美的羅宋湯、綜合水果盤,請問你會先吃哪一種食物?由你的吃飯順序可以看出,你容不容易發福。容易發胖的吃飯順序其實大部分人的飲食...
2013-09-27 -
最佳減肥進餐順序:先吃蔬菜再吃魚肉水果放最後
很多人發現自己減肥沒有效果,常常抱怨自己明明吃的很少怎麼還會長胖?吃的多少和減肥效果雖然有關係,但是吃飯的順序更重要,那麼看看你吃飯的順序是不是會容易長胖呢?眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴的白米飯...
2013-09-25 -
吃得多會發胖 吃飯順序不對一樣胖
我們都知道,吃得越多,身體攝入的熱量就越高,如果身體消耗的熱量低於攝取的熱量的話,那麼就會導致脂肪堆積,造成發胖。於是很多人怕發胖就不敢吃那麼多,吃得小心翼翼,生怕多吃一口就多長一塊肉。可是一段...
2015-06-09 -
在外就餐最佳上菜順序 先涼菜後熱菜
現代人越來越重視飲食健康,但很多人的餐桌智慧仍停留在“多吃蔬果少吃肉”等簡單的層面。近日,多位營養師的建議,指出一些小而簡單的用餐變化就能讓你吃得更健康。 外出就餐要注意什麼: 菜好看可能有色素 ...
2015-04-11