-
三種中藥茶療幫你秋季保護嗓子
大部分的人開始學習茶道,不管男女男的學習茶道知識、女的學習茶道禮儀。你知道哪些中藥茶的配方呢?茶道指南:現在很多的人都選擇喝茶保健,但是你知道自己適不適合喝養生茶嘛? 參枸茶 西洋參片10克...
2012-09-21 -
小妙招助你秋季養肝又護肝
隨著立秋的到來,秋天也到了。我們都知道春季養肝極為重要,往往忽略了秋季養肝的重要性。那麼秋季該如何養肝呢?今天小編就為大家介紹下秋季如何養肝護肝吧! 為什麼秋季要養肝? 肝為木髒,肝屬風,風氣應於...
2017-03-07 -
五種水果讓你秋季更滋潤
【導讀】秋天一到,各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市,它們不僅能起到潤秋燥的作用,在營養上還各有優勢,那麼秋季吃什麼水果好呢,下面就讓小編為大家帶來五種水果讓你秋季更滋潤,希望五種水果讓你秋...
2015-09-10 -
黑眼圈重怎麼辦?告訴你秋季哪些食物幫你去除黑眼圈
在美美的臉蛋上掛著兩個煩人的黑眼圈是眾多女性的煩惱,黑眼圈總讓人感覺精神不夠,呈現衰老,嚴重影響臉蛋上的美觀,所以黑眼圈成為時代女性十分關注的一個焦點問題。在對付黑眼圈的時候要對症下藥,不能沒有弄...
2017-03-07 -
專家教你秋冬如何護理皮膚
秋季應減少洗臉的次數 時序一進入秋季後,氣候便一場雨一場寒,不少人在氣溫逐漸降低之際,皮膚開始變得乾燥,皮膚科醫師指出,此時各種性質的皮膚都應減少洗臉的次數,以免臉上的油脂流失過多,使皮膚更乾...
2009-10-22 -
11種美味食物 讓你秋季減肥養生兩不誤
你知道秋季該怎樣健康飲食減肥嗎?秋季減肥食品有哪些呢?下面為大家介紹11種適合秋天食用的減肥食物,滋潤又排毒,讓你在這個秋天,減重養生兩不誤。1、秋梨秋季要減肥,秋梨怎麼可以少呢!秋梨含有多種營養素...
2013-11-04 -
4種熱性食物 幫你秋季進補燃脂肪
秋季天氣很冷飲食可以以適當的溫補食物為主,下面就告訴大家幾種熱性的食物,不僅補身體,還可以增加身體溫度,説明脂肪燃燒,多吃不僅不會發胖,還會讓你越來越瘦哦。 紅茶 大家都知道,紅茶能泡出給...
2011-10-08 -
7款健康食譜 助你秋季防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2010-10-19 -
6種食物讓你秋季瘦得更徹底
飲食對於減肥來說,是非常重要的一大關鍵,把握好飲食這一大關,減肥可以說成功了一半。除了平時注意飲食,我們還可以吃一些瘦身食物幫助我們更好的瘦身,今天小編就給大家介紹法寶,讓你在這個秋季瘦得更徹底...
2016-08-09 -
秋季養生做好7件事 讓你秋季不生病
有人曾說:每個季節都是一種濃郁的懷舊。最近,帶著寒意的風、乾燥的口腔和鼻腔,甚至身邊不斷有人腹瀉與咳嗽中,已經找到了記憶中“秋天”的味道。 在中醫看來,每年一次的“秋燥”又開始侵擾我們的身體...
2016-10-21 -
專家告訴你秋季如何護理糖尿病足病
秋季的天氣變化很大,會嚴重影響糖尿病患者的病情,尤其是糖尿病足病,糖尿病足病需要好的護理,否則會加重病情。下面就為大家介紹一下糖尿病足病的護理。 1、心理護理:糖尿病足病患者常有不同程度的恐懼、...
2011-10-19 -
是藥三分毒 七款藥膳助你秋季防病且養生
人們總是習慣一生病就吃藥,但是是藥三分毒,怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置,就如養生藥膳類型的健康食譜,它不僅能預防疾病還能緩解病情,在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1....
2016-06-14 -
最佳"養顏水果"TOP榜 讓你秋季皮膚水汪汪
想讓皮膚在秋季依舊水汪汪不乾燥?不妨從“吃”下手。新鮮美味的水果,是你養顏美膚的最佳選擇,不僅可以幫你打造潤澤皮膚,還有多種美容養顏的功能。小編為你推薦10種最佳水果,吃出滋潤嫩白的完美肌膚。市面上...
2013-09-13 -
“搓”字養生功 讓你秋季少生病
“搓”在中醫按摩推拿中,屬於摩、推、擦法範疇,就是用手在體表施加少許壓力,進行單方向、往返、或環轉的活動。經常搓一搓,可舒筋通絡、活血化瘀、預防疾病,是非常好的身體“雞湯”。 常搓6處幫你延年益壽...
2014-10-21 -
專家教你秋冬季怎樣預防抑鬱來襲
心理學家認為全球4%-15%的人隨時受到抑鬱症的影響,這種常見的精神疾病可能發作於任何人身上。抑鬱症是一種危害人類身心健康的常見病,約13~20%的人一生中曾有過抑鬱的體驗,其終生患病率為6.1~...
2012-12-19 -
六大提神食物讓你秋季不再犯困
秋季天氣好了,比較好睡覺了,這個時候很多人覺得睡不飽,犯困,那麼如何提神呢?提神吃什麼呢?下面就來瞭解一下秋季犯困提神的六大食物。1、多喝水,保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的,許多人體的...
2014-09-29 -
教你秋冬養生如何吃水果
秋季是各種時令水果大量上市的時候,水果富含人體所需的多種營養物質,是秋季養生保健的主要食物來源。不同的水果由於性味不同,對人體有不同的功效。 香蕉 熱量高,含鉀量高,但脂肪與鈉的含量卻很低...
2012-11-07 -
專家教你秋冬別做"冷"美人
女人的虛寒體質用以下方法可以改善: 方法一:在使用手足霜的時候做些簡單的按摩,更能幫助吸收並刺激末梢迴圈,改善手腳冰冷。 1.把手霜均勻塗上雙手,用手指在手背上輕輕由內至外按壓。 2.然後在手...
2009-11-20 -
明星美肌水 給你秋季水亮肌膚
秋冬季節,肌膚備受乾燥威脅,西北風一刮,將肌膚的層層水分全都吹走,平時水嫩的肌膚驟然緊繃起皮,甚至乾裂;辦公室的暖氣空調抽幹肌膚每一滴水分,肌膚細胞乾涸失去生機,肌膚變得容易敏感發紅;年齡增長的關...
2013-06-02 -
早晚減肥操讓你秋季輕鬆瘦下來!
導語:減肥一直是女性朋友們的一大難題,各種各樣的方法都是過,管用的不健康,健康的不管用。今天給大家介紹一個及健康有減肥的方法。早晚做做減肥操,不但減贅肉,還能令你晚上睡得香,早上精神好。 晨醒減...
2013-05-07