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十女九濕 中醫身體除濕8策略
臨床醫生發現，看中醫門診的女性大多存在“濕”的問題，24小時空調使她們幾乎不出汗，運動少，吃得少，結果中了濕毒的招。 濕邪會和體外的各種邪氣裡應外合，糾纏不清，使人出現濕疹、多痰、虛胖、水腫等...
2011-07-15 -
運動減肥計畫表 六大策略教你輕鬆瘦
“運動我也做了，飲食我也調控了，就是瘦不下來”很多MM在減肥時候，總是抱怨自己為什麼加不下來。其實很多時候不是你的方法不對，而是沒有科學合理的計畫自己的鍛煉方式。下面小編就交給的大家六大減肥策略...
2014-09-16 -
減肥食譜 秋季減肥之飲食策略
人們生活水準越來越高，很多的人想追求更高檔的生活，尤其是女性，想擁有奢華的生活，那就要先擁有令人羡慕的好身材，那您知道秋季減肥食譜有哪些嗎?您知道見效最快的減肥小妙招有哪些嗎?今天小編就為您介紹...
2014-08-23 -
預防頸椎病的9條策略
頸椎病是多因素引起的累及多組織結構的綜合征，預防是關鍵，預防策略包括以下幾條： ①不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更嚴重;②必須要有...
2013-08-09 -
防禦膿包瘡的8大策略
膿皰瘡由丘疹水皰演變而成。對患者的身體健康造成嚴重的困擾，其實生活中膿皰瘡是可以避免的，那麼如何防禦膿皰瘡的感染?下面一起看看日常的防禦對策吧。 膿皰瘡防禦八策略 (1)注意皮膚衛生。兒童...
2015-05-13 -
頸椎病的預防策略
目錄 第一章：頸椎病如何預防? 第二章：辦公族頸椎健康五步走 第三章：頸椎按摩緩解不適 編者按：如今的頸椎病越來越年輕話，更多的辦公室白領們患有頸椎病，因此預防頸椎病勢在必行。那麼，頸椎...
2012-06-20 -
卵巢早衰預防小策略
對於廣大女性朋友來講，卵巢早衰並不是一個陌生的詞，它是女性必經的過程，但是隨著現代社會的不斷進步，女性患有此類疾病的年齡卻越來越靠前了。那麼，卵巢早衰如何來預防呢? 卵巢早衰預防小策略 第一、不...
2016-07-12 -
慢性胃炎治療策略
慢性胃炎尚無特效治療，也就談不上根治。其現實的治療策略為：針對病因，控制症狀，減輕黏膜損害，改善黏膜病變。 1.儘量根除或減輕病因。 2.無症狀者一般無需治療，應注意病因控制，以防症狀復發。...
2016-05-18 -
青春期少女的營養補充策略
進入青春期的女孩也到了發育的關鍵時期，在這個人生階段，對於營養的補充可是一定要重視的，同時，對於日常起居休息也需要科學的安排，那麼，在這個階段，飲食上有哪些重點需要掌握呢？青春期少女需要哪些營養1、...
2016-02-15 -
胸下肌的鍛煉方法策略
胸肌就是胸部的肌肉，由左右兩部分構成。常人的胸部的肌肉是很少的，要想練成結實的肌肉是很難的，而要練下胸肌就更難了。很多人可能進行了長期的鍛煉但是效果不明顯，這很容易讓人氣餒。下面告訴大家一些策略通...
2015-10-18 -
5類生理體質減肥法 1周減8斤策略指南
想快速減肥，不一定要節食。風暴式節食法雖能幫助你快速減肥，一旦恢復飲食，只會讓你越減越肥。在這裡，我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、安全的節食法，你可以根據自己的生理特徵、生活習慣...
2011-06-21 -
由你所選 五種節食策略1周減8斤
想快速減肥，不一定要節食。風暴式節食法雖能幫助你快速減肥，一旦恢復飲食，只會讓你越減越肥。在這裡，我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、安全的節食法，你可以根據自己的生理特徵、生活習慣...
2011-06-15 -
”四不”策略 對付強迫症
四不”策略，即不怕它、不理它、不硬鬥、不逃避，是從心理障礙自我疏導上來治療強迫症。 第一，不怕它。 很多人怕病態思維的出現，實際上，這種思維一般人是會偶爾出現的，不過大家不在意或者偶爾顧慮一下...
2012-05-10 -
肌膚排毒“三步走”策略
肌膚暗沉、蔫黃、缺水和失去彈性，說明肌膚正飽受毒素的“折磨”，同時生物學家發現，在肌膚沒有淨化的狀態下進行單純的美白和保濕，效果微乎其微。 “中毒”測試 1、膚色不是很黑，但暗沉發黃。 2...
2012-09-27 -
宅久易孤僻 3大策略教你告別“天然呆”
科技改變著我們生活的同時，也改變著我們的心理和行為習慣。如今，QQ、短信、微博等溝通方式越來越多樣，很多人也隨之變成了埋頭電子產品的“怪人”。這樣的行為習慣，潛伏著心理危機。 所謂“宅若久時天然...
2012-05-14 -
家有“燒包女” “公雞男”應對4策略
燒包女，取自北方方言“燒包”一詞，指的是現在女性過早戀愛，無知戀愛，追求物質，追求名牌，自我個性化，把燒包當成一種時尚一種潮流。 “燒包女”出街： 不買對的只選貴的 “燒包女”最大的愛好就是...
2012-05-10 -
三大策略 讓他事事對你坦白
如何才能讓男人對你知而不言、言而不盡？雖然這不如想像中簡單，不過，在你屢試不爽，仍留有一口氣繼續長期抗戰時，試試以下的策略，說不一定還有機會扭轉乾坤，反敗為勝！策略1：別瞪大眼睛，像個測謊器般緊迫盯...
2014-03-18 -
耶誕節支招：八個策略從剩女中突圍
能夠忍受孤獨和艱辛才不會急切地尋求陪伴，即使寬厚的肩膀也要辨別之後再依靠。女人雖“剩”卻不忘自我行銷，懂得暗香盈袖的女人味才是優勢，才能從“剩女”中突圍。 1.高雅但不矯情 什麼女人讓男人怕？...
2012-12-20 -
原發性肝癌晚期治療胃癌肝轉移的治療策略
原發性肝癌晚期治療胃癌肝轉移的治療策略 （一）手術治療 關於胃癌肝轉移的手術在教科書及診療指南中較少提及，原因在於發生肝臟轉移時往往伴隨肝臟以外的病變，如腹膜轉移、淋巴結轉移及其他臟器的遠處...
2012-02-16 -
3歲前幼兒 養育策略各不同
寶寶越小，越需要講究養育技巧。美國《父母》雜誌最新載文，針對3歲前的幼兒提出了不同的養育策略。 策略1：及時關注。 【寶寶年齡】新生兒。 【理由】孩子都希望從父母身上得到認可，再小也是如此。...
2011-07-04
