對於廣大女性朋友來講， 卵巢早衰並不是一個陌生的詞， 它是女性必經的過程， 但是隨著現代社會的不斷進步， 女性患有此類疾病的年齡卻越來越靠前了。 那麼， 卵巢早衰如何來預防呢?
卵巢早衰預防小策略
第一、不宜經常熬夜
很多上班族工作狂或者夜貓子性格的女性朋友們經常熬夜， 不注意勞逸結合， 所以專家提醒大家， 要保證良好的作息時間， 放鬆身心， 以預防卵巢早衰。
第二、要注意均衡飲食
不要挑食、過度節食， 以免造成營養不良， 降低身體抵抗力， 繼而引發卵巢早衰。 應注意多食魚蝦，
第三、對婦科炎症早發現在治療
不要掉以輕心延誤治療， 防止卵巢受到感染。
第四、治療卵巢早衰關鍵是早發現、早治療
所以， 作為女性要瞭解卵巢早衰的病症及危害， 一旦發現自己月經量減少或突然停經， 要及時解決， 切不可拖延， 錯過治療的最佳時機。
