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新媽媽小心 產婦產後飲食宜忌知多少
產婦由於分娩消耗了大量體力,分娩後體內激素水準大大下降,新生兒和胎盤的娩出,都使得產婦代謝降低,體質大多從內熱轉為虛寒。因此,中醫主張產後宜溫,過於生冷的食物不宜多吃。下面就讓小編為大家介紹產婦產後...
2014-04-21 -
新媽媽月子裡的傳統飲食誤區!
傳統的月子飲食誤區,依然存在。怎樣才能坐好月子,月子期間吃什麼才更科學營養呢。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮,但關於“坐月子怎麼吃”依然存在不少落伍觀念。 傳統坐月子的...
2016-01-18 -
孕媽媽的這些飲食誤區你有多少?
推薦閱讀:理財,讓寶寶從小就下手 你是否存在這些飲食誤區 誤區一:營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高...
2010-11-24 -
新媽產後清熱去火的飲食對策
推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜 銀耳雪梨湯 原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。 做法: 1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗乾淨。 2、火龍果肉和雪梨洗淨,切成均勻的塊。 ...
2012-09-14 -
錯誤傳統飲食習慣讓產後新媽媽受盡磨難
產後新媽媽月子怎麼護理才正確?遵循祖祖輩輩傳下來的習慣是正確的嗎?專家告誡各位新媽媽,產後飲食一定要避開三個錯誤的“祖訓”。 祖訓一:產後補身,多喝薑醋汁 林女士剖宮產後兩個多月,惡露仍然淋漓...
2012-09-09 -
新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是:究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才是正確的呢? 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦,新媽...
2009-07-28 -
准媽媽防止電解質紊亂的飲食
為了保持母體內水與電解質的平衡,准媽媽的飲食應做到以下幾點。一、多喝水。每天最好喝8大杯水,平均每2小時喝一次,切忌到了口渴才喝水。可以飲用適量加入糖和鹽的溫開水或果汁,胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不...
2014-02-13 -
產後飲食要注意 十大水果最適合新媽媽食用
產後吃什麼,對於新媽媽來說非常重要,既不可以亂吃,又要不保證營養,才能養好健康的身體,今天小編就和新媽媽們分享產後最宜吃的一些水果,一起來看一下吧。1、蘋果蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化物。含有豐富...
2013-09-16 -
懷孕期間吃什麼好 忽悠准媽媽的孕期飲食疑惑
疑惑1 懷孕時吃生冷的食物,生下來的寶寶氣管會不好? 答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連 專家表示,寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係,且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低...
2012-03-20 -
備孕媽媽要改掉不良的飲食習慣
不良飲食,不僅不利於備孕媽媽的身體健康,還對胎兒的發育會產生不良影響,因此,有不良飲食習慣的備孕媽媽在孕前最好改變一下自己的飲食習慣。備孕媽媽要注意以下幾種不良飲食習慣:1、挑食偏食。偏食挑食,會造...
2016-12-16 -
孕媽媽的防輻射飲食
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視,可導致流產、早產、死胎,胎兒發育異常等,准媽媽要完全避開輻射是不可能的,但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供...
2011-12-07 -
讓准媽媽胎兒都健康的飲食
懷孕後,許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西,這是生理現象。只要科學“食酸”,不僅能增進食欲、改善胃腸道不適症狀、增強母體抗病能力,還有利於胎兒的骨骼構建。因此,孕婦吃些富含維生素C的食物(大多為酸味食品)...
2016-12-23 -
緩解准媽媽嘔吐的飲食妙招
妊娠早期,一般在妊娠6周-12周會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者無法進食,這就是所謂的早孕反應。妊娠出現噁心嘔吐,頭暈厭食,或食入即吐者,是妊娠期明顯的早孕反應,一般3個月...
2014-03-09 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦,准媽媽要如何健康度過整個冬天呢?想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食,兩個方面著手哦。今天,小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天,一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣:...
2013-12-11 -
媽媽產後打造纖細美腿的飲食妙招
由於妊娠期間體重的突然增長,子宮的膨脹,腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後,腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解,但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治,這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實,...
2011-04-19 -
新媽媽飲食有哪些注意事項
寶寶第二個月此階段是寶寶大腦發育的關鍵時期,因此媽媽們為了保證寶寶的健康發育,一定要多給寶寶餵養補腦食品。常見的補腦食品有: 大豆含大腦所需的優質蛋白和8種人體必需的氨基酸,能增強腦血管的機能...
2012-05-21 -
新媽媽產後有哪些飲食要點
下面文中主要針對產後飲食提幾大注意要點。 1.高熱量食物: 產婦在生產後,每天所需要的熱量基本上與重體力勞動的男性需求量無異。因此產婦在每天的飲食中需要多補充一些糖類食物,就算這樣也遠遠不能...
2012-05-24 -
准媽媽在幼兒震顫型腦癱預防中的飲食禁忌
誰都希望生育的寶寶機靈活潑健康,而准媽媽擔負著重大的責任。准媽媽要從各個方面嚴格要求自己,當然,在飲食營養習慣和飲食結構上也不應該降低要求。平時的一些飲食嗜好,比如吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物都...
2015-11-30 -
准媽媽孕期的飲食注意重點
育兒應該從胎兒時期開始,孕媽媽的飲食對胎兒生長發育有非常重要的作用。孕媽媽飲食上有什麼要注意的重點呢?我們一起來看一下。 一、孕期飲食的細節 首先,對於胎兒來說,水是其主食,因為他們是在羊水中...
2012-10-16 -
准媽媽孕期咳嗽的飲食方案
為什麼孕婦會咳個不停呢?可能的原因之一是感冒引起,所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明,亂服成藥(中藥、西藥都一樣),因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療,一定...
2012-11-02
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媽媽的疑問 兒童缺鐵補什麼好
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媽媽的疑問 寶寶有厭奶期嗎
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媽媽的疑問 5個月寶寶可以天天吃蛋黃嗎
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路