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新媽媽產後如何健康瘦身 6個運動法助你瘦
在產後很多的產婦非常的在意自己的身材,非常的想要瘦下來,但是卻不敢採用減肥藥等減肥的方法,那麼,在產後要如何健康瘦身呢?新媽媽產後如何健康瘦身:首先要保證身體狀態恢復以後才能進行瘦身計畫,畢竟健康為...
2015-09-14 -
緩解新媽媽產後風濕的兩個美食小偏方
以前我們曾經針對新媽媽易患產後風濕做過詳細的介紹,眾位讀者也瞭解女性產後風濕主要是因為女性在產後身體比較虛弱,受風寒濕邪傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛,為產後女性帶來極...
2013-03-19 -
產後恢復 新媽媽產後保養子宮的秘訣
十月懷胎十分辛苦,很多新媽媽都不太清楚產後該對自己如何護理,其實產後對子宮保養是十分重要的。那麼產婦的產後護理有哪些注意事項呢?怎麼做才能產後恢復的好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 一、產...
2016-04-10 -
新媽媽產後必知的七件事
新媽媽從產房出來那一刻起,就開始坐月子了,月子過得好不好,直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。 1、觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近...
2014-07-04 -
新媽媽產後記性會變差嗎 ?
據介紹,有的產婦會在分娩後大約5天內出現“產後認識功能短暫缺失”,醫學上稱之為“產後認識功能短暫缺失”。 出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常,而是由於分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛,導...
2012-02-08 -
新媽媽產後“暴瘦”應查血糖
近日,新媽媽梁女士打來電話詢問:自己懷孕前體重98斤,生產時133斤,但在寶寶兩個月時體重已恢復到98斤,是否正常?專家指出,新媽媽產後體重若急劇下降,別一味高興認為瘦身成功,可能是身體出了狀...
2011-11-23 -
新媽媽產後五款補鈣食譜
肉丁燒鮮貝 原料:豬裡脊肉200 克,鮮貝200 克,冬筍、香菇適量,雞蛋清1 個,食用油、醬油、澱粉、料酒、食鹽、蔥、薑、老湯、味精各適量。 做法: 1. 裡脊肉洗乾淨,切成1 釐米左...
2011-11-22 -
新媽媽產後脫髮該如何治療?
產後為什麼脫髮? 產後脫髮常發生在產後2~7個月之間。其脫落的特徵是自髮際線處脫髮,使前髮際線後退或界線不清,整體頭部的頭髮變稀,醫學上稱這種現象為“分娩性脫髮”。究其原因,大致與以下四個方...
2011-11-10 -
新媽媽產後抑鬱原因和解決辦法
產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生,一般持續一周或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水準的變化有關。此外,過度緊張,身體疲憊,睡眠不足,身體不適,以及對自己現狀不滿,缺少他人關懷和支持,對...
2011-07-26 -
新媽媽產後抑鬱症輕鬆搞定
抑鬱症輕鬆搞定 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=375 height=...
2010-12-28 -
新媽媽產後必須要喝生化湯嗎?
新媽媽產後必須要喝生化湯嗎?分娩結束後的坐月子期間,有些老一輩的認為在這時應該要和生化湯,真的有這個必要嗎?生化湯的作用是什麼呢? 產後必須喝生化湯嗎 在產後現在也有一些藥物,比如說沖劑類的、膠囊...
2013-10-09 -
新媽媽產後惡露反復不盡 怎麼回事?
產後惡露反復不盡是為什麼呢?新媽媽在產後要注意觀察惡露的狀況,以免影響身體恢復。 一、產後惡露反復不盡的原因 1、組織物殘留 可因子宮畸形、子宮肌瘤等原因,也可因手術操作者技術不熟練,致使妊娠組織...
2013-09-18 -
新媽媽產後便秘的防治方法
新媽媽產後月子裡便秘,是為什麼呢?便秘總是讓新媽媽很煩惱,下面小編就來為新媽媽排憂解難。 一、新媽媽產後便秘的原因 1、由於產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大...
2013-04-12 -
避開兩大誤區 新媽媽產後輕鬆減肥
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功,令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已,驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問,要避開誤區才能夠成功瘦身,以下兩大誤區你注意到了嗎? 產...
2015-08-27 -
新媽媽產後飲食4原則
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。現在的問題是:究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才是正確的呢? 產後飲食4大原則 據營養醫生推薦,新媽...
2009-07-28 -
新媽媽產後腰痛的常見三大誤區
生完寶寶後,很多新媽媽都在嚷嚷“哎呀,我的腰真痛!”“是什麼動了新媽媽的腰”?很多新媽媽認為產後腰痛不是什麼大問題,其實並不是這樣,產後腰痛的誤區有很多,要認清楚常見的誤區之後才能對症下藥。 ...
2015-12-28 -
新媽媽產後風濕?食療偏方有效應對
產後風濕是指產後體虛時,感受風寒濕邪,傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病,帶給新媽媽極大的痛苦。要想緩解這一病症,小編推薦食療方法。產後風濕患者的日常飲食方法...
2013-10-21 -
專家推薦新媽媽產後催乳膳食湯品
催乳湯品推薦 黃芪燉雞湯 黃芪甘溫,功能補氣健脾,益肺止汗,可補氣生血而化生乳汁,民間常用於治療產後乳汁缺少,又可補虛固表,治療產後虛汗症。母雞性味甘溫,能夠溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後...
2014-04-26 -
新媽媽產後月經多久會來?
在產後,新媽媽要注意月經的恢復和週期,及時發現例假週期是否正常。如果發現例假週期不正常應及時調理,以免出現月子病。 一、產後月經多久會來 產後第一次例假什麼時候會來,每個媽媽的情況不一樣,並沒有一...
2013-05-18 -
補血吃什麼好?6個新媽媽產後補血食療方
1、歸芪燉雞 母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗...
2013-02-17