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新媽！你可以讓寶寶乖乖吃輔食
方法步驟： 01 當寶寶將食物用舌頭往外推，可以示範給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學習機會。 02 按寶寶的食量餵食，餵食的速度不要太快，喂完食物後，應讓寶寶休...
2015-01-13 -
瑜珈練習七須知
瑜伽練習，非同一般的體育鍛煉，練習前需要知道一些注意事項。1、練習冥想：冥想是種意識狀態。當你練習冥想時，要儘量讓自己內心安靜下來，把精神集中在體內。冥想可以有效的舒緩緊張的肌肉和神經，恢復你的能量...
2012-09-27 -
做女人必須知道男人不喜歡什麼
有的時候女人會想要給男人吃一些禮物，以表達自己對他的關心，但男人收到女人送的禮物的時候，他們並不是很開心。下面小編就來告訴大家男人最不喜歡女人送什麼禮物，想知道的就快來吧。 一、過於貴重的，...
2016-06-08 -
患者須知的面癱病因
在我們的生活中導致面癱病因發生的因素有很多，其中最主要的就只有幾種。那麼，導致面癱的病因到底有哪些呢？下面就讓我們一起去瞭解一下吧！ 導致面癱的因素1、外部創傷也是一個重要的導致面癱病因，尤其是外部...
2017-02-19 -
養生須知：久坐貪睡登上早亡榜
生活習慣與人體健康息息相關。澳大利亞悉尼大學公佈最新研究成果：六種不良習慣將增加患病及早亡風險，其中除了已被普遍認可的四種因素如吸煙、酗酒、飲食不良、缺乏運動之外，還確定了兩種新的風險因素，即久...
2015-12-21 -
長壽須知：想長壽每天必做7件事
導讀：對於現在的很多人來說，每天忙碌著工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，因此久而久之，就可能積聚成大病，所以在平常即使我們沒有...
2015-12-21 -
高齡產婦坐月子將養須知
高齡孕婦產後首先要注意的就是靜養。不僅是剛生完頭幾天要靜養，在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養，不宜過早負重及操勞家務。高齡孕婦中有60%都是剖腹產，手術後的第一天一定要臥床休息。在手術6小...
2017-01-05 -
新媽媽月子頭如何吃
新媽媽“月子頭”如何吃？飲食上應講究4 個原則：1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些...
2017-01-05 -
新媽媽坐月子可以洗頭嗎
坐月子可以洗頭嗎？傳統月子裡是不能洗頭的，這是因為：1、以前家裡條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。2、洗頭比較容易著涼，如果月子裡洗頭不小心著涼了就是...
2016-12-20 -
新媽為何產後體重增加？教你產後減肥怎麼吃
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增...
2015-05-01 -
哺乳期新媽咪有哪些飲食禁忌
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳...
2014-04-18 -
春天老人養生須知
中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量...
2014-04-05 -
早產兒居家護理須知
1、預備必須的裝備：如氧氣筒（機）、抽痰管、餵食管及餵食空針等，視寶寶出院時的狀況而定，需於出院前即事先準備。2、熟練胸背部的拍痰：這對肺、氣管不佳的早產兒是有利的。3、餵食量：剛出院回到家的寶寶，...
2017-01-03 -
哺乳期吃什麼好 5類食物適合新媽媽食用
女性在哺乳期應該注意自己的身體保健方法，平時大家需要注意合理的進行調養，而且，也要注意科學進行飲食，這樣才能更好的為自身和寶寶提供足夠的營養。那麼哺乳期吃什麼好呢？哺乳期飲食禁忌有哪些呢？接下來...
2016-12-09 -
早產兒餵養問題須知
早產兒因在胎內身體尚未生長發育充足，所以早產兒會比足月的寶寶更脆弱些，家長照顧早產兒要更為細心。這樣餵養早產兒就成了一個巨大工程，所以餵養早產兒的注意事項家長必須要瞭解。餵養早產兒，切忌奶水濃度過高...
2016-01-12 -
哺乳期新媽咪飲食禁忌
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳...
2014-01-20 -
夏季老年人養生飲食須知
夏季氣溫高，人體胃腸道消化液濃度降低，活力降低，因此消化能力下降，不能耐受肥甘滋膩之品，所以，夏季飲食要以清淡為主。 清淡飲食是指食物以清淡為 主，構成食譜的食物結構要清淡，容易被人體吸收，並...
2012-08-10 -
幼兒秋季衛生保健常識須知
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。 訣竅1：給...
2012-08-10 -
幼兒養生須知 幼兒服用人參害多益少
幼兒服用人參 有害無益 人參是一種滋補強壯藥物，唯有虛損才宜進補，所以健康無病的幼兒切不可濫用。 中醫理論上說幼兒的生理特點是：“臟腑嬌嫩，形氣未充，陰常不足，陽常有餘”。通俗來說，嬰兒...
2012-08-10 -
新生兒敗血症怎麼辦 你必須知的預防措施
新生兒敗血症是一種很危險的疾病，但只要能早期正確治療，大部分能治癒。如果延誤了治療，發生嚴重併發症（如腦膜炎、全身出血等），死亡率就很高。新生兒敗血症如何治療成了很多人關心的問題。下面就請專家為大家...
2016-07-21
