-
羽毛球拍的選擇 新手選拍需要注意這幾點
作為羽毛球新手，在購買羽毛球拍的時候總是不知所措的，不知道應該怎麼選擇，新手買羽毛球拍應該注意羽毛球拍的材質，當然，最重要的是選擇適合自己的球拍，下面我們就來瞭解羽毛球拍的選擇，及羽毛球運動注意...
2016-05-12 -
瑜伽新手必知13個常識
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練習之...
2015-01-16 -
新手爸媽必學，預防嬰兒吐奶小妙招
嬰兒老吐奶，做好預防是關鍵。1、喂完奶讓寶寶維持直立姿勢建議家長在平常給寶寶餵奶之後，別讓寶寶太快就躺平，應該要先維持直立姿勢，或者讓寶寶呈現半直立的姿態，好利用地心引力把奶水移到胃裡面去。2、儘量...
2017-01-06 -
新手練瑜伽要準備什麼 練習瑜伽的好處
新手練瑜伽要準備什麼，瑜伽是一種很好的健身養體的運動，對與新手來說初學瑜伽身體是比較僵硬的，那麼新手練瑜伽需要準備什麼呢?小編給大家講講新手練瑜伽需要準備什麼? 新手練瑜伽要準備什麼 1、瑜伽墊 ...
2017-02-19 -
跑步的五種疼痛新手需注意
跑步現在已經進化成全民運動，每每我們提起要去參加運動，首先想到的基本都是，但是我們在跑步的時候常常會忽略一些常識，往往還會因此對生活造成困擾。下面小編給您簡要介紹一下跑步過程可以遠離困擾的幾種方法...
2015-12-17 -
洗澡後手上這情況暗示腎虛
從手紋上看健康的方法1腎虛的手紋現在腎虛的男人是有很多的，洗完澡後的掌紋較為清晰，從手掌的紋路也可以看出是否是腎虛，在小指下、感情線以上這個區域，如果低平而且有細小的紋路，就代表腎虛，腎氣不足，抵抗...
2017-02-18 -
沖奶粉 新手爹媽最易犯的9個錯誤
第1錯 先加 奶粉 後加水 犯錯率：90% 正確的沖調次序應是，根據奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺)，先往奶瓶中加入定量溫水(180ml)，後量取6勺奶粉加入奶瓶中。 按照日常習慣，大多...
2015-05-13 -
手上三大穴位抗癌效果好
隨著社會的發展和生活水準的提高，健康養生已經成了越來越多的人每天都關注的話題。日常養生的目的很簡單，就是為了讓我們的身體保持健康不生病。疾病的種類有很多種，其中最嚴重的要數癌症了，很多人都是談“癌”...
2015-12-18 -
新生兒感冒怎麼辦 新手爸媽必知
方法步驟： 01 充分休息對於感冒，良好的休息是至關重要的，儘量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶...
2015-03-10 -
教新手准媽媽如何區分真假分娩 分娩過程做好三件事
分娩前兆是提醒准媽媽，寶寶要出生的最佳途徑。如果你是第一次懷孕，對臨產徵兆並不瞭解，甚至不知道如何正確區分真假分娩。真假分娩的區分方法宮縮時間假分娩：無規律，時間間隔不會越來越小真分娩：有固定的時間...
2015-04-21 -
瑜伽新手必知13條常識 練習之前最好空腹
很多人在初學瑜伽時僅僅是憑著一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對的。 1、練...
2012-09-27 -
手上有這紋路的人財運太差了，你中招了嗎？
手上有什麼紋的人一般財運都比較差呢?在手相學上，很多人喜歡通過手相看財運，那麼，你知道怎樣從手相看財運嗎?手相分析可以知道哪些東西呢?下面我們一起來看看如何通過手相看破財吧!一生財運不佳的人手相都有...
2016-11-04 -
手上一條線預測壽命長短
手上一條線預測壽命長短有人說，人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。說到健康，自己的身體狀況是好是壞，手掌能告訴你一個大概。1手溫高低辨寒熱握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對...
2015-03-05 -
太准了！手上一細節竟看出腎虛
手部有這些小變化當心是腎虛徵兆1手心出汗從中醫理論中認為，腎虛易出現盜汗，手部易出現粘黏糊等症狀，但是有些人的手掌總是經常出汗。不管在什麼季節，或者是否進行運動，手部都很熱乎，出很多汗，而手部肌膚若...
2016-10-04 -
新手爸媽看過來沖奶粉四步走
清洗消毒奶瓶 在沖調奶粉之前，要清洗消毒奶瓶。將奶瓶和奶嘴都分別清洗乾淨並消毒。 清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質時，必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理乾淨。對於新手老爸老媽來說，取用適量的清...
2016-07-13 -
新手增肌，如何選擇簡單有效的訓練計畫？
新手增肌你需要知道的幾個技巧： 1、大重量 使用大重量的力量訓練是增肌的首要因素，你必須儘量大負荷的去刺激肌肉。沒有這一點，你的身體不會有任何理由把那些多餘的熱量用來幫助你長肌肉。 你應該不希望看到...
2017-02-15 -
手上有這個一輩子不愁錢
手上有這個一輩子不愁錢手相學上認為，智慧線明朗深長的人將容易獲得成功。智慧線又稱頭腦線或思想線，其不但能夠表現一個人的智慧，同時還代表著其思考能力、自我控制力、記憶力、應變能力以及創造能力等等，而智...
2015-04-13 -
手上這線越長暗示壽命長
手上有四大疾病區手是人最常用的器官之一，也是反映身體狀況的一面鏡子，從手部的顏色、形態往往可以讀出健康的秘密。僅通過生命線或手紋來推測壽命是不科學的很多人對手診的瞭解還停留在“生命線越長，壽命越長”...
2015-05-12 -
手上長了老年斑，用這神奇祛除效果好！
手是人的第二張臉，因此手上長老年斑的話，對於愛美的老年朋友來說，是非常不希望發生的，那麼手上的老年斑怎麼祛除呢? 1、生薑是祛除手上老年斑的高手。據科學家研究證實，生薑中含有多種活性成分，...
2016-10-17 -
手上起了水泡怎麼辦才好呢
方法步驟： 01 1手上起了水泡，可以用皮康霜塗擦。方法就是，用溫開水把起水泡的部位清洗乾淨，然後將藥膏均勻地抹在皮膚上，一天擦3次就可以了。 02 2手上起了水泡，也可以用熱水薰蒸的方法消毒...
2015-01-12
