隨著社會的發展和生活水準的提高， 健康養生已經成了越來越多的人每天都關注的話題。 日常養生的目的很簡單， 就是為了讓我們的身體保持健康不生病。 疾病的種類有很多種， 其中最嚴重的要數癌症了， 很多人都是談“癌”色變。 因此， 在日常保健中， 防病抗癌就成了大家養生的重頭戲。 那麼， 我們應該如何預防癌症等疾病呢?
在現實生活中， 預防疾病的方法有很多種， 我們要保持良好的生活習慣和合理的飲食習慣， 同時也要加強運動和鍛煉。 不過， 今天小編教給大家一個防病抗癌的小妙招，
雙手對我們的身體健康非常重要， 如果失去雙手的話， 在生活中有很多事情我們都無法完成。 如果我們的十指很靈活的話， 我們的身體也不容易生病。 另外， 我們的手上分佈著很多的經脈和穴位， 如果能經常按摩這些穴位的話， 就能起到強身健體和防病抗癌的效果。
按摩哪三個穴位可以防病抗癌
1、少府穴
很多人都不太瞭解什麼是少府穴， 其實少府穴的位置非常好找， 當我們雙手握拳的時候， 小拇指尖所在的位置就是少府穴。 少府穴屬於手少陰心經， 這個穴位的寓意是， “少”是“陰”的意思， “府”是“府宅”的意思， 我們全身的心經氣血都聚集在這個穴位。
少府穴在少沖穴的附近，
按摩少府穴的好處
對於少府穴， 我們可以進行按摩或者是針灸的方法， 相對來說， 按摩少府穴比較簡便一些。 我們可以用拇指的指腹來按摩少府穴， 可以採用按、揉、點、捏等等的手法。 要注意的是， 按壓的時候力度要適中， 只要三五分鐘的時候， 我們就能看到明顯的效果。
經常按摩少府穴， 可以幫助我們預防和治療心悸、胸悶、遺尿、小指痙攣等症狀。 同時， 經常按摩少府穴， 可以促進全身的血液迴圈， 幫助我們預防心血管方面的疾病。
2、勞宮穴
勞宮穴這個穴位的位置也是非常好找的， 我們的手掌心都有三條掌紋， 中間那條掌紋的中點就是勞宮穴所在的位置。 中醫是這樣定義勞宮穴的位置的， 勞宮穴位於手掌心第二和第三條掌骨之間， 距離拇指和食指的虎口不到5釐米的距離。
勞宮穴又叫做五裡穴和掌中穴， 它屬於手厥陰心包經。 勞宮穴這個穴位名， 寓意著心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣轉化成氣。 我們平時可以採取按摩或者是針刺的方式， 但是千萬不要使用艾灸的方法， 另外， 年老體弱者和孕婦謹慎使用。
按摩勞宮穴的好處
我們平時可以用拇指的指腹輕輕地按揉勞宮穴就可以了，
除此之外， 經常按摩勞宮穴還可以幫助我們預防和治療食欲不振、高血壓和口臭等疾病。 如果我們能堅持每天都能按摩勞宮穴的話， 就可以提高人體的免疫力， 延緩衰老的速度， 這對防病抗癌具有一定的效果。
3、魚際穴
和少府穴和勞宮穴不同， 魚際穴的位置不在手掌心， 它位於第一掌骨的中點橈側， 赤白肉際處， 屬於手太陰肺經。 魚際穴所在的位置， 肌肉豐隆， 形狀如魚腹， 故得此名。
按摩魚際穴的好處
冬季氣候寒冷乾燥， 我們很容易患上感冒和便秘等疾病。
結語：如今這個社會， 有越來越多的人開始注重健康養生。 養生的目的就是為了説明我們預防疾病和抵禦癌症的侵襲。 防病抗癌的方法有很多種， 今天小編推薦給大家的是按摩手部穴位的方法。 我們只要堅持每天按摩少府穴、勞宮穴和魚際穴， 時間長了， 你就會看到神奇的效果， 疾病也不敢找上門了。
