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女性更年期飲食保健 多吃新鮮綠色蔬菜和水果
女性更年期飲食保健 1宜清淡飲食：限制食鹽的攝入量，每日食鹽量在6克以下。因為更年期常好發高血壓和動脈硬化，而食鹽中含有大量的鈉離子，吃鹽過多，可增加心臟負擔，並能增加血液黏稠度，從而使血壓升高。 ...
2014-07-07 -
海鮮蔬菜湯--美味的同時減肥
夏季往往都是女人的減肥季，想加入減肥的行列就和我們做吃好吃飽的美味減肥法! 材料 蝦仁半碗(我這次用的有點多)，圓白菜一個，洋蔥一個，薑沫少許，香菜少許，雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯，手頭實在...
2012-08-09 -
多吃新鮮蔬果防癌
【導讀】隨著人們健康意識的增強，不少男性讀者朋友都知道喝酒對男性健康有諸多不利，但是很少有人知道軟飲料對男性健康的危害。人們不知道多吃新鮮蔬果防癌的方法，下面小編就為你介紹多吃新鮮蔬果防癌。 多...
2015-04-20 -
喝軟飲料竟喝出前列腺癌 多吃新鮮蔬果防癌
隨著人們健康意識的增強，不少男性讀者朋友都知道喝酒對男性健康有諸多不利，但是很少有人知道軟飲料對男性健康的危害。近日，“男性常喝軟飲料或易得前列腺癌”的新聞被各大網站轉載，不少男性讀者朋友看後非常...
2012-12-04 -
乳腺癌化療期間仍要防癌 患者要多吃新鮮蔬果
乳腺癌化療期間飲食是患者有必要關注的，只有把握了乳腺癌化療期間飲食，才能夠幫助大家早日康復，通常乳腺癌化療期間飲食有如下幾點，我們詳細把握一下，看看乳腺癌化療期間飲食注意是什麼。乳腺癌病人身體一般比...
2014-07-03 -
乳腺癌化療期間仍要注意防癌 多吃新鮮蔬果
乳腺癌化療期間飲食是患者有必要關注的，只有把握了乳腺癌化療期間飲食，才能夠幫助大家早日康復，通常乳腺癌化療期間飲食有如下幾點，我們詳細把握一下，看看乳腺癌化療期間飲食注意是什麼。 乳腺癌病人身體一般...
2013-04-18 -
冬天吃什麼養生 海鮮蔬菜更養顏
冬天吃什麼最養生？冬季飲食除了要做好保暖的效果外，還有注意補充所需的營養物質。那麼，冬天吃什麼好呢？在這裡，小編為大家帶來了幾種適合在冬天吃的食物，一起來看看都有哪些吧。 冬天吃什麼養生 健...
2015-12-30 -
海鮮蔬菜沙拉做法
海鮮蔬菜沙拉具有很高的營養價值，另外它的口感也是非常好的，鮮味十足。如果家住海邊或去旅遊等一定要吃一次這樣的海鮮蔬菜沙拉。一方面它很有營養，對於人們的健康很有好處，同時它的味道也是讓人回味無窮。在...
2015-08-20 -
如何保存及保鮮蔬菜？
健康解讀：中醫專家解讀“鬼壓床” 家裡的蔬菜買多了吃不完會爛掉，買得少了，老得去買菜，麻煩！教你幾招蔬菜保存保鮮方法吧！可以一次大採購，吃比較長的時間。 1、把青菜裝入塑膠袋後吹氣，把袋口封緊來...
2011-05-17 -
海鮮蔬菜沙拉的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹海鮮蔬菜沙拉的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧！ ...
2016-10-25 -
女性清火多吃新鮮蔬果
一有工作壓力或生活不規律，就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外，還應該注意食用一些“清火”的食物，或者在醫生的指導下服用藥物，切不可自己買一些藥品隨意服用。 多吃“清火”食物。 新鮮綠...
2013-04-05 -
過敏性蕁麻疹患者需要多吃新鮮蔬果
多休息，勿疲累，適度的運動是過敏性蕁麻疹有效的治療方法。生活中還有哪些不錯的過敏性蕁麻疹的治療方法呢?接下來讓我們的專家給我們詳細介紹過敏性蕁麻疹的治療方法。 過敏性蕁麻疹患者要多吃含有豐富維他...
2012-01-12 -
海鮮蔬菜卷的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下海鮮蔬菜卷。 ...
2016-10-25 -
美味海鮮蔬菜湯
想要變漂亮是每一個女性的願望，今天就介紹以到減肥的湯。 材料: 蝦仁半碗(我這次用的有點多)，圓白菜一個，洋蔥一個，薑沫少許，香菜少許，雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯,手頭實在沒有可改用白水...
2013-10-05 -
新鮮蔬果勿使用
買東西都圖個新鮮，老人們去菜市場都是喜歡趕個早集，買到最新鮮的蔬菜水果，油綠鮮嫩就回家立刻烹飪，覺得這是最健康的，其實不然，剛採摘的蔬果會由於有害物質還未清除殘留在上面。 新鮮並不一定意味著...
2013-04-02 -
海鮮蔬菜羹的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹海鮮蔬菜羹的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 認真看完小編對海鮮蔬菜羹的具體介紹，你...
2016-10-25 -
吃什麼可以美白 女人吃新鮮蔬果變白美人
熟話說的好“一白遮三醜”，女人只要皮膚白皙，給人的感覺就會很乾淨、舒服，那麼，你知道女人們吃什麼可以美白呢？哪些食物可以幫助女人們美白，讓他們看起來更加的美麗呢？ 吃什麼可以美白 水果類 潤澤美膚...
2016-04-29 -
臉上黃褐斑怎麼去除 新鮮蔬菜吃走黃褐斑
很多的女人們都在為臉上的黃褐斑而苦惱，你知道臉上黃褐斑怎麼去除嗎？祛斑的食物有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助女人們去除臉上黃褐斑的食物，還在等什麼，趕緊跟著小編去看看都有哪些食物吧！...
2016-04-30 -
減肥小妙招 海鮮蔬菜湯美味減肥
夏季往往都是女人的減肥季，想加入減肥的行列就和我們做吃好吃飽的美味減肥湯！ 材料： 蝦仁半碗（我這次用的有點多），圓白菜一個，洋蔥一個，薑沫少許，香菜少許，雞湯2大碗（我用的是罐頭雞湯，手頭實在沒有...
2016-04-30 -
生活實用小竅門 教你如何挑選新鮮蔬果
圓白菜 不要買圓白菜的中央拱起來的那種，中央拱起來就意味著它裡面有可能已經在長花了，這時候這個圓白菜的口感已經不會很好了。 茄子 要看起來很有光澤的那種，茄子越不新鮮，色澤越暗淡。 ...
2016-05-27
