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新鮮蒜苗
蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。現代醫學研究發現,青蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
新鮮茼蒿
茼蒿的功效與作用中所含的維生素C,可預防感冒、增強免疫力,維生素A有助視力保健,鉀離子可消除水腫,高血壓患者,也可用茼蒿煮湯來調理。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茼蒿營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜
便秘是生活中常見的現象,而想要改善便秘,我們都會建議多吃新鮮的綠葉蔬菜,因為所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的。 便秘者應多吃新鮮綠葉蔬菜 新鮮綠葉蔬菜含豐富的膳食纖維,同時綠葉菜中多為鹼性...
2016-10-18 -
預防上火多吃新鮮綠葉蔬菜
“上火”是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。通常,人們在“上火”之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為心跳加快、全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧,而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等症狀會影響人體的正...
2011-05-21 -
適時吃新鮮的蔬菜
【導讀】藍藍是一位有經驗的主婦,主管著一家人的菜籃子。藍藍說,選購蔬菜她在行,首要的原則就是選擇新鮮的,因為蔬菜放1~2天就會損失大量的維生素,所以新鮮的蔬菜營養最為完全。 適時吃新鮮的蔬菜 ...
2016-03-22 -
教你找准新鮮嫩蔬菜
【導讀】蔬菜的營養價值是多方面的,含有多種維生素、礦物質和其他營養物質。“一年之計在於春”,春季,是本地菜大量上市的季節,如何選好菜,講究頗多。以下,就為大家教你找准新鮮嫩蔬菜,來瞭解教你找准新鮮...
2016-03-03 -
懷孕初期吃什麼蔬菜好?新鮮瓜果最有益
每個女人都有做媽媽的願望,在看著自己十月懷胎的胎兒從出生後一點一點的長大,這樣的感覺是很奇妙很幸福的。出於對胎兒的重視,很多懷孕的媽媽們在懷孕初期都很緊張,因此懷孕初期胎兒還不穩定,一不注意可能會出...
2014-06-07 -
食物新鮮食用最佳 存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2016-05-05 -
教你如何挑選健康新鮮的蔬菜
蔬菜,要怎麼挑選呢?很多人認為,蔬菜只要挑選看起來新鮮的就是最健康的,真的是這樣的嗎?那麼,哪種蔬菜又是最新鮮的呢?在這裡,小編就來教大家幾招,看看怎樣挑選蔬菜吧。挑選蔬菜的竅門看顏色。蔬菜品種繁多...
2015-01-18 -
食物要吃新鮮的 教你存放瓜果蔬菜的小竅門
興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜,卻不知道怎麼存放?或者是買完之後存放方式不對,瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃?下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識,讓你不必再對著儲存方式錯誤而導致腐爛的瓜果蔬菜歎息。平時...
2014-10-20 -
紙巾能保持蔬菜新鮮?紙巾意想不到的用途
紙巾最為常見的用途就是清理汙物,但這並不是它全部的功能。據美國《自然母親》網站10月22日報導,紙巾還有許多意想不到的用途。防止鐵鍋生銹。鐵鍋需要悉心護理,否則極易生銹。在清洗完畢後,先用紙巾擦拭殘...
2013-11-05 -
夏季,蔬菜不必吃得太新鮮
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用,認為這樣做的菜對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮,也會招來麻煩。 因為剛剛採摘的蔬菜,常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中,均大...
2009-06-25 -
心臟缺血吃什麼補的快?新鮮水果蔬菜是首先
因為平時不注意飲食,再加上工作壓力大,患上心臟缺血的病人越來越多。面對這種情況治療是一方面,改變飲食是一方面,其中新鮮的水果蔬菜是不可少的。 如果患者患有心肌缺血這種疾病要注意自己的飲食...
2017-02-23 -
防農藥 蔬菜不宜吃得太新鮮
人們大都喜歡把鮮嫩油綠的蔬菜買來後趁著新鮮烹調食用,認為這樣做的菜對人體健康有益。可蔬菜吃得太新鮮,也會招來麻煩。因為剛剛採摘的蔬菜,常常帶有多種對人體有害的物質。現在農作物的種植生產中,均大量使...
2010-03-12 -
夏季如何挑選新鮮的蔬菜
黃瓜:黃瓜表面的紋路特別容易儲存農藥。農藥噴灑過多的黃瓜,大多尾部細長,頭部有個小圓球。整體較直,粗。所以挑選黃瓜要挑稍微彎一些、頂花帶刺的新鮮的買。 番茄:番茄儘量不要買頂部帶尖的番茄,就是...
2014-07-11 -
怎麼挑選健康又新鮮的蔬菜
花菜:看花球和顏色 選購花菜時,主要看兩條:一是花球的成熟度,以花球周邊未散開的為佳;二是花球的潔白度,以花球潔白微黃、無異色、無毛花的為好。 黃瓜:帶花,刺粗且短 黃瓜在熱天極易縮水萎縮,要想選...
2015-06-15 -
如何才能選購新鮮健康的蔬菜
對於一個家庭來說,每天食用蔬菜是很必須的。因此,家庭主婦應該要懂得如何選購新鮮健康的蔬菜。其實家庭主婦在購買蔬菜時,應該從查看蔬菜的顏色、氣味、是否乾淨等三方面入手,這樣才能選購好健康的蔬菜,以免...
2013-08-01 -
蔬菜要吃新鮮的 怎麼挑選才能吃到?
蔬菜應該怎麼挑選呢?蔬菜吃的是否健康,首先要保證蔬菜的新鮮度。在挑選各種蔬菜時會有不同的方法,想要輕鬆選購到新鮮的蔬菜就要掌握哪些小技巧呢?今天,就來教教大家如何選購蔬菜吧。蔬菜的選購竅門看顏色。深...
2017-05-14 -
如何挑選健康新鮮的蔬菜
蔬菜,要怎麼挑選呢?很多人認為,蔬菜只要挑選看起來新鮮的就是最健康的,真的是這樣的嗎?那麼,哪種蔬菜又是最新鮮的呢?在這裡,小編就來教大家幾招,看看怎樣挑選蔬菜吧。 挑選蔬菜的竅門 看顏色。蔬...
2016-10-18