隨著人們健康意識的增強， 不少男性讀者朋友都知道喝酒對男性健康有諸多不利， 但是很少有人知道軟飲料對男性健康的危害。 近日， “男性常喝軟飲料或易得前列腺癌”的新聞被各大網站轉載， 不少男性讀者朋友看後非常不解， 這喝軟飲料與前列腺癌怎麼會扯上關係呢？
瑞典英國研究結果：愛喝軟飲料易患前列腺癌
前列腺癌是發生於男性前列腺組織的惡性腫瘤， 發病率具有明顯的地理和種族差異。 大部分前列腺癌患者多是由前列腺炎等其他前列腺疾病發展來的， 人體內的一些激素的多少也與前列腺癌的形成有關係。
瑞典隆德大學研究人員一項15年研究顯示， 每天飲用300毫升軟飲料的男性， 罹患前列腺癌的風險增加四成。
研究人員以8000多名45歲至73歲的健康男性為研究物件， 要求他們定期接受體檢， 記錄日常飲食。 平均15年後， 研究人員對比研究物件中前列腺癌患者和身體健康者的飲食習慣， 發現飲用軟飲料或其他加糖飲料與罹患前列腺癌間存在明顯關聯。 軟飲料指酒精含量低於0.5%的天然或人工配製的飲料， 通常包括碳酸飲料、果汁飲料、茶飲料等。
英國《每日郵報》日前援引研究人員之一伊莎貝爾·德雷克的話報導：“那些大量飲用軟飲料或其他加糖飲料的男性，
研究人員說， 研究所指飲料不包括無糖飲料、茶和加糖的咖啡。 此外， 果汁與前列腺癌沒有關聯。
研究物件中的前列腺癌患者已經出現症狀， 所患腫瘤並非通過血液檢測查出的早期階段， 而已經處於較晚期進展期， 程度比較嚴重， 容易致命。
多吃水果和新鮮蔬菜防癌
許多飲食因素可以使患前列腺癌的危險增高。 多項研究顯示， 高脂飲食會刺激前列腺癌生長。 牛肉和高脂乳製品似乎是前列腺癌的刺激物， 大量乳製品的攝入可使患前列腺癌的危險增高；相反，
大豆含有植物雌激素， 類似於女性體內的雌激素， 植物雌激素在飲食劑量條件下（正常食物中所包含的劑量， 而並不是補充劑量）可以降低患前列腺癌的危險。
綠茶內含有多種抗氧化劑， 起作用的主要成分是茶多酚和兒茶素化合物。 綠茶的抗氧化成分對多種致癌物， 包括黃麴黴毒素、苯並芘、香煙致癌物、氨基酸裂解產物等誘導的細胞惡性轉化均有明顯的抑制作用， 有助於穩定細胞結構和減少細胞損傷， 而細胞結構改變和細胞損傷可引起細胞癌變。
許多魚類如鮭魚、金槍魚、沙丁魚、鯡魚等富含Omega 3脂肪酸， 這種脂肪酸同時具有預防心血管疾病和癌症的作用。
