想要變漂亮是每一個女性的願望， 今天就介紹以到減肥的湯。
材料:
蝦仁半碗(我這次用的有點多)， 圓白菜一個， 洋蔥一個， 薑沫少許， 香菜少許， 雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯,手頭實在沒有可改用白水,， 不過就是味道差點.切記不能白水+雞精,那樣就不減肥嘍!)
做法:
用較深的鍋來烹飪。 首先倒入少許橄欖油， 把洋蔥條和薑末炒出響味再倒入切成條的圓白菜
等圓白菜差不多熟了就到入雞湯(以沒住食材為准)
開鍋後再放入蝦仁， 最後加少許香菜即可。
減肥也可吃零食:減肥期間我們是少食多餐,除早中晚餐之外,我們可以吃一些健康的小零食,最簡單的就是開心果,但一天只可以吃15顆呦!
減肥很重要， 但你的身體更重要啊， 別把身體減下去了， 也到下去了。
