奢侈的一鍋粥， 要想喝到美味鮮香的海鮮粥， 就不要怕麻煩哦。
魚含有豐富的不飽和脂肪酸， 對血液迴圈有利， 是心血管病人的良好食物， 還含有豐富的硒元素， 經常食用有抗衰老、養顏的功效， 而且對腫瘤也有一定的防治作用， 而且要是家裡有小寶寶， 也可以做來給寶貝們吃的啦。
材料
大閘蟹兩隻， 蝦剝蝦仁開蝦線， 扇貝柱， 鱸魚片
做法
1、把大閘蟹挑出肉來
2、蝦仁， 扇貝柱， 魚片用薑絲， 蔥段， 鹽， 雞精， 料酒醃10分鐘， 然後用濕澱粉抓一抓
3、放入煮好的大米粥中， 一鍋什錦海鮮粥完成， 很簡單吧， 營養又美味的， 而且還有減肥的功效啊