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海鮮蔬菜湯--美味的同時減肥
夏季往往都是女人的減肥季,想加入減肥的行列就和我們做吃好吃飽的美味減肥法! 材料 蝦仁半碗(我這次用的有點多),圓白菜一個,洋蔥一個,薑沫少許,香菜少許,雞湯2大碗(我用的是罐頭雞湯,手頭實在...
2012-08-09 -
泡芙球的做法 營養美味的甜點
泡芙球的做法步驟是怎麼樣的。泡法是一種常見的甜點,個頭比較小,吃起來很方便哦,深受大家的喜歡。那麼,泡芙球的做法有哪些呢,怎麼做出美味的泡法?一起和小編來看看泡芙球的做法步驟吧! 美味泡芙球 材料...
2017-02-19 -
寶寶夏季吃美味的草莓可以緩解被曬傷
草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品佔有一席之地,其葉部煮沸後可當作一種收斂劑,並能治療腹瀉、發燒、口內潰瘍及牙齦疾病。此外,草莓汁還是一種美容盛品,昔日少女以它來減少日曬引起的疼...
2013-08-08 -
做葡萄酒的方法 教你釀制美味的葡萄酒
相信很多人都知道葡萄酒的營養價值有多高,於是人們就會利用葡萄酒達到自己的養生目的。但是有這麼一群人,他們喜歡自己研究葡萄酒的釀制方法,喜歡通過做葡萄酒的方法來釀制葡萄酒,下面就讓我們來看看都是怎...
2016-08-08 -
五種有效美味的減肥湯
1.山楂山藥羹 [組成] 鮮山楂100克,山藥200克,濕澱粉30克,鮮湯、精鹽、味精、麻油各適量。 [制法] 將山楂去核,洗淨切成薄片。山藥去皮洗淨,剖開,斜切成薄片。鍋內加鮮湯、山藥片、...
2010-06-25 -
最正宗美味的魚香肉絲做法,趕緊收藏吧
魚香肉絲是一道家常名菜,開胃下飯。一道正宗的魚香肉絲總能吃出小時候的味道,以豬肉,竹筍,木耳,泡椒為主要材料做出的魚香肉絲不僅色香味俱全,而且吃後讓人回味無窮。 做這道菜一定要注意這幾點: 1、在...
2017-02-23 -
戚風蛋糕的做法 7步驟教你做出美味的蛋糕
美味的蛋糕大家都愛吃,甜甜的蛋糕不僅能讓人心情愉悅,還能幫助我們補充營養價值,那怎麼才能做出美味的戚風蛋糕呢?下面就跟小編一起來學習戚風蛋糕的做法,並瞭解蛋糕的種類,及蛋糕的營養價值吧! 戚風...
2016-03-20 -
麻辣狗肉的做法詳細介紹,讓你做出一道美味的麻辣狗肉
一、材料: 淨狗肉500克,尖椒50克,花椒3克,大蒜20克,油50克,醬油25克,鹽,味精各少許,料酒15克,幹辣椒5克,雞湯適量 麻辣狗肉的特點:色澤油亮,味微麻辣,肉質軟爛;狗肉有溫...
2013-12-16 -
兩款營養美味的冬瓜餐推薦
導讀:冬瓜是營養價值很高的蔬菜。而且冬瓜的營養價值也是比較高的,同時也是可以減肥的蔬菜的,對於我們來說,那麼我們怎麼吃冬瓜才是最營養的呢?下面我們就給大家說說常吃冬瓜的方法。 冬瓜海鮮卷...
2017-02-26 -
超美味的牛排做法,自己在家就可以做
牛排的基本介紹 使用提示:每餐約80克,過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率 英文STEAK一詞是牛排的統稱,其種類非常多,常見的有以下四種: TENDERLOIN(嫩牛柳,牛裡脊),又叫...
2017-02-27 -
如何做出美味的煎荷包蛋呢
煎荷包蛋是我們最常吃的早餐之一,蛋白質含量會比較高,而且做法很簡單。但要如何做才能煎出鮮嫩又營養的雞蛋呢?我們平常的做法正確嗎? 第一,將雞蛋打入油鍋後,在蛋黃上滴幾滴熱水,可使煎出的荷包蛋又嫩...
2016-09-01 -
如何製作美味的午餐便當
很多白領喜歡中午攜帶便當,但是如果你攜帶的便當不夠營養或者營養搭配不均勻,不但不會為自己的職場加分,反而會影響下午的工作,今天小編為大家科普一些帶便當的技巧,讓大家享受午餐的快樂。 1、主食 ...
2016-08-08 -
自己煮玉米為啥不夠甜?超美味的方法在這呢
首先,一定要選擇新鮮玉米,最好是選擇剛剛採收的玉米,因為玉米的糖分會隨著時間而慢慢流失。接著,若水煮玉米,一定要連同玉米皮一起煮,因為玉米皮含有天然色素並且會吸收水分,可以讓煮出來的玉米顏色更鮮豔...
2017-03-04 -
簡單又美味的——豉汁蒸鯰魚
豆豉和生抽都有鹹味,所以不需要再加鹽了,加些糖可以使菜不那麼死鹹,蒸好的魚塊要拌勻一下,讓盤底的湯汁沾在上面會更好吃。” 製作時間:20分鐘 製作簡易度:★ 口味:鹹帶微甜 材料:鯰魚1條(4...
2017-03-04 -
一款超美味的早餐——培根蛋捲的做法
導讀 我是吃貨我自豪,多少父母也以孩子能吃倍感欣慰,本篇分享一個超美味早餐——培根蛋捲的做法,對於吃貨來說,這美味看一眼就有胃口大開的衝動啊…… ▲怎麼樣,看起來是不是超贊呢?聞著香,看著誘惑,外...
2017-03-04 -
教你做營養又美味的皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥營養豐富,生病的人體質比較弱,吃點粥品是非常足夠補充能量的。今天小編就來告訴大家怎麼做出一碗美味又營養的皮蛋瘦肉粥。 煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,...
2016-08-24 -
美味的“長壽果”松子健腦防癡呆
用腦過度多吃松子幫你增強記憶力松子又名松子仁、海松子等,不僅是美味的食物,更是食療佳品,因而有“長壽果”之稱,備受歷代醫家、營養學者所推崇,這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。大腦的優質營養補...
2014-12-19 -
十種美味的蝦的做法
聽到海鮮2個字,有沒有讓你口水直流?就算是減肥的朋友也不必擔心哦~其實多食用一些海鮮類的食物也是一個不錯的瘦身方法呢~營養價值高,熱量低,還可以控制食欲,在滿足味蕾的情況下,越吃越苗條!!!各種蝦...
2017-03-09 -
蝦仁蛋捲 自製美味的蝦仁蛋捲
蝦仁蛋捲是漢族經典菜肴之一,製作好的蝦仁蛋捲味道非常的鮮美,營養價值也非常的高,很多人都喜歡吃蝦仁蛋捲,那麼大家知道蝦仁蛋捲的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下蝦仁蛋捲怎麼做好吃吧。 蝦仁蛋捲的...
2016-02-05 -
實惠又美味的蝦仁義大利面
義大利面現在已經是不少國人喜歡的食物了,在餐廳吃一份義大利面,少說也要幾十塊錢,而且食量大的人還吃不飽;有這樣情況的朋友們,該怎麼辦呢?最好的方法,當然是在家自己做;下面小編就給大家推薦一種,既實...
2013-08-01