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營養美味的鱘魚怎麼烹煮 6步驟教你做出美味晚餐
6步驟做出美味鱘魚我們來諮詢一下營養師吧，讓他告訴我們一個好吃又實惠的以鱘魚為原材料的做法，讓我們在家就可以吃到好吃的鱘魚，所以說，我們要學習東西有很多，包括美食，下面就是鱘魚的做法。材料準備：鱘魚...
2015-01-30 -
美味的椒鹽條排竟然是這樣做快流口水了
原料：豬瘦肉，鹽，料酒，五香粉，雞蛋，澱粉，麵粉，蔥段，蒜片，椒鹽 做法 2.醃好的排條放入一個打散的雞蛋和適量澱粉抓勻。 3.沾好蛋液的排條放到幹麵粉裡滾一下，也可以用幹澱粉。 4.油燒至六成熱...
2017-03-06 -
春季裡兩道美味的寶寶營養食譜
春季氣候變化比較大，這個時候寶寶就容易產生“燥”感。媽媽們有必要為寶寶們準備一些營養食譜，以應對寶寶的不適。不同的食材搭配不同的輔食，對孩子的營養功效也是不一樣的。在這裡微微健康網小編為你推薦春季...
2012-09-28 -
營養美味的玉米具有防癌功效
都知道玉米 首先，玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到氧的供應而衰亡。而鎂一方面能抑制癌細胞的發展，另一方面能加強腸壁蠕動，促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重...
2015-12-23 -
如何在確保美味的同時留住更多的營養
土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢？ 第一，應該把土豆清洗乾淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬...
2015-12-21 -
粉絲的做法 美味的粉絲湯原來這樣做
不知道從什麼時候開始，粉絲出現在人們的視線中，各種各樣粉絲的做法出現在人們的腦海，其中有名的就屬鴨血粉絲湯了，那麼除了這種吃法，粉絲怎麼做好吃又簡單呢?今天我們就來為大家介紹一下粉絲怎麼做好。 ...
2016-07-20 -
奶少的媽咪看過來，五款簡單美味的下奶湯
一、山藥排骨湯材料：山藥、小排骨做法：1、將小排骨過水洗淨，去血水2、山藥削皮切塊，與小排骨一起丟入鍋裡3、加點調味料，進電鍋熬煮二、香菇雞湯材料：香菇、雞肉、薑絲做法：1、將雞肉過水洗淨。去血水2...
2017-01-04 -
健康美味的坐月子藥膳
1、四神豬肝粥原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃東加蓋泡兩個小時。將山藥和豬肝（豬心）洗淨、切丁。將以上食料加...
2016-12-28 -
DIY夏日美味的飲料 喝出健康的活力
新鮮水果榨成的果汁飲品，由於含有豐富的維生素，是恢復精力時最值得信賴的選擇。然而食用不當只能起到反效果，並且要根據季節的變化，選擇糖分較少的種類。為你推薦3款令你神清氣爽的活力果汁吧。蘋果、胡蘿蔔混...
2012-09-28 -
營養美味的冬季減肥食譜推薦
許多的人都知道要想減肥就需要控制飲食與運動相結合。那麼在冬季的時候吃什麼能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹營養美味的冬季減肥食譜推薦，供大家參考。 番茄降脂瘦身湯 材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦...
2017-03-07 -
如何製作出美味的羊肉煲佳餚
導讀: 羊肉煲是很適合在冬天裡食用的美食，很多人都喜歡吃羊肉煲，它的味道鮮美營養豐富，在冬天吃羊肉能夠驅寒保暖，那麼大家知道羊肉煲的做法嗎?如何製作出美味的羊肉煲佳餚?下面小編就為大家介紹一下羊肉...
2017-03-07 -
美味的牛奶雞蛋羹的製作方法
【導讀】牛奶雞蛋羹是很有營養的一道美食，大家都知道牛奶和雞蛋的營養價值都很高，有人體所需的蛋白質和鈣，對人體有很大的幫助，那麼大家知道牛奶雞蛋羹的做法嗎？美味的牛奶雞蛋羹的製作方法是什麼呢？下面就...
2015-11-08 -
嫩滑美味的蒸魚七大妙招
魚是人們日常生活中常見的食品，大家都是魚的營養價值非常高，而且美味可口。其實清蒸魚是最營養的，那麼，如何做清蒸魚更好吃呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下嫩滑美味的蒸魚七大妙招。 小魚頭富有營養...
2012-09-29 -
火龍果的營養價值 簡單美味的火龍果食譜
火龍果是仙人掌科植物的果實，所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值哦！想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 火龍果中的營養物質 植物性白...
2017-03-07 -
正宗羅宋湯的做法 教您做出美味的羅宋湯
羅宋湯是在俄國和波蘭等東歐國家處處可見的一種羹湯，主要用牛肉、番茄、番茄醬、甜菜、圓白菜和土豆等等材料燉制而成。羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口，是一道非常美味的湯品，那麼羅宋湯的家庭...
2017-03-07 -
孕婦夏季食譜：清淡美味的孕期食譜
在夏季准媽媽宜選用清淡的食物，多吃蔬菜和水果，同時更應注意葷菜的烹調方法，宜蒸、煮等，少用煎炸的平烹調方法，這樣一是可以提高食欲，二是減少油脂的攝入，幫助准媽媽營養均衡。 番茄炒花菜 原料：花...
2012-07-30 -
春季最美味的下酒菜之薺菜拌千張
春季的薺菜鮮嫩無比，可是我這裡的沒有春天，薺菜很難吃到鮮嫩的，即使有也很難遇到。菜市場是不會有的，一般都是小巷子手推車的小商販才賣的，可是好多小巷子都是限制不讓賣的，我因為想吃薺菜，都在幾個小巷子...
2017-03-07 -
推薦 快捷又美味的懶人清蒸魚
清蒸魚烹調方便又健康，在我們家出現的頻率很高，最重要的步驟是去除魚腥味，這樣吃起來滋味才鮮美。推薦給大家一種最快捷又美味的懶人清蒸魚做法。 懶人清蒸魚 材料：適合清蒸的鮮魚(如鱸魚、鮭魚、鯧魚、黃...
2017-03-07 -
麻醬燒餅的做法 教大家3種美味的做法
麻醬燒餅是大家日常生活中常見的一種麵食，它以麵粉和芝麻為主材料製作成的美味，麻醬燒餅中含有多種維生素和微量元素，對人體有很大的好處，那麼大家知道麻醬燒餅的做法嗎?麻醬燒餅怎麼做好吃呢?下面小編就為...
2017-03-07 -
鮮榨果汁 美味的“瀉藥”
鮮榨果汁是“瀉藥”?這不是忽悠人，據西班牙一項研究發現，鮮榨橙汁也有可能感染危險的病菌，而罪魁禍首多是不潔的榨汁機和果汁杯。 鮮榨果汁 美味的“瀉藥” 巴倫西亞大學科學家對西班牙多家咖啡廳、餐...
2015-06-12
