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哺乳期吃這些寶寶才有足夠“口糧”
方法步驟： 01 萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營養素。據分析，除鐵質外，其它所有營養成分均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時，最好不要將...
2017-01-20 -
哺乳期甲減的飲食注意事項
方法步驟： 01 要補充碘鹽——在哺乳期也一定要進行適當的補充碘鹽，防止母親缺失碘鹽從而影響到寶寶健康成長發育。 02 忌食用生甲狀腺腫食物——有的食物對於甲減患者的人群是忌食用的，比如...
2016-12-08 -
哺乳期進補有什麼好方法 哺乳期不能吃的東西盤點
哺乳期吃什麼好呢？哺乳期不能吃的東西有哪些呢？母乳餵養的新媽媽日常飲食會直接影響到孩子的健康，所以是很重要的哦。同時，在哺乳期進補，新媽媽也要根據自身的不同體質來選擇進補的方式，這樣才會事半功倍。下...
2015-05-11 -
哺乳期能吃西瓜嗎 試試西瓜入菜
西瓜是夏天的消暑佳品，夏天開著空調、吃著冰凍的西瓜，絕對是一件無比舒暢的事情，但是，對於哺乳期女性來說，其在飲食上卻是要十分留意的，那麼，哺乳期能吃西瓜嗎？哺乳期能吃西瓜嗎？哺乳期是可以吃西瓜的，哺...
2016-05-10 -
哺乳期這些營養要補充夠 哪些食物哺乳期不能吃
生寶寶是一種很幸福的事，對於新媽媽們來說生寶寶也是偉大而又辛苦的事，產後需要恢復，那麼在哺乳期吃什麼好呢？哺乳期吃什麼好1、足夠的的維生素深綠色，黃紅色蔬菜及水果，可提供維生素A;適當地曬太陽可補充...
2017-01-23 -
哺乳期怎麼正確減肥 哺乳期減肥四種不當方法
為了能夠生出一個健康的寶寶，媽媽們在懷孕期間大量補充營養。在生完寶寶之後，哺乳期、坐月子也都食用各種補品，很多新媽媽們的身材會有了很多成長。想要減肥又不知道吃什麼可以減肥、吃什麼對寶寶沒有影響。那麼...
2017-01-23 -
哺乳期女性飲食要注意
哺乳期媽媽應該吃各種各樣的食物可以讓寶寶領略多樣飲食的風味。但是，有一些食物會導致寶寶身體上的不適，媽媽該儘量避免。 現在的年輕媽媽在生孩子前有喝咖啡的習慣，哺乳期最好有控制的喝。雖有研究證明，即...
2017-02-17 -
哺乳期能不能吃緊急避孕藥
方法步驟： 01 1首先：一般哺乳期是不能吃避孕藥的，因為緊急避孕藥含左炔諾孕酮，哺乳期不宜使用含激素類藥物，若必須使用，需暫停止哺乳。 02 2其次：女性如果在哺乳期內服用緊急避孕藥，是很容...
2015-10-27 -
哺乳期會懷孕嗎？
方法步驟： 01 女性生小孩後，月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一，如有的婦女產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的婦女，特別是給孩子哺乳的婦女，恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早...
2016-07-27 -
哺乳期吃什麼催乳 四款催乳食譜推薦
母乳是餵養剛出生寶寶的最佳食物，但是新媽媽母乳不足，導致不能提供寶寶充足的營養。生活中催乳的方法有很多種，但是小編建議通過合理的飲食進行催乳。那麼哺乳期吃什麼催乳呢？接下來為大家介紹幾款催乳食譜...
2017-02-07 -
哺乳期會不會懷孕？
方法步驟： 01 女性生小孩後，月經週期和卵巢排卵功能的恢復各人不一，如有的婦女產後28天就開始排卵，一個月就來月經。而有的婦女，特別是給孩子哺乳的婦女，恢復排卵和月經週期的時間要晚一些。但無論早...
2016-07-27 -
哺乳期上火怎麼辦？
哺乳期上火吃什麼 葡萄 其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所...
2016-07-13 -
哺乳期上火怎麼辦？ 五類食物降火
葡萄 其實很多人都知道，而且不僅下火效果好，最重要是好吃。葡萄裡面有著豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp以及蛋白胡、蘿蔔素等物質，這些東西都是人體所需。此外，葡萄還有清...
2016-06-02 -
哺乳期夏季感冒怎麼辦
一、哺乳期夏季感冒怎麼辦二、哺乳期感冒的食療方法三、哺乳期感冒不能吃什麼哺乳期夏季感冒怎麼辦1、哺乳期:媽媽感冒了,媽媽可以吃板藍根,雙黃連不影響寶寶的餵奶。如果媽媽有鼻炎厲害,或者是媽媽嗓子現在疼...
2016-09-25 -
哺乳期新媽咪有哪些飲食禁忌
哺乳期間，媽媽吃的每一樣食物都會轉化為奶水，成為寶寶的食物，因此哺乳期飲食要格外注意。近日，有育兒專家指出哺乳期媽媽要避開以下食物，哺乳期飲食有禁忌，吃錯食物耽誤新媽媽和寶寶的健康。 首先，哺乳...
2014-04-18 -
哺乳期不能吃什麼 哺乳期飲食注意事項
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦： 哺乳期的媽媽都應該調理好自己的營養，保證奶水有營養，又能使食物多樣化，在哺乳期應該注意些什麼？ 1、少吃刺激性食品 ...
2017-02-19 -
如何為寶寶添加斷乳期食品
一般說來，當每日攝入的奶量達1000ml或每次哺乳量達200ml以上時，即應添加輔助食品，以保障乳兒的健康。 一、為何需要添加輔食? 1、補充乳類營養素的不足 儘管母乳是嬰兒最合適的營養品...
2010-11-08 -
斷奶前半斷乳期方案
斷奶的最好季節為春、秋季天氣涼爽時，在孩子斷奶前應做好如下的準備：培養孩子習慣用奶瓶吃奶，以便斷母乳後每天喂兩三次牛奶，保證蛋白質的供應。應培養孩子能吃相應輔食的習慣，否則斷奶後影響孩子的食欲，對健...
2016-12-21 -
如何應對孩子的心理斷乳期
須正確對待的“不聽話”之三：不服管教 現在有的孩子不服從管教，父母一說就頂嘴，讓父母很頭疼。孩子頂嘴當然是壞習慣，是一種出氣的方法，帶有挑戰性，常常激化矛盾，造成家庭不和，甚至引起離家出走。 因此，...
2009-05-04 -
媽咪自製寶寶斷乳期輔食
一起來看看斷乳期寶寶的自製輔食吧。 斷乳營養食譜推薦 餛飩 原料：豬肉20克，幹香菇1個，餛飩皮2片，肉湯2杯，韭菜、醬油各適量。 製作方法：將豬肉精肉切碎，泡開的香菇、韭菜除去水分切碎，...
2012-06-29
