關於旅途操的話題

春運旅途暈車怎麼辦？

方法步驟： 01 這些食物緩解暈車——春運出發前，乘車前30分鐘服用乘暈寧，同時服VB1、VB6各一片（各10mg），效果很好。還可以吃些核桃。如果你準備上車了，那就準備一些幹桂圓、核桃、煮雞蛋，...

2017-01-22

旅途暈車吃什麼好？這些防暈車竅門要Get到

旅行是一件開心的事情，但是很多事情會影響我們的心情。就拿暈車來說吧，暈車真的很難受。如果你恰好是暈車一族，請你收藏以下由小編介紹防止暈車竅門吧。為什麼會暈車據研究表明，人的耳朵分內耳、中耳、外耳三部...

防暈防暈方法如何防暈

2017-02-06

旅途精神病的診斷要點

方法步驟： 01 在長途旅行中（鐵路、公路、水路航運或洲際航空）或剛結束旅行後，急性發病； 02 發病前有明顯精神應激、軀體過度疲勞、過分擁擠、慢性缺氧、睡眠缺乏、營養水分缺乏等因素的綜...

2016-11-07

指壓療法旅途救急

旅行中，遇到突發疾病，確實令人不知所措，如果通過一個穴位，就可以治療或者暫緩疾病的發展，豈不是大快人心的事？這裡，為大家介紹幾則實用的應急疾小方，以備旅行時燃眉之急。頭痛旅行勞累，引發頭痛，時...

指壓療法虛沖氣上逆頭痛齲齒發炎疼痛急性胃痙攣

2017-02-17

旅遊度假 10個懸崖景觀讓你的旅途充滿刺激

隨著人們對旅遊度假的熱愛，大家開始在旅途中追尋刺激，因此，許多遊客在選擇旅遊景觀時，都會選擇比較有特色，能讓自己的旅途充滿刺激的地方，下面就為大家介紹10處刺激的懸崖景觀，及旅遊注意事項，感興趣...

2016-05-20

旅途生病的應對措施

生病是很正常的一件事，但是如果在旅途中生病就有點難辦了。畢竟沒有辦法去醫院，不能及時的去醫院接受檢查，那麼旅途中生病了怎麼辦呢?究竟應該採取怎樣的急救措施呢?你知道相關的急救常識嗎?知道野外注意...

2016-05-26

旅途腹瀉可以喝些優酪乳

人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。旅遊性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療...

腹瀉

2017-02-22

並非“蒜你玩” 大蒜在戶外旅途中的小用途

蒜是我們菜肴中的調味品，可你不會想到它在我們旅遊中還會有不小的作用： 1、出發前，把大蒜切成一小片貼在肚臍上，再用膠布或傷濕止痛膏固定，能使暈船、暈車、暈機現象減輕或消失。 2、旅遊途中如果天...

2017-02-23

旅途疲勞怎麼辦旅遊健身操來幫你

第一節：兩手扶樹幹或牆壁，身體略前傾。兩腿做原地踏步運動，腳尖不要離地，速度由慢漸快。第二節：兩腳開立與肩同競。屈體90度，同時兩臂前伸。第三節：兩手扶樹幹站立。兩腿交替做屈膝上抬運動，動作幅度...

鄭多燕減肥操

2011-03-08

瑜伽七式旅途放鬆必備動作

扭轉式：端坐，雙腿伸直，右腿彎曲跨過左腿踩緊地面，左手肘放在右腿膝蓋外，吸氣背部直立，呼氣身體緩慢扭轉，眼睛經側向後看，保持3-5個呼吸，左右平衡練習。功效：滋養脊柱神經，增加胃部的運動，有...

2012-09-27

冬季出遊如何保暖教你旅途中的獨家保養秘方

飛機上的保養小偏方天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以讓自己稍作休息，且保養過後的肌膚會更有光彩。建議你在上機定位後可以先去洗把臉，然後把防曬霜和保濕霜調和塗在臉上。這時，...

2014-12-15

消除疲勞健身操讓您旅途更輕鬆

第一節：兩手扶樹幹或牆壁，身體略前傾。兩腿做原地踏步運動，腳尖不要離地，速度由慢漸快。第二節：兩腳開立與肩同競。屈體90度，同時兩臂前伸。第三節：兩手扶樹幹站立。兩腿交替做屈膝上抬運動，動作幅度...

2011-03-09

旅途中如何緩解疲勞

外出旅遊，常使人感到疲勞，體力不支。醫學專家指出：一個人如果常在疲勞情況下，其抵抗力會下降，還可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞，除了合理安排旅遊計畫、量力而行外，...

2013-02-18

旅途中保持身體健康的秘訣

旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：（1）注意飲水衛生一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自...

旅遊保健

2013-02-18

心律失常者旅途應注意事項

心律失常患者是否能旅行，必須征得醫生的同意。旅行前應到醫院進行一次詳盡的體格檢查，經醫生同意後，方可旅行。旅途中應按時服用平時的用藥，並隨身攜帶急救藥盒或必要的急救藥品。旅行時要輕裝出發...

2012-05-24

旅途中腹瀉，可喝些酸牛奶

人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些優酪乳。旅性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不...

2011-06-22

旅途中如何營養補充

旅遊在多數人看來，是一件大飽眼福，卻有欠口福的事。因為人們對游區的飲食不可能完全適應，旅途中若遇上水土不服、食物中毒，更會令人玩興大減。無怪乎有人戲稱出門旅遊是「花錢買罪受」。旅行中，人們由於時間...

2016-05-24

你在愛情旅途中將是一個孤獨者嗎

人的一生中會有許多次的真愛，可是並不是每一次都能抓住，當真愛來臨的時候你能抓得住嗎，你會經營好你們的愛情嗎?是不是每次都想抓住卻又抓不住，那麼，你在愛情裡將會是一個孤獨者。愛情測試：今天是...

愛情

2017-03-06

戀愛旅途中你會吃幾次回頭草

儘管有時候分手時，意志堅定而決絕，心裡告訴自己不要後悔不留遺憾，可是人畢竟是講感情的動物，有時候一段真正投入進去的感情，不是說能斷就能真正斷得了的，感情這種東西常常是藕斷絲連。下面看看戀愛旅途中你...

戀愛愛情測試