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出遊飲食指南：旅途中吃什麼食物最適宜
所謂“病從口入”，季高溫時出遊，我們在旅途中對飲食應格外重視，防止病菌有機可趁。那麼假期旅遊到底要注意哪些飲食安全問題？旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：1、注意飲水衛生。一般來說，生水是不...
2015-11-18 -
冬季出遊時應該穿什麼 旅途中的保養秘方
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止"病從口入"。 旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： 飛機上的保養小偏方 天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以...
2014-12-04 -
旅途中的癲癇患者多吃清淡營養食品
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同，...
2017-03-09 -
旅途回家身體不適 中醫教你解決方法
春運已至，很多人都踏上了回家的歸途。但是旅途中難免發生的身體不適，讓人真是擔著身體的痛苦，又帶著回家的甜蜜。對於這些旅途中的身體不適，中醫有哪些解決辦法呢？1、旅途中要大量飲水旅途中要大量飲水，促進...
2016-01-31 -
春運期間如何預防旅途性精神病的發生
春運期間旅客應在旅行開始前充分做好出行準備，防止旅途性精神病的發生。客流量大，冬季列車門窗緊閉，車廂內擁擠，空氣品質差等都是旅途性精神病的誘發因素。 1、春運期間乘客較多，準備乘火車出行的旅客在...
2013-01-04 -
旅途中突發精神分裂症 該怎麼辦？
旅途中的精神分裂症是怎麼樣呢？其實簡單來說是因為在旅途當中所遇到的一些事情，讓自己的精神瞬間奔潰，或者碰到一些特別的事情，導致自己的精神不正常了。顧名思義，它的發生與旅行有關。即由長途旅行引發的精神...
2013-10-23 -
春運出行要調整好心態 警惕旅途性精神障礙
旅遊春運的高峰期已經到來，除了預防當令的呼吸系統和心腦血管系統的疾病外，出行的人們還要注意預防情緒障礙——“旅途性短暫精神障礙”。什麼是旅途性短暫精神障礙？有一部分患者為初次長途旅行，或者外出旅行經...
2014-01-26 -
旅途發生交通事故如何急救
燒傷急救 1、迅速遠離車禍現場並脫去著火的衣物。或用冷水澆正在著火的衣服，或就地滾動。 2、用大衣、棉被、毯子覆蓋使火熄滅，或直接滾、跳入池塘、水池，水溝內滅火。 3、注意：①不能一邊跑，...
2012-03-29 -
旅途生病如何應對
暈倒昏厥 千萬不可搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳，呼吸正常者，可輕拍患者並大聲呼吸使其驚醒。如無反映則說明情況複雜，應使患者頭部偏向一側並稍放低。取後仰頭姿勢。然後採取人工呼...
2012-03-30 -
旅途中小小牙膏的用途
1、當皮肉因外傷碰破時，可以在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，然後再包紮上。作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果顯著。 2、當被蜂蜇了時，可以在蜇咬處塗上牙膏，這樣就可以消除紅腫，因為蜂毒是酸性物，而牙...
2012-03-04 -
外出旅途高山反應如何救治
採用以下措施將有助於減輕和緩解症狀： 1、當你出現明顯不適時，應立即停止一切活動，坐下來或臥下靜靜休息，減少身體的耗氧量。 2、要儘量保持鎮靜，消除不必要的緊張情緒，必要時可服用安定藥片，每...
2012-03-04 -
解除旅途疲勞的食療辦法
外出旅遊常使人感到疲勞，體力不支。醫學專家指出，一個人如果常在疲勞情況下，會引起機體抵抗力下降，可出現頭暈、失眠、精神緊張、乏力、記憶力下降等現象。消除疲勞，除了合理安排旅遊計畫，量力而行外，合...
2011-10-17 -
選好暈車藥旅途不受罪
7月是人們獨愛的旅行時節，無論上班族還是學生族，都會選擇在此時機外出度假，以舒緩半年來的工作和學習壓力。對於即將出行的人們，準備暈車藥是一項必不可少的功課，但服藥的效果卻往往不盡如人意。有些人服...
2010-03-16 -
旅途勞累還會造成這個？
暑期的長假即將結束，記者日前從內分泌科獲悉，因暑期外出旅遊致使暫時性閉經的女性患者明顯增多。該科顧林主任提醒，暫時性閉經與情緒、環境都有關係。如無器質性病變，一般情況下解除緊張後都可以自行恢復。 ...
2015-07-24 -
旅途失眠？穴位按摩法幫你忙
不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮靜安神的作用。 2、...
2012-04-02 -
旅途中如何預防暈車
暈動症的症狀因人而異，患者自覺頭暈目眩、心悸肢冷、面色蒼白、出冷汗、噁心嘔吐。重者甚至可出現血壓下降、虛脫或休克。 易患暈動症者可在搭乘交通工具出發前30分鐘，預先服抗組織胺（antihis...
2011-04-22 -
旅途中腳部護理怎麼做
旅行前，首先要算好路途 有多長，要知道走的會是什麼路：人行道，鵝卵石徑，還是偏僻山路？掌握了這些資料，有助於選擇合適的鞋子。一般來說，要選擇能夠支撐保護，並能很好地抵消掉震盪力的鞋子。鞋墊不要...
2011-04-07 -
旅途中睡不著？穴位按摩緩解旅途失眠
外出旅遊在住宿的時候，很多人就會出現失眠的症狀，我們老家俗稱為“怯炕”，意思就是換了一個睡眠的環境就睡不著。旅途失眠必定會影響第二天的出遊，那麼有什麼方法可以緩解旅途失眠麼？中醫向你介紹一種簡易有...
2014-12-29 -
傷濕止痛膏 旅途好伴侶
外出旅遊或在應急之時，身邊無其它藥品時，不妨用傷濕止痛膏來治療以下疾病： 治暈船暈車：將傷濕止痛膏剪成一寸方，貼在肚臍或內關穴位上。 治腹痛腹瀉：將傷濕止痛膏一張貼在肚臍眼，一刻釧即可痛消瀉...
2009-07-02 -
春節回家途中提防“旅途精神綜合征”
>>>推薦：兒童外出旅遊保健全攻略 每逢春運，受困難的購票、候車、乘車環境影響，這些積聚起來的非正常心理因素往往會在一瞬間爆發出來，突破人們的心理承受底線，導致一些極端的行為。因此，在旅行開始...
2010-02-09
