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釋放全身壓力 教你日式指壓法治失眠
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-06-02 -
日式飲食 助你快速瘦身9公斤
日本女性似乎身材都能保持的很好，很少能看到體型偏胖的日本人，這跟他們的飲食習慣是分不開的，那麼我們可以借鑒日式飲食的方法，來幫助我們養成健康的飲食習慣，從而達到減肥瘦身的效果。只要你遵守以下日式...
2011-03-13 -
日式咖喱雞的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
瘦臉瘦腰看這裡 日式塑形提升法的5個減肥動作
日本美容家早野實希子女士教給讀者們一套立竿見影的速效訓練方法。早野女士曾主辦養身沙龍，著眼肌肉，神經，大腦領域，汲取了西方醫學精髓的同時創新出獨家方法，擁有將頂級運動員和女演員的臉蛋和身體調理到判...
2013-04-17 -
日式指壓能治療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-05-25 -
日式鐵板茄子怎麼做
大家在平時的飲食當中，會嘗到各種各樣的食物，很多的食物往往讓人津津樂道，給人們的身體補充到很多的影響，大家平時吃的比較多的一類食物就是茄子，茄子的營養往往也是比較豐富的，下面就給大家介紹一道日式鐵...
2015-10-21 -
日式牛肉丼飯的做法
做菜無難事，只怕有心人。許多上班族每天忙著工作，都沒有時間做飯，廚藝也日益下降，日式牛肉丼飯的做法極為簡單，下班回家就可以輕鬆做好，再配上香噴噴的白米飯，真真是世上一大美味。 1、肥牛放至室溫 2...
2016-12-08 -
日式和風沙拉醬的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於日式和風沙拉醬的做法。 1.冰糖打碎 2.1煮至起泡熄火待涼 3.2把冰糖和醬油煮沸...
2016-10-25 -
日式減肥準則 快速瘦身九公斤
大部分的女性都想在飲食上尋找減肥的竅門，不用運動、不用節食就能瘦是最好不過的減肥方法了。下面小編就為大家介紹7個日本MM瘦身的基本守則，懶MM們快來學習吧！ 日式減肥基本守則： 日式減肥基本...
2011-05-11 -
日式早餐餅的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下日式早餐餅這道菜的做法。 1.準備蔥 雞蛋 芝士 番茄 2....
2016-10-25 -
日式指壓能療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧...
2011-07-19 -
日式沙茶拌面的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹日式沙茶拌面。 1.米麵條放...
2016-10-25 -
日式花朵點心的做法
對於動物來說，吃是一個動詞。而對於我們人類，可不僅僅是這樣。吃，要考慮很多方面，既要好吃，還要對身體有益。而如果你能自己動手做，這兩方面就都會滿足。下面，就讓我來為大家介紹下日式花朵點心的做法。 ...
2016-10-25 -
怎樣瘦腿 日式魔法教你“瘦”
面對生活上的好多瘦腿的方法，你可能已經糊塗了。那麼到底怎樣瘦腿才是你的最佳方法呢?今天小編就都告訴你，不管你是什麼腿型，接下來的日本瘦腿方法你可以試著學習一下，那去看那看吧! 消除上O型腿 退8...
2014-03-14 -
日本料理 日式蒸蛋羹的做法
主料：白果(幹)8個、蝦6只、雞蛋3個 輔料：韭菜3根、雞胸脯肉75克、幹香菇2朵、胡蘿蔔1段 調料：食鹽適量、醬油1茶匙、料酒1茶匙、水450毫升 做法： 1、雞胸肉切成丁，用上述醬油和...
2012-11-13 -
日本料理 日式土豆泥沙拉的做法
主料：土豆2個、雞蛋2個、培根1包、黃瓜1根、櫻桃番茄1把 調料：食鹽適量、淡奶油適量、黑胡椒適量 做法： 1、土豆削皮，切片，隔水蒸熟 2、黃瓜、小番茄分別清洗乾淨，切碎；培根也同樣切碎...
2012-10-18 -
日本料理 日式鯛魚燒的做法
主料：低筋麵粉100克 輔料：雞蛋2個、奶粉10克、紅豆沙1碗 調料：沙拉油20克、牛奶70克、泡打粉1小勺、白糖25克、蜂蜜25克 做法： 1、將雞蛋打入盆中，加入白糖，用打蛋器攪打均勻...
2012-09-24 -
日本料理 日式馬鈴薯燉肉的做法
主料：土豆300克、豬裡脊肉150克 輔料：洋蔥1個 調料：醬油2大勺、味精少許、生抽2大勺、澱粉1小勺、小蔥1根、植物油3勺、水300毫升、精鹽少許 做法： 1、土豆去皮切小塊，洋蔥切絲...
2012-08-31 -
日本料理 日式茶碗蒸的做法
主料：雞蛋1個 輔料：菠菜葉2片、香菇2朵、銀魚2條、豌豆苗1根、蝦仁1個 調料：生抽1勺、香油1勺、水100毫升、牛奶30毫升 做法： 1、雞蛋朝一個方向打散，香菇溫水泡發表面切十字，菠...
2012-07-20 -
日本料理 日式紅色香腸的做法
食譜原料： 香腸8根，油適量。 工藝做法：煎 配菜專區：家常菜 菜譜屬地：日本料理 製作方法： 1、小香腸切成魷魚樣子，要切三刀，才有六隻腳。 2、底鍋加一點點油，油熱後下切好的香腸...
2012-07-12
