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日本時下流行的生薑養生
生薑通常用來調味，調製成蘸料或作為配料，但在日本，生薑卻成為備受矚目的養生食材主角。下面就和微微健康網小編一起來瞭解這些健康常識，做健康美麗的女人。 近年來，日本“生薑族”日益壯大，以年輕女性居多...
2012-09-28 -
日本研究：常喝大醬湯降低患乳癌風險
據調查研究指出，只要女性每天喝三四碗大醬湯，患乳腺癌的幾率可以下降40%。所以，女性最好經常喝大醬湯，這樣能讓乳腺更健康。 大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成。東京的日本國家癌症研究中心發表了一個大...
2013-03-11 -
這樣吃日本料理才能瘦
日本料理是生活中非常受歡迎的食物，因為其熱量低，不會增加脂肪。小編提醒大家雖然日本料理熱量低，但是吃的方法不對還是會增長脂肪的。 1、三文魚和金槍魚： 建議點餐時可以選擇三文魚壽司和金槍魚壽司...
2016-07-24 -
日本蛋包飯的做法
答：材料：蛋1個，炒飯300克美味的蛋包飯(2張)調料：太白粉(馬鈴薯澱粉)1/4小匙，鹽適量，番茄醬2小匙製作步驟：1. 將蛋打散，加入太白粉、鹽攪拌均勻。2. 熱油鍋，取廚房紙巾將多餘的油擦乾...
2017-03-05 -
貧血吃什麼食物好？ 瘦肉類食物女人要多吃
貧血養生：貧血患者如何調理飲食？那麼，女性貧血這麼常見，日常該怎麼做好調理呢？專家表示，貧血的飲食調理很重要，可以對治療起著很好的輔助作用。1吃富含銅的食物銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的...
2014-05-06 -
“日本豆腐”非豆類 巧做蟹黃豆腐
夏天濕氣明顯重於其他季節，所以人在夏天容易出現脾虛，脾功能不足。在夏天吃一些豆製品，能能起到健脾利濕的作用。這周就教大家做“豆”家族。可笑的是，我們先從不含任何豆類的日本豆腐說起，給大家先上一堂豆製...
2017-03-05 -
推介日本長壽老人的健身法
日本的長壽老人比較多，有世界上首屈一指的“長壽國”之美稱。日本人為什麼多長壽呢?有人指出是日本人喜歡健身運動，善於鍛煉身體。下面我們特別向大家推介一下日本長壽老人的健身法。以資老年朋友借鑒之。一、...
2017-03-05 -
日本女人為何“風情萬種”
20歲的青春靚麗，整個世界因為你而美好，青春無敵仿佛就是25歲前的代名詞。青春，讓MM們感覺什麼都無所謂，熬夜，睡一小會就可以重新活力四射，曬黑，幾天就會回歸本色。25歲以前的MM，從來不會因為皮...
2015-06-02 -
煮粥放進這物女人吃後美呆了
若要皮膚好，粥裡放紅棗材料：糯米100g，紅棗10枚，冰糖75克。做法1糯米洗淨，倒入清水800ml，浸泡20分鐘，移到爐火上大火煮開，繼續轉中火煮粥。2紅棗洗淨、用水泡軟，放入粥內同煮，並加入冰糖...
2016-03-02 -
日本有6個有效瘦臉的方法
【導讀】現如今大家都以小臉為美，女明星甚至不惜動刀去擁有一張小臉。可惜有的人天生臉大，不過沒關係！日本有6個有效瘦臉的方法，不用動刀卻效果驚人，快來學習一下吧！絕對不會讓你後悔的日本有6個有效瘦臉...
2014-12-03 -
鐵板日本豆腐的做法
鐵板日本豆腐的做法步驟 1.豆腐先從中間切一刀，取出兩邊豆腐，在分別一切二 2.一個豆腐切四段，切好裝入盛器中，撒入幹澱粉(即乾粉糊) 3.美人椒杭椒切小圈，洋蔥切絲墊底用，我還自作主張切了彩椒 ...
2017-03-06 -
日本壽司圖片 這些家常做法你學了嗎
日本壽司圖片壽司是在飯裡放醋做主材料的日本料理，味道鮮美，很受日本民眾的喜愛。壽司和其他日本料理一樣，色彩非常鮮明。處於對壽司的興趣，很多人都熱衷於在家學做壽司，下面就教你如何在家輕鬆做日本壽司。 ...
2017-03-06 -
3種食物女人睡美容覺之前可以吃
3種食物適合女人睡前養顏1代表食物：小米粥色氨酸食物降低興奮度，色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被...
2014-12-12 -
八種食物女性睡前吃益處多
【導讀】八種食物女性睡前吃益處多，許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質，一起來瞭解下八...
2016-04-18 -
日本冬季戶外健身盛行“冷空氣浴”
冬季除可以選擇冷空氣浴進行鍛煉之外，慢跑、跳健身操、打太極拳、室內器械練習、冬泳等都是適宜的鍛煉方法。目前在日本盛行的冷空氣浴就是一種冬季健身好方法。通常進行冷空氣浴的方式有兩種： 1.日常生...
2010-12-17 -
日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿
點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(1)點擊圖片翻頁，後面內容更精彩 ==>>>>> 日本少女美腿大賽 教你如何吃出驚豔美腿(2)點擊圖片翻頁，後面...
2014-04-10 -
日本女人洗澡竟在浴缸偷藏這物
日本女人洗澡竟在浴缸偷藏這物浴缸用的塑膠瓶是標準2L飲用水瓶，瓶裡裝了一些水，可以反復利用多次。幾個瓶子下來，一浴缸水大概可以節約8L~10L。2.做碳酸浴。瓶子裡是碳酸水，放浴缸裡加熱後，澆在臉和...
2017-03-06 -
日本研究稱咖啡或可緩解乾眼症
對於每天對著電腦工作的人群來說，眼睛乾澀是常有的事情，除了適當休息和按摩眼睛周圍的穴位，來杯咖啡或許能幫你解決問題。 日本東京大學醫學院一項小型研究發現，咖啡因或可幫助減輕乾眼症症狀，增加淚液分...
2015-05-01 -
日本調查發現多吃蔬菜可降低肝癌發病風險
3月14日訊日本厚生勞動省的調查顯示，多吃蔬菜的人肝癌發病率最多可降低40%，而過多食用水果反而會增加罹患肝癌的風險。據日本《讀賣新聞》11日報導，厚生勞動省的研究小組對約2萬名40歲至69歲的中老...
2012-09-28 -
如何挑選日本豆腐
日本是我們最常吃的一種食物，但是很多細心的人會發現每次吃的時候可能口味和口感都有一些不同，其實在購買的日本時候一定要掌握好選擇的方法，這樣才能購買到更加美味的食物，下面一起看一下什麼樣的日本好。 如...
2016-12-20
