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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
早孕反應的預防注意事項
方法步驟: 01 保持心情輕鬆愉快。孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應,如果處理得當,是可以盡可能減少的,對胎兒不會產生不利影響。 02 合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養、清淡可...
2017-01-03 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期科普:早孕反應的表現與檢查
早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。這些症狀一般不...
2017-01-05 -
緩解孕期的早孕反應
早孕反應強烈的女性,飲食要尤其注意。下面介紹一些孕期飲食小竅門,可以緩解孕期的早孕反應。1、控制餐廳溫度,儘量使自己感到涼爽,可以減輕噁心的感覺。2、用微波爐烹調,不僅食物較清淡,還可以最大限度地減...
2017-01-05 -
孕期膳食要簡單清淡易消化 減輕早孕反應方法
孕育新生命的過程是幸福且甜蜜的,但最初的三個月往往是心理的緊張和生理上的不適感並存的階段。有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。因此,處在孕早期的准媽媽們在飲食上要注意一些事項,以免...
2015-12-24 -
改善早孕期嘔吐四種療法
少數孕婦反應特別嚴重,呈持續性嘔吐,甚至不能進食、進水,稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外,還有黏液性泡沫,也可能有膽汁或血性物。由於嘔吐頻繁,孕婦處於失水狀態。如果病情繼續惡化,將發生抽搐、昏迷、黃疸等...
2016-12-23 -
緩解早孕期反應美食也能輕鬆做到
在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈,乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩,噁心、晨起嘔吐等一系列反應,統稱為早孕反應,這些症狀一...
2016-12-23 -
怎樣判斷孕期媽媽是不是正常的早孕反應
大約有半數的准媽媽在停經6周左右,會出現早孕反應,表現為頭暈、乏力,倦怠嗜睡、喜酸味、食欲不振、偏食,噁心、嘔吐等。早孕反應有輕有重表現不一。大多喜歡吃酸味食物,厭油膩葷腥,有的一聞腥味或其它特殊氣...
2016-12-23 -
早孕反應整個孕期都會嗎?
妊娠期間的早孕反應給很多准媽媽帶來了煩惱,那麼早孕反應整個孕期都會嗎?懷孕後的女性大多數會在懷孕6周左右出現 噁心、嘔吐、食欲不振等現象,大多數女性會在懷孕後三四個月左右結束,但是也因人而異,部分婦...
2016-12-23 -
早孕期胃口不好試試蘋果泥牛肉卷
原料: 肥牛片、芸豆、胡蘿蔔、洋蔥,烤肉料、蘋果泥、濃縮檸檬汁各適量。 做法: 1、蘋果洗淨不要去皮放入攪拌機中攪成果泥,並取適量烤肉料與蘋果泥混合拌均成粘稠狀,加入適量濃縮檸檬汁拌勻。 ...
2012-03-21 -
早孕期准媽媽的飲食調理
孕婦營養與胎兒的健康、智力發育有密不可分的關係,研究發現孕期葉酸缺乏與胎兒神經管畸形有關;鈣與胎兒骨骼發育和孕婦妊娠高血壓有關;缺鐵可導致孕婦貧血,胎兒早產、流產;母體的智商和健康直接影響著胎兒的智...
2016-12-16 -
孕婦孕期早孕反應嚴重怎麼辦?
早孕反應是指在妊娠早期(停經六周左右),孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,導致頭暈、乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。 1、 ...
2011-06-03 -
早孕期間左側偏頭痛的原因
不少女性朋友懷孕期間,特別是在孕早期,會出現頭痛的現象,孕期頭疼是女性處在懷孕中正常的現象,一般表現為頭部兩側或頸部後側的壓迫性疼痛或持續鈍痛,那麼早孕期間左側偏頭痛的原因有哪些?下面我們對這個問...
2016-03-22