-
【早晨喝杯水防病又健康(老人口述)】
我身體健康,具體體現在日常生活中的衣、食、住、行上。在平常生活中,我喜歡合身而略緊一些的衣褲,而且較常人穿得少一些,恪守“三分饑與寒”。每日三餐從不挑食,我尤其嗜好素食,青菜蘿蔔幾乎頓頓不少;喜食...
2017-03-07 -
早晨“第一次”竟決定減肥成敗
高血壓="text-indent:2em;"> “一日之計在於晨”,清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵,如果早晨能夠將毒素順利排出體外,接下來的減肥工作就輕而易舉了!你的...
2016-06-27 -
夏季老人早晨運動 防暑第一位
俗話說“冬練三九、夏練三伏”,老年人的身體機能自然退化,參與夏季健身一定要順勢而為防止意外,要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢? 時間莫過早 研究表明,夏季空...
2017-03-08 -
早晨一杯黃瓜汁預防口腔潰瘍
單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的...
2011-03-18 -
女性晨起一杯水 美容排毒又減肥
水是“生命之源”,對於維繫機體健康起著重要的作用,人們也常說人可以三天不吃飯,但是卻不能不喝水,也因此我們可見飲水對於防病保健的意義重大,當然喝水也有講究,正確的飲水才能起到保健作用,而晨起一杯溫水...
2015-03-10 -
清晨第一泡尿透露男人健康
清晨第一泡尿是很重要的,因此臨床檢測中常採用晨尿作尿常規,認為晨尿裡包含著人體基本的生理指標與病變。 1、尿黃帶紅色:尿路感染 尿液中帶有紅色則很可能是尿路感染的症狀,如尿道炎、泌尿系統結石...
2013-01-01 -
清晨空腹第一杯不宜飲用蜂蜜水
如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在,飲用後,在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體所吸收利用,這樣失去了清...
2012-01-11 -
早晨喝一杯白開水有什麼好處
從小家裡人就會教我們早上起來要喝一杯白開水,很多人也是跟著做了,卻並不知道其中的道理,為什麼早晨起來要喝一杯白開水?那是因為晨起的一杯水,對我們的身體非常有益。那麼,早晨喝一杯白開水有什麼好處?要...
2015-10-25 -
喝一杯水會有意想不到的效果
>>>推薦:上年紀的人常吃這幾大食物不生病 研究證實,人的血液粘度在一天之中不停地變化著,並有自己一定的規律:在早晨4點至8點血粘度最高,以後逐漸降低,至淩晨達到最低點,以後再逐漸回升,至早晨...
2010-02-05 -
男性怎麼從清晨第一泡尿判斷身體
清晨第一泡尿是很重要的,從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出男人的身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。 尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機 如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這...
2012-10-20 -
晨起第一杯救命水你喝對了嗎
每天早上是上班族最忙碌的時候,從掙扎中起來,沒時間再準備早飯,但是專家提醒大家,就算沒時間吃飯,但是一定要記住喝上晨起的第一杯水,這是很重要的,中醫將此水成為救命水,不僅清除身體堆積的廢物,高效排...
2013-03-08 -
早起第一杯養生水你喝對了嗎
春天氣候乾燥,肌膚水分流失大,很容易出現皮膚乾燥瘙癢的情況,尤其是老年人更是會出現春季乾燥症,為了能保證機體的水分充分,要隨時喝水,但是說到喝水很多老人就不是很上心,覺得渴了喝水沒什麼講究,其實不...
2013-06-04 -
告訴大家睡前一杯水可防心絞痛
專家提醒,睡前一杯水可防心絞痛,這是很多人都不知道的。那麼為什麼睡前一杯水可防心絞痛呢?希望下面專家們的介紹,能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解睡前一杯水可防心絞痛。 水是生命之源,喝水非常重...
2011-11-24 -
睡前喝一杯葡萄柚汁幫助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁預防便秘,健康減肥記得帶上它哦!
美食,貴的有山珍海味,便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的,只要是自己喜歡的,都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味,已不僅僅是簡單的味覺感受,更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深,營...
2017-04-17 -
炎熱的夏天已經開啟,你需要一杯水,我就教你做出美味冰爽的薄荷檸檬水,全家一起吃!
美食就是一個城市的故事,每一種美食的認可就是大家對這個的城市的認可,所以大家都愛吃美食,今天帶大家認識的是美食背後的故事,每一個細節都會體現出美食由於時間的發展而不斷的變化。美食,貴的有山珍海味,便...
2017-06-01 -
晨起一杯水 蘊含大學問
“每天晨起空腹一杯水”成為了一條流傳甚廣的一句話,很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液,甚至還可以減少疾病的發生。從中醫理論來講,很多脾胃虛寒、脾虛濕重、消化功能欠缺、肺腎功能不足的人,...
2017-06-09 -
辰時養生要喝好一杯水 早餐選擇要合理
古人把一天分為24小時,辰時就是早上的7點到9點,又被稱之為早食等,是一個適合吃早飯的時間點。在這個時辰,太陽已經升上了天空,我們在卯時已經完成了早練,所以接下來就是早餐時間了。下面我們就來說說辰時...
2017-06-30 -
早起一杯水應該怎麼喝?
有一種健康的生活習慣,不知道從什麼時候開始流行,那就是早起一杯水,它能夠起到補水、排毒甚至減肥的作用。早起適度喝水對身體各方面都有好處,然而有些水喝了反而對身體不好,那麼你喝對了嗎?不可以喝的水:1...
2017-08-11 -
養生須知:早上一杯水怎麼喝最健康
早上一杯水應該怎麼喝?小編為你詳細介紹。早晨起床後喝一杯水非常必要,晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分,早晨起床後喝水,身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。...
2016-05-01 -
下列10種情況,一杯水就能緩解
早晨第一杯水,您喝對了嗎?一日之計在於晨,早晨不僅要吃好早餐,更要喝好這杯溫水,長期堅持會讓身體加倍健康,還能防治各種疾病,不花一分錢的長壽藥,記得給大家看看吧!1、預防感冒每到感冒的時候,就會聽到...
2017-04-07