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祛痰第一穴——豐隆穴
豐隆穴歸屬于足陽明胃經,為足陽明胃經別走足太陰脾經之絡穴,具有疏經活絡、化痰定喘、清熱通腑、健脾和胃的作用,是治療痰疾之要穴,無論有形之痰、無形之痰,均可治之,故有“祛痰第一穴”之稱。臨床以瀉法最...
2017-02-17 -
你留給別人的第一印象怎麼樣?
在人生的歷程中,我們會遇到很多陌生人,而第一次見的時候,你留給別人的第一印象是怎麼樣的呢,恐怕自己也不知道,下面做下社交測試,瞭解一下吧。 簡單的社交測試:從性格、愛好、特質和受歡迎程度等多個方...
2017-02-17 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
太極拳教程 楊式太極拳第一勢 預備式
太極拳分為很多流派,今天就給大家介紹一下楊氏太極拳,楊氏太極拳分為很多招式,有很多人並沒有完全的學會,有些人都是根據太極拳教程視頻自學的,但其實不管是自學還是拜師學,都可以充分體現出現在人們對於太...
2017-02-17 -
產後第一周月子餐是關鍵 坐月子飲食莫入誤區
我們都知道新媽媽在生產之後,需要補充營養,這樣才能幫助恢復身體,但是很多人都不知道月子裡怎麼吃,下面小編就為新手媽媽們準備了產後第一周的月子餐,讓我們一起來瞭解下。產後第一周月子餐 :1、炒豬肝產後...
2015-07-08 -
月子第一周食譜大揭秘 須知月子餐的注意事項
我們都知道每個准媽媽在經歷痛苦的生產之後,是需要好好地調理身體,為孩子提供健康的母乳做準備,而產後月子裡的飲食就顯得格外重要,那麼月子裡的第一個星期飲食有什麼好的食譜呢?坐月子第一周食譜:第一周是代...
2015-07-08 -
新生兒第一次體檢的時間 哪些項目必查
一般來講,新生兒在出生後半小時內就能吮吸和吞咽母乳,出生當天,就開始排泄大小便,還有一系列的原始反射幫助自己與外界溝通,而為新生兒安排體檢的事宜,也可儘早的發現其身上是否存在某種疾病,那麼,新生兒第...
2016-05-05 -
產後的第一次月經請慎重對待
方法步驟: 01 產後來月經飲食“挑剔”一些:產後的生理期間,無論你是在哺乳期間,還是已經停止母乳餵養了,在飲食上都要注意和挑剔一些。經期是一點煙酒都不能碰的,當然,咖啡和濃茶也最好別喝,這些不健...
2016-11-23 -
流感疫苗早晨打效果好 寶寶打流感疫苗禁忌
方法步驟: 01 英國伯明罕大學的研究者發現:流感疫苗在早上注射更有效,疫苗能誘導更強、更具有保護性的抗體反應。 研究人員從英國的西米德蘭茲郡選取了24家全科醫生診所,他們每年都參加了流感疫苗注射...
2016-11-21 -
早晨喝第一杯水暗藏的大學問
清晨的第一杯水可以喝 白開水 溫白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用,一般建議喝與室溫相同的溫開水最好。 蜂蜜水 清晨空腹喝杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養...
2014-05-24 -
早晨“第一次”竟決定減肥成敗
高血壓="text-indent:2em;"> “一日之計在於晨”,清晨第一杯水就顯得尤為重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵,如果早晨能夠將毒素順利排出體外,接下來的減肥工作就輕而易舉了!你的...
2016-06-27 -
夏季老人早晨運動 防暑第一位
俗話說“冬練三九、夏練三伏”,老年人的身體機能自然退化,參與夏季健身一定要順勢而為防止意外,要根據季節特點有針對性的鍛煉。那麼老年人在夏天進行健身應該注意哪些問題呢? 時間莫過早 研究表明,夏季空...
2017-03-08 -
清晨第一杯水各有喝法 早起喝什麼水最健康?
早起喝杯白開水最健康,以補充丟失的水分。 有些人喜歡喝如淡鹽水、蘇打水、蜂蜜水、檸檬水等,只要符合個人體質就可以。 但對於高血壓患者,如日常飲食中攝入的鹽已過高,就不適合喝淡鹽水。還有些人本身...
2012-04-09 -
夏季早晨養生要點 正確喝第一杯水
轟轟的打雷聲開始在耳邊響起,再告訴每一個人,夏季到了。夏季,是一年四季中最熱的季節,人因流汗特別容易缺水水分,夏季補水非常關鍵。那早晨的第一杯水要如何喝很關鍵,喝得不對,容易傷害身體。早晨喝白開水夏...
2014-05-17 -
早晨起床後第一杯水怎樣喝
早晨起床後,空腹喝一杯水是許多養生專家都很推崇的健康生活方式。晨起後的第一杯水因此也被稱為“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不過,這第一杯水怎麼喝,不同的人會給出迥異的答案,僅喝什麼水這個問題,白...
2014-12-23 -
清晨第一杯水相當重要哦!
清晨第一杯水怎麼喝最健康? 起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是,應該喝什麼水卻眾說紛紜。白開水、蜂蜜水、淡鹽水、碳酸飲料……究竟哪種對身體最好呢? 1.老人不能喝淡鹽水 雖然很多...
2013-01-12 -
怎麼從清晨一泡尿判斷身體健康
清晨第一泡尿是很重要的,從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出男人的身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。 尿上浮泡泡:男人的“前腺”危機 如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫,且久久不散,這...
2012-11-12 -
清晨一泡尿滿足6個標準才健康
健康小便6個金標準次數 每天8次小便最正常一天8次,總量不超過3000毫升。如果飲水量並不多,但是小便超過8次,拿就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛,其實大多數尿頻和腎無關。小便次數多,但尿量...
2017-04-25 -
為什麼泡茶的第一泡要倒掉?真的不能喝嗎?原因很多人都不知道
人們在泡茶時,很多人都有一個習慣,那就是吧泡茶的第一泡給倒掉,通常叫做“洗茶”,那這是為什麼呢? 首先,原因之一是因為茶葉在製作過程中通常有農藥殘留或者一些髒東西,經過第一泡之後才能喝出茶真正的...
2017-04-26 -
清晨第一杯蜂蜜水,小心喝錯了,會喝出了胃潰瘍
每天清晨喝一標水,可以讓你腸胃加快起來排毒,還會美容養生,如果清晨喝一標蜂蜜水,想的那麼美,但是蜂蜜水並不是所有來喝的,如果一旦早上空腹飲用蜂蜜水,很容易加重腸胃負擔,接下來就來看看吧! 相信大...
2018-01-18