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早晨這些習慣減肥排毒又養顏
早晨這些習慣減肥排毒又養顏起床伸懶腰 每天用不著急著下床,允許自己賴幾分鐘床,做幾個伸懶腰動作。伸懶腰運動可以調整姿勢,預防支撐內臟的肌肉衰退和內臟下垂,防止暴飲暴食。並且伸懶腰能夠活動筋骨,促...
2016-04-28 -
秋季養生第一菜
常言道:荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋之後,鮮藕成為餐桌上的常見菜肴。《印度時報》近日載文,刊出營養專家桑傑納·古普塔總結出的“秋季吃蓮藕的7大保健功效”。 1.降糖降脂益腸道。藕富含膳食纖維,熱...
2015-08-21 -
晨起第一杯水 淡鹽水PK蜂蜜水
早晨起床後喝一杯水非常必要,晚上睡覺時,人體會通過尿液、皮膚、呼吸會消耗大量水分,早晨起床後喝水,身體會處於缺水狀態。起床後喝水可及時補充身體代謝失去的水分。但是,應該喝什麼水卻眾說紛紜。 1.淡...
2015-06-04 -
不吹牛逼!早晨做這事竟能讓你年輕十歲
每天多做不起眼的小事,竟能年輕10歲?追求年輕貌美是每個人都熱衷的,所以很多人都是熱衷於整形、美容。但是這並不是所有人都能承受的起。比如昂貴的費用就讓很多人望而止步。其實經常做這些生活中的小事也能讓...
2016-11-23 -
秋梨實為秋季潤燥第一果
在水果這個大家族中,梨稱得上是“名門望族”,素有“百果之宗”的美譽。梨性味甘寒微酸,不僅醇香宜人,汁多爽脆,而且營養豐富。它含有蛋白質、脂肪,尤其是糖類含量較高。它還含微量元素鈣、磷、鐵和維生素B...
2012-09-27 -
第一次相親應該注意什麼 相親不得不注意
現代生活節奏忙碌,許多人到了適婚年齡卻仍舊沒有找到適合的另一半,而有限的生活圈子更是不能認識更多的異性。因此,這時候不妨可以考慮一下相親。但第一次相親,有什麼地方需要注意的呢?相親的大忌有哪些呢?1...
2016-10-26 -
早上不洗臉皮膚更白嫩? 早晨洗臉有啥禁忌
早上可以只用清水洗洗臉然而,“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰,一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法,具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議,除了每天下班回家使用一次洗面乳,...
2015-08-18 -
第一次刮鬍子要注意什麼事
刮鬍子也是修整儀容的一種表現,但是在第一次刮鬍子的時候也有很多要注意的事情,至於第一次刮鬍子要注意些什麼,主要在刮鬍子的步驟和選擇剃鬚刀方面需要注意,避免刺激到皮膚。 1、1分鐘熱毛巾敷...
2017-02-15 -
自然流產第一個月就可以懷孕嗎
方法步驟: 01 1首先,不管是自然流產還是人為目的的流產都是流產,都會對女性的身體帶來傷害。流產也叫小產,就算不能像生產之後那樣坐一個月的月子,我認為至少也要休養一到兩周為好。這是關乎到女性身體...
2015-01-29 -
危害大腦健康,這個人人會做的習慣絕對排第一!
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。 ...
2016-10-21 -
藥流後第一次月經量少是咖啡色怎麼回事
方法步驟: 01 1當自己做了藥流第一個月來月經出現量少的現象的話要考慮是正常的,但是如果同時自己還伴有一種月經帶咖啡色的現象的話就要引起慎重了,這樣的月經現象有可能是屬於其他方面的因素所導致的。...
2016-07-26 -
排名第一的傷肝職業竟是設計師
傷肝職業都有哪些 5、業務員:應酬多,吃出肝臟問題 對於飯局和酒局,很多跑業務的人都是難以拒絕的。不幹幾杯酒,好像合同就簽不下來,合同簽不下去,生意就做不下去。長期的應酬,暴飲暴食,對肝臟...
2016-08-08 -
排行榜上的“第一”真的是名副其實
一年四時均有不同蔬菜成熟,而我們就要在特定的時節吃特定的時令蔬菜。無論口感,還是營養,時令蔬菜都比反季節時的要好。 時令蔬菜就是“狀元菜”、“第一菜”,冬季最不可錯過的就是這道菜!每天都...
2017-01-12 -
網友體驗:第一次走進瑜伽館
一直覺得瑜珈帶有神秘的佛教色彩,天籟般的音樂、舒緩的呼吸、沉靜地冥想、伸展的動作,一切都不是簡單的“運動”二字可以概括。也早就聽說過了速瘦瑜珈,總玷污了瑜珈的神聖。 今天,朋友帶我走進了一家速瘦瑜...
2012-09-27 -
第一次戀愛怎麼和女生聊天
一、第一次戀愛怎麼和女生聊天1. 瞭解女孩的性格2. 判斷女孩的喜好3. 走進她的內心4. 欲擒故縱5. 盡展你的溫柔二、男女聊天的禁忌1. 聊天是兩個人的事2. 找一些共同話題3. 意見不同時不要...
2016-09-27 -
第一次戀愛送什麼花
一、第一次戀愛送什麼花二、戀愛中的女性心理分析三、戀愛中的女人不能有哪些行為第一次戀愛送什麼花1、玫瑰,9朵,3朵都行,那得看你的經濟情況和你想要表達的意思。不過,我覺得女孩子注重的不是你送幾朵,而...
2016-09-25 -
第一次戀愛如何相處
一、第一次戀愛如何相處1. 誠實以對2. 全身心投入3. 適當的“作”4. 堅持自己5. 約在環境舒服的地方見面6. 多加注意氣氛的變化7. 共同做出決定二、男女戀愛應遵循原則1. 不要輕易說出“分...
2016-09-24 -
夫妻都會遇到的5個“第一次”
一、夫妻都會遇到的5個“第一次”二、夫妻相處之道三、夫妻如何溝通夫妻都會遇到的5個“第一次”1、第一次家庭大戰婚姻讓夫妻成了一家人,卻使你們對待伴侶反而不像對他人那樣尊重或寬容,有這種心態作,當你們...
2016-09-13 -
早晨起來這樣做健身排毒防疾病
晨起的簡單養生方法1深呼吸清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先向左側,再向右側,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展活動。然後,大打哈欠3~5次,隨即起床到僻靜寬敞處,伸臂踮足連續進行10次...
2015-02-16 -
第一印象為什麼很重要
一、第一印象為什麼很重要二、如何消除別人對自己不良的第一印象三、如何給人留下較好的第一印象第一印象為什麼很重要1、第一印象效應就是初次效果人們在初次會面前30秒鐘的表現,給對方留下的印象最為深刻,也...
2016-10-22