二、夫妻相處之道
三、夫妻如何溝通
夫妻都會遇到的5個“第一次”
1、第一次家庭大戰
婚姻讓夫妻成了一家人,卻使你們對待伴侶反而不像對他人那樣尊重或寬容,有這種心態作,當你們發生摩擦時,事態目然就變得不堪起來。
2、第一次生孩子
分娩的痛苦、養育孩子的勞累,是戀愛中的情侶無法想像的。 生育孩子對女性來說,更意味著巨大的心理挑戰。
3、第一次大的工作變動
夫妻倆無論是誰的工作有了變動,不管是升遷還是貶職、解雇,或者被派往外地分公司,都會引起家庭的波動。
4、第一次健康危機
家庭中任何一個成員生病,生活立刻會發生翻天覆地的變化一一疾病不僅僅改變了生活秩序,還給了每個人的機會來觀察、考驗對方如何關心照顧病人,同時也在觀察自己如何面對疾病、死亡帶來的恐懼和生命的脆弱。
5、第一次面對離婚
不,這說的不是你,但是你好朋友的離婚通過程就像是對你自己婚姻的一個考驗。
夫妻相處之道
1、談心。
保持愉快的語調。 不要相互對嚷和詛罵。 要溫柔善意地只說那些有益的字眼。 每天都要交流。
2、多在一起散步。
一天花30分鐘鍛煉身體、交流感情、放鬆情緒、交換意見、構想目標、消除誤解。 最好能手把手。
3、一起做一些新鮮有趣的事情。
去一家新餐館,吃一道風味不同的菜;聽一場音樂會,度一個獨特的假期;一起參加個學習班、學些你們兩個都打算並盼望去學的東西。 一起學習,你們會更加愉快的。
4、經常互送禮物。
訂閱一份雜誌、買一本特別的書,洗個熱水澡並按摩,送一束鮮花,共用奇特的經歷,奉上喜愛的食品。
5、寫愛情便箋。
把這些便箋藏在家中的各個角落--衣服裡、口袋裡、廚房或抽屜裡,以及一些秘密的地方。 要運用你的想像力去製造驚喜。
6、不要批評、譴責、抱怨。
這是絕對不能幹的事。 只去讚揚。
7、共同成長。
以相同的速度和方向成長---通過分享近似的觀念、參加共同活動的方式。 當你們的成長是建立在愉快記憶的基礎上時,你們的關係會更加親密。
8、不要有太強的佔有欲。
做事時不要好像是你“佔有”你的伴侶;要對彼此的生活方式和個人興趣給予相互的支持與鼓勵;要心存感激,和睦相處。
夫妻如何溝通
1、選擇合適的溝通時機:人的精力有限,總有高峰和低谷。 夫妻之間選擇溝通時機最好避開對方的疲憊期、身體狀態不佳或者心情低落期,而選擇對方身心狀態都比較好的時間去溝通,往往比較容易達成期待的效果。
2、選擇合適的溝通場合:和家人朋友一起的時候,多公開分享一些夫妻之間開心的事情或者對彼此的讚美,雙方都會覺得很幸福;但如果夫妻正鬧彆扭,這時身邊又有雙方老人或朋友在場,最好不要表現出對伴侶的指責,這樣對方在朋友面前很沒面子,如果對方父母聽到了,心裡也會覺得很不舒服。
3、要有表達的勇氣,不要讓對方去猜:當丈夫或妻子有需求的時候,要勇敢表達,不要因為怕被拒絕就保持沉默,壓抑自我。 有些丈夫或妻子,特別是妻子會在自己有需要的時候不溝通,讓對方來猜自己的心思,猜到了證明對方愛自己,沒猜到或者忘了就證明對方不愛自己了,最終傷心或吵鬧收場,其實這是誤區。
4、就事論事是原則:美好的時刻大可以恣意聯想,但兩人發生矛盾時才是最考驗夫妻雙方溝通智慧的。 發生什麼事情就談什麼事情,關注眼前這件事為什麼會發生、怎樣處理、如何避免再次發生才是王道。 如果把過去的陳穀子爛芝麻都扯出來,就什麼問題也解決不了了。
