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春季昏昏欲睡怎麼辦
氣溫回升，人們會感受到疲乏、困倦、提不起精神等等，其實這些都是春困的症狀。春困會影響到正常工作效率。那麼，如何消除季節轉換帶來的生理變化呢？如何趕走春困消乏提神？藥膳調理是不錯的方法，下面介紹幾款...
2016-02-26 -
午後昏昏欲睡？3種食物可助你提神醒腦
上班族午飯後總是昏昏欲睡，一般人們會通過喝咖啡來驅逐睡意，但時間久了效果就不明顯了。 下面看看3種能夠驅走睡意食物： 1.有濃烈氣味的食物 辣椒和香草等可以通過氣味刺激感覺器官消除睡意。喝檸檬汁或...
2015-05-12 -
腦袋昏昏沉沉的該如何改善
人們對醫學知識的普及，也瞭解到了健康的重要性。所以，當自己吃的東西不健康，生活不規律，或者是工作壓力太大的情況下，腦袋昏昏沉沉的的情況出現後，就會非常的擔心健康的問題。其實，腦袋昏昏沉沉的也不一定...
2017-03-08 -
睡床怎樣佈局冬季才不會昏昏欲睡？
一進入冬季，很多朋友就會覺得整天昏昏欲睡，明明很早就入睡了，早晨還是不容易醒來，明顯比夏季需要的睡眠多了。其實這是季節更替的自然規律，冬季是閉藏的季節，是身體好好調理的重要時節，因此我們的身體就會很...
2016-03-20 -
入春昏昏欲睡 該怎麼對抗春困？
剛過冬眠，又入春困。天氣逐漸變得暖洋洋，也讓我們感覺自己變得懶洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，該怎麼辦才能對抗春困呢？為何我們會春困疲倦其實春困的發生原因是因為氣候轉暖，毛細血管舒張，導致腦部、內臟供...
2015-03-02 -
痰濕內盛昏昏睡 芡實蓮子苡仁湯
人的脾胃如果被濕困住了，就會出現渾身發沉、倦怠無力、愛睡覺的症狀。芡實和蓮子都有健脾益腎的作用，薏苡仁還有祛濕的功效再配上醒脾行氣開胃的陳皮，功效卓越。此外，豐隆穴也能改善痰濕狀況。 最近周圍...
2017-03-11 -
秋天不再昏昏欲睡 趕走秋困有絕招
為什麼會有秋困一說呢？ 為什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。秋天身...
2012-09-27 -
春季昏昏欲睡是病嗎 巧用飲食解春困
一進入春天，很多人就特別容易犯困。睡覺睡不醒，工作沒精神，有人說這是“春困”，也有人說這是一種“病態”。那麼春困到底是病嗎？該怎麼抵禦“春困”呢？來聽聽專家怎麼說。“哥打的可不是哈欠，是春困。”最近...
2011-02-21 -
昏昏欲睡怎麼辦？提神食物來幫你！
秋季很容易困乏，尤其是上班族的白領們，下午時候易打盹，這樣嚴重影響了工作效率，那麼你知道吃什麼能提神嗎？提神醒腦應該吃哪些食物比較有效呢？下面我們就給大家想介紹。 1、草莓 草莓含有豐...
2015-12-11 -
頭昏昏沉沉怎麼辦，及時找到原因
很多人平時總是頭昏昏沉沉的，幹什麼都沒有精神，也沒有食欲，其實這是有很原因的， 例如經常對著電腦，感冒服用的藥物，頸椎不好等，可以多按太陽穴，印堂穴都有很好的緩解效果。 一、頭昏昏沉沉的...
2017-03-09 -
一天昏昏欲睡很困怎麼辦
十點加餐即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。午後喝咖啡午餐後，身體的睡眠因數（一種能引發睡眠的分子）成分增多，是...
2011-02-24 -
吃火雞會使人昏昏欲睡嗎
吃火雞會使人昏昏欲睡嗎 火雞含有色氨酸，由於色氨酸是容易引起困倦和疲憊的物質，因此色氨酸常用來做安眠藥物，所以有吃火雞使人昏昏欲睡的說法。 事實上，火雞中的色氨酸含量並不比其他食物高，火雞與...
2013-04-10 -
頭總是昏昏沉沉的怎麼辦
經常有時候突然猛地一個起身或者是突然間會覺得腦袋昏昏沉沉的，嚴重的時候還會覺得整個世界都在天旋地轉，這是為什麼呢？具體的其實還是要諮詢醫生比較能夠知道具體的原因，但是，遇到這種情況的時候我們要怎麼...
2015-10-25 -
昏昏欲睡？五招教你戰勝春困，提神醒腦
俗話說，春困秋乏，“困”成了春天的重要標誌。可是有那麼一部分人，春天來了反而睡眠品質變差了，這是為什麼呢？ 春季氣候多變，尤其在很多地區一個星期內就有春夏秋冬四種季節“隨機播放”的任性，這種差...
2017-04-29 -
夏天上班昏昏欲睡 吃什麼能提神
悶熱的夏天，在上班時總會出現昏昏欲睡的感覺，這就會影響到我們的正常工作，怎麼辦好呢？其實很簡單哦，只要吃一些可以提神醒腦的食物就可以了。那麼，不如就來盤點一下提神醒腦的食物都有哪些吧。夏天提神吃什麼...
2017-07-17 -
經常昏昏欲睡？都是食物所引起
經常昏昏欲睡？都是食物所引起1因食用白米飯白米飯具有較高的血糖指數，可以很快讓人昏昏欲睡。此外，當人在吃白米飯的時候，也會吃肉和其他食物，這會導致嗜睡。2因食用白麵包吃白麵包可以讓你昏昏欲睡。白麵包...
2017-12-21 -
頭部昏昏沉沉的原因是什麼
每當我們睡覺起來的時候總是會感覺到自己的頭部有些昏昏沉沉的，這樣的情況是比較多見的，很多人都可能會出現這樣的現象的，其實對於頭暈並不算是一種非常小的事情，能夠引起我們頭部昏昏沉沉的原因是非常多的，...
2016-08-08
