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秋天如何美膚養顏 多吃5大類養生食物
秋天美膚養顏5大類養生食物1蔬菜:西蘭花、蓮藕西蘭花中含有豐富的維生素A、C和胡蘿蔔素,對於皮膚的抗損傷能力有著增強的作用,另外它還能夠説明保持肌膚的彈性。雖然這些抗病化學物帶有辛辣的味道,但對人體...
2015-09-23 -
夏天如何預防感冒 隨時為身體補水
導讀:夏季如何預防感冒?夏季感冒,是每個季節都會見到的“小病”,然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈腦脹,噁心嘔吐……諸多症狀讓患者很不好受。 夏季如何預防感冒:...
2017-03-06 -
夏天如何預防口腔潰瘍
口腔潰瘍是現代人很常出現的毛病,一般人都認為夏天會火氣大,才容易潰瘍,但到底口腔潰瘍的真正原因是什麼呢?醫生表示,口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素,除了藥物治療外,以藥膳食療的效果...
2015-12-20 -
梅雨天如何去吃?吃什麼好?
現在剛進入6月份,是剛入梅的季節,但是人們已經感到疲倦、發困、胃口差的症狀,這就是梅雨季節常見的疾病,如口幹、口苦、胃口差、乏力、困倦,同時心情煩躁、失眠等都是“濕熱症”最為常見的表現。那麼梅雨季...
2017-03-06 -
如何祛痘 6大養顏祛痘食譜推薦
祛痘在日常的生活中可以說是人們每天不做的事情之一,不管是男士還是女士對於自己臉上的痘痘都是十分的厭惡的,都想儘快的去掉它,那麼你知道要如何祛痘嗎?其實祛痘的方法是非常的多的,今天小編要為大家介紹的...
2016-03-18 -
白術如何祛斑
養生之道網導讀:最近很多人都問小編白術能不能祛斑?白術如何祛斑?白術是有很多的藥用價值,但至於白術能不能祛斑、白術如何祛斑的問題,接下來小編帶大家一起瞭解瞭解。 白術性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效...
2016-03-23 -
霧霾天如何自我防護 10道抗霾菜清肺潤喉
霧霾天如何自我防護1改善室內空氣品質專家建議,霧霾天氣應保持門窗緊閉,以降低空氣污染物從室外到室內的滲透速率,降低室內PM2.5濃度。2淨化室內空氣選擇具有品牌信譽度的室內空氣淨化器,還可以在室內種...
2014-03-03 -
糖尿病人三伏天如何養生
養生之道網導讀:糖尿病人三伏天如何養生?2015年三伏天正式開始了,三伏是一年中最熱的時候,人們容易心煩氣躁。糖尿病人還會出現血糖波動等情況,糖尿病人應該要注重日常的養生保健。那麼,糖尿病人三伏天如...
2015-07-22 -
女性如何祛斑 推薦四款祛斑藥膳方
四款有效祛斑藥膳方1山藥枸杞粥原料粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。製作程式首先將粳米沖洗乾淨,然後再放到楞說中大約浸泡一個小時左右,然後撈出來,並且...
2015-03-31 -
冬天如何護理寶寶小腳 避免寒從腳起
人的雙腳離心臟的距離較遠,血液迴圈比較差,而小孩腳部皮膚細嫩,活動又少,加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善,所以,小孩的腳部很易受涼。根據祖國醫學中的經絡學說,人腳上有33個穴位,占全身穴位的十...
2015-10-31 -
冬天如何保養頭髮
【導讀】冬天如何保養頭髮?美麗從“頭”開始,擁有一頭閃亮滑潤的頭髮,是每個女人都盼望的事,因為柔亮的頭髮會給人明朗、健康的感覺。那麼冬天如何保養頭髮?下面一起來看看吧。 冬天如何保養頭髮 1...
2015-02-04 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐,一杯冷飲下肚,能快速降溫,又可及時補充人體散失的水分。不過,喝冷飲有益也有弊,隨意飲用也會傷身。那麼,夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身,希望...
2016-03-22 -
冬天如何驅趕寒氣
冬季都要驅寒保暖,寒氣入體,會導致身體變的冰冷,血液不迴圈,很容易感冒、導致其他疾病病發,那麼寒冬的天氣我們要如何來驅趕寒氣呢? 不喝任何冷飲 冬日寒氣很易入體,因此記得不要喝任何冰飲料或者未...
2015-12-21 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥,逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季,氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥,這個時期人的汗液蒸發快,依照傳統養生觀點,秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06 -
油性皮膚如何祛痘 五款自製面膜來幫您
每個人都不希望自己的臉上長滿了痘痘,但是煩人的痘痘還是會不請自來,那麼在生活中油性皮膚如何祛痘呢?怎樣預防痘痘的出現,也成了困擾廣大女性的問題了。今天就給大家介紹一下祛除痘痘的方法吧。 油性皮膚...
2017-01-23 -
冬天如何泡腳 四招教你正確泡腳更長壽
冬天泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢? 泡腳的四個好處: 1、把雙腳浸入...
2017-01-05 -
夏天如何養生,八個夏季養生必備常識
養生是有季節性的,不同的季節因為氣候、環境等都各不相同,因此不同季節的養生方法也不一樣。夏季養生要注意健脾除濕、清熱消暑、補養肺腎等。具體夏季養生應該怎麼做呢? 一: 少吃冰涼食物1: 夏季我們以為...
2016-10-17 -
冬天如何選擇最保暖的被子
又到了天氣轉冷的時候,這時候選購被子是一件大事,那麼冬天什麼被子 冬天什麼被子最保暖? 現在市面上的被子主要分為五大類棉被、化纖被、羽絨被、蠶絲被和羊毛被。每種材料的被子在保暖、舒適感等方面各...
2015-11-23 -
夏天如何給孩子添加輔食 輔食添加有四個關鍵點
在炎熱的夏天,要怎樣為孩子添加輔食呢?嬰兒輔食大多數都是媽媽自製的,這樣不僅可以保證營養均衡,還保證了健康衛生。不過,小編要提醒你,在夏天為孩子製作輔食是有很多需要注意的方面的哦,快來和小編一起瞭解...
2015-05-16 -
寶寶胃火旺怎麼調理 如何祛胃火
寶寶的身體發育還不完善,所以他們會出現各種各樣不適的症狀,需要我們家長多多的關注。對於寶寶出現胃火旺的症狀,很多家長都覺得束手無策。到底寶寶胃火旺怎麼調理好呢?如何祛胃火效果比較明顯呢?接下來就...
2016-11-04