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10種水果緩解秋季乾燥
炎熱過後,秋季就來了,秋天天氣涼爽,但是皮膚會感到乾燥,所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果,能夠緩解皮膚的乾燥。 一、蘋果 蘋果是水果之王,它...
2014-08-17 -
哪些食譜可應對冬季乾燥
冬日氣候乾燥,很多人出現嘴唇乾裂、皮膚乾癢、頭髮乾枯、咽喉幹腫、鼻子出血等問題。 嘴唇乾裂——黃瓜獼猴桃汁 做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮...
2013-07-19 -
冬季乾燥皮膚該如何保濕?
冬季保濕妙計 1.冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。 3.護膚品裡含有維他命成分,保...
2010-12-29 -
【冬季乾燥手腳脫皮的保健方法】
手腳脫皮分四種你是哪一種? Q:每到冬季,我的手腳就會無端地脫皮,它只是乾燥引起的嗎? A:許多人都有類似的小煩惱,一到乾燥季節就容易脫皮,嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同,手腳脫皮...
2017-04-16 -
秋季乾燥 如何護嗓
秋季是一個乾燥的季節,嗓子很容易出現不適症狀,這時大家需要小心呵護自己的嗓子,多喝水是必然的,不過除了多喝水,大家也要多想想其它方法哦!今天小編就給大家介紹,乾燥的秋季如何護理嗓子。 注意多補水...
2013-05-10 -
冬季乾燥容易便秘 防治便秘有7個方法
1、開懷大笑 大笑是,會震動肚皮,防治便秘。此外,還能對腸道起按摩作用,幫助消化,緩解緊張和壓力。 2、多喝水 喝水,是解決便秘問題的第一要務,因為水分不足時,不論使用何種方法,都是事倍功...
2012-05-09 -
冬季乾燥手腳脫皮也是病
手腳脫皮分四種你是哪一種? Q:每到冬季,我的手腳就會無端地脫皮,它只是乾燥引起的嗎? A:許多人都有類似的小煩惱,一到乾燥季節就容易脫皮,嚴重的還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同,手腳脫...
2012-04-29 -
飲食支招:秋季乾燥不妨煮些水果吃
秋季氣候乾燥,人們都喜歡多吃些水果補充水分。你知道嗎?有些水果煮著吃,好處更多。營養專家認為,水果煮熟雖會損失部分維生素,加熱會受損耗的成分是維生素C和B族維生素,水果所含的維生素A、蛋白質、碳水...
2014-09-20 -
秋季乾燥 吃點菊花食療有益健康
秋季吃點菊花食療有益健康 1、菊花茶 材料及做法:菊花10克,冰糖少許,開水泡茶飲。 功效:清熱消暑。菊花茶是降火佳品,比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、咽痛、風熱外感、頭痛、口腔潰瘍等症,適量飲用...
2017-08-24 -
秋季乾燥易牙齦腫痛 中醫食療來幫你
上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季乾燥容易上火,有些人會因此出現牙齦腫痛現象,秋季上火牙齦腫痛怎麼辦?秋季上火牙齦腫痛吃什麼好?秋季上火牙齦腫痛原因牙齦腫痛又稱牙肉腫痛,是牙齒的根部疼痛,同時牙齒周圍齒肉腫脹...
2017-08-24 -
秋季乾燥養生飲食牢記“八戒”
進入秋天不少人會感覺到吃飯沒有胃口,食欲不振是很多人的表現,其實對於健康的身體來說是離不開飲食的,通過飲食獲得身體的健康是最安全的。秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢...
2017-09-24 -
秋季養生 秋季乾燥不用怕花式豆漿來應對
秋天氣候乾燥,冷暖多變,人體易發生疾病或引起舊病復發。因此,入秋後保健防病,增強身體抵抗力變得尤為重要。常飲豆漿可調節內分泌,降血壓、血脂、血糖,減輕心血管負擔等。而豆漿機的出現合普及推廣使在家自製...
2016-04-29 -
秋季乾燥吃什麼 秋季飲食6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
如何解決秋季乾燥問題 6種食物抵抗乾燥
秋天的主要氣候特點是乾燥,空氣中缺少水分,人體同樣缺少水分。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等,特別是生薑。這些食品屬於熱性,又在烹飪中失去不少水分,食後容...
2016-04-30 -
冬季養生 六大妙招告別冬季乾燥肌膚
到了冬季,肌膚上的水分不斷的流失,因此愛美的女性一定要做好補水保濕的工作哦!那麼在冬季,我們究竟應該如何辦法幫肌膚補水保濕呢?自製保濕面膜能不能幫助到我們呢?不要著急,下面小編就為大家介紹下冬季保濕...
2016-05-01 -
秋季養生 女性秋季乾燥缺水肌膚更需補水
進入秋季,很多幹性皮膚的妹紙都吹響了補水的戰鬥號角,對補水工作重視起來。但是,其實秋季補水對油性皮膚的妹紙也一樣重要哦,雖然油性皮膚的MM並不會起皮,但是肌膚卻出油更多,這就是肌膚嚴重缺水造成的,這...
2016-05-01 -
冬季乾燥眼睛缺水 4個潤眼妙招不再做澀女郎
這是個“渴時代”,時間、精力、健康都在被高速運轉的生活消耗著。嚴寒的天氣裡,連眼睛也在用乾澀、瘙癢表達著缺水的不滿。 一、給眼睛也來一次“急速補水” Q: 我的一天基本上是從早上9點工作到夜裡...
2016-05-27 -
冬季乾燥易衰老靚湯給你做主
冬季空氣乾燥,皮膚新陳代謝遲緩,皮脂腺、汗腺分泌減少,所以皮膚變得乾燥、粗糙,甚至在手足部位會發生皺裂,原有的皺紋會加深等等所以需要特別的呵護,趕走皺紋,讓您顯得更加年輕! 冬季乾燥易衰老靚湯少不...
2016-05-27 -
秋季乾燥如何避免上火 5個防止上火的養生方法
保肝護嗓多休息 俗話說春困秋乏,進入秋季人身體開始進入自我保護階段,這時一定要注意多休息。讓身體好好調養過來,將夏天的虛火都排出體外,不然體內火氣遇上外界的乾燥很容易引發咽炎。 保持室...
2016-05-27 -
秋季乾燥:不同症狀的上火有不同的食療方法
中醫所說的“火”,是用自然界的火比喻人的生命活力和病理現象。自然之火是溫暖之源,但又可變成火災。人體之火能維持人的體溫,推動氣血津液的流通和五臟六腑的功能,促進人體的新陳代謝,增強人體的生長發育。但...
2016-10-22