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女性備孕期的營養食譜
女性在備孕期需要調整自己的身體狀況,應該科學備孕。下面小編搜集了幾款幫助女性懷孕的營養食譜,一起來看看吧。 一、香菇糯米飯 材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,幹紫菜10克,蝦...
2012-11-12 -
女性備孕期需全面瞭解葉酸的作用
女性在孕前及孕期注意攝入充足的葉酸,對母體健康和胎兒的正常發育非常重要,可防止胎兒神經管畸形及流產、早產、死產的發生。 葉酸對於產後的重要意義在於它能促進乳汁的分泌,對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發...
2012-10-23 -
女性備孕期健康飲食方案
備孕期的飲食對懷孕後胎兒發育是有很大影響的,女性不能誤以為孕前飲食不重要,只要孕期飲食健康就沒問題了。下面就來看看女性備孕期健康飲食方案吧。 備孕飲食方案 放棄節食,選擇運動減肥。有很多女性擔心懷...
2013-09-25 -
春季女性易煩躁 4類食物趕走春季煩躁
在春季時,有不少女性會經常出現煩躁的現象,導致整天心情低落,工作低下。你知道,為什麼會出現這種現象,又如何解決春季煩躁問題嗎?下面,小編將給你介紹4大類食物,讓你在春季告別煩躁,保持愉快的心情,在這...
2015-03-08 -
春季女性如何養生美容
核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核...
2012-04-13 -
春季女性養生茶
對春季女性養生茶上,女性該如何選擇呢,茶的種類很多,根據不同人的喜愛,在選擇茶的種類上,也都是有著一定區別,因此說我們在春季養生的時候,女性選擇茶,也都是要慎重進行,這樣對自身的調養,才會有很好的...
2013-01-06 -
春季女性宜“爭蜂吃醋”
春天吃醋能減肥護肝 醋既是調味品又是上佳的保健品,其主要成分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外,還含有18種氨基酸,和多種維生素,如維生素C和尼克酸等,具有推遲和消除疲勞,安排體液...
2013-03-18 -
哪些遺傳病影響女性備孕
每個寶寶,都是父母的心血的延續,而每個寶寶身上,基本上都延續了父母的某些特點,如性格、膚色、身高等等。但也有另一類的遺傳,讓准爸媽們煩惱不已。因此,在備孕之前,准爸媽們就應該瞭解清楚自己家裡曾經...
2012-10-08 -
春季女性適合喝4種花茶 泡花茶要注意什麼
女性春季適合喝什麼花茶? 玫瑰是解鬱茶 “折得玫瑰花一朵,憑君簪向鳳凰釵”說明不少女性喜愛玫瑰。其實,玫瑰因調節內分泌的功能,早與女性結下了不解之緣。玫瑰味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣...
2016-02-25 -
春季女性養生喝什麼好
常言道:春氣之應,養生之道也。中醫學認為:“人與天地相應”,意思是人體的生理機理應與四季氣候的變化密切相應。而女人是“水”做的,所以女性滋補養顏自當以湯水為佳。 黃芪鮮蝦仁湯 功效:補血養顏...
2011-04-08 -
春季女性常見病解析
俗話說“一年之計在於春”。春季是四季之首,我們的養生保健計畫也要在春季開始,一些職業女性在經過一年的工作之後,身體多多少少都會有些不適,那麼在此提醒大家,身上的“小毛病”不可忽視。 1.眼睛...
2011-04-08 -
春季女性應如何養生
七大春季養生妙方 一、進行“身體大掃除” 春天是掃除季節,身體也需要大掃除。多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不錯的選擇。此外,春天最好禁酒,飲食不要過量,七分飽就可以了,這...
2011-04-15 -
春季女性要如何保健養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天來了,作為女性應該怎樣保持容顏、青春常駐呢? 1、為對付乾燥,白天喝淡鹽水,晚上喝點蜂蜜水。既補充人體水分,還可以防止因乾燥引起的便秘。另外,蜂產品是女性...
2015-02-26 -
春季女性如何美容養肝
春天來了,又到了一年中養肝最好的季節,那麼女性養肝有哪些小妙招呢? 少吃酸性食物 酸性食物容易讓肝火更旺盛,也更易損傷脾胃。因此,肝不好的女性最好在春天多攝入味甘平同時含有豐富糖類、維生素和...
2011-04-18 -
春季女性美容養肝的食物
美容不只是精神上的需要,而且對於人體的健康也有著重要的作用。想要嬌好的面容,除了日常對皮膚的保養之外,通過適當的食物以及藥物來調節內分泌,也是非常有效的。 所以愛美的女性可以從飲食上好好的調理身體...
2011-04-18 -
春季女性補腎的食療法
編輯推薦:春季補腎壯陽食物大全 1、山藥粥 原料:白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。 做法:將山藥去皮後切成小塊,倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。 功效:益腎氣、...
2011-04-18 -
雙子宮女性備孕須知
雙子宮這個詞可能很多人並沒有聽過,它是影響受孕的很大一個障礙,很可能因此而不孕,及時懷孕也有很大的流產幾率。下面介紹一些雙子宮女性備孕要注意的事項。 懷孕風險 根據統計,雙子宮者30%會出...
2013-10-03 -
年期女性備孕飲食是重點
導語:很多孕婦只是在懷孕的時候肯能才會稍微注意飲食方面,在備孕時一般都是想吃什麼就吃什麼。可能還是要趁著沒有懷孕前多吃點呢?其實孕前飲食也是孕前準備的一個重點。到底備孕飲食有什麼講究呢? 1、避...
2013-01-01 -
女性備孕必“養”的幾大要點
導語:現在很多年輕人不僅對自己的身體不負責任而且對自己的下一代也不負責任,毫無準備的懷孕,因此導致現在很多天生疾病的孩子。自己受苦,孩子也受苦。那麼女性在備孕期間應該注意哪些呢? 1、神養: ...
2013-08-10 -
春季女性打響痘痘消滅戰
很多人都是好吃火鍋,尤其是女孩子,減肥時候都會選擇吃火鍋,多吃蔬菜,但是熟不知火鍋吃出了一臉的痘痘,此時看著可惡的痘痘就開始有病亂投醫,擠壓塗藥各種方法是都用上了,但是效果似乎一點都沒有,瞭解...
2013-03-10