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白領女性備孕的“隱形殺手”
在競爭如此激烈的當代社會,白領的工作環境令很多人羡慕,然而對於到了生育年齡的白領女性而言可不那麼樂觀。妨礙懷孕的“隱性殺手”無處不在。1、裝修背後的隱形殺手在備孕和懷孕期間,必須遠離化學藥劑,除了殺...
2016-12-19 -
職場女性備孕4難題代表月亮消滅你們!
對於職場女性來說,在備孕的時候往往會遇到很多煩惱的問題,本文針對4個主要煩惱展開消除工作!1。工作壓力大,沒時間、沒心思備孕。不管你是沒時間還是沒心思,歸根結底還是可以說到“沒心思”的份上,當媽媽的...
2016-12-19 -
阻擋高齡女性備孕的因素有哪些?
絆腳石一:體內激素你別鬧過了35歲,不少女性朋友能夠明顯感受到身體的變化,尤其快節奏的生活,似乎大姨媽和引導分泌物都有些不受控制,這主要是由於進入高齡階段後,體內激素發生了變化,同時可能導致女性心理...
2016-12-16 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到,萬物復蘇,生機勃勃,是陽氣生髮的季節,人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血,春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為,“春宜養肝”,春季養肝可從飲食入手,多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面...
2013-03-01 -
春季女性怎麼養脾方法
立春以後也是百病易發的時候,如果不注意對脾胃的保養,如飲食方面,進食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得過飽,使胃難以負重,就可能損害胃腸功能,進而影響整個身體的健康,所以,趁立春的機會好好養護脾...
2013-02-25 -
女性備孕期吃什麼水果好
為了擁有一個健康可愛的寶寶,姐妹們在備孕期就要行動起來了!備孕期,我們既要美麗時尚,又要健康養生,必不可少的當然就是蔬菜水果啦!那麼,備孕期吃什麼水果好呢?下面,小編就為備孕女性推薦一些適宜的水果。...
2016-12-16 -
女性備孕營養品這些必不可少
女性備孕營養品一、葉酸片葉酸能降低胎兒出現神經管缺陷的風險,孕婦對葉酸的需求量從日常的400μg/天上升至600μg/天。雖然葉酸廣泛存在於新鮮蔬菜和水果中,但由於葉酸遇光、遇熱時很不穩定,一經烹飪...
2016-12-16 -
女性備孕飲食需科學
食用穀類食物當女性想要促進自身卵子的排放,我們建議女性們多吃一些穀類的食物。谷類食物含有大量的雌性激素,這些雌性激素更有利於女性自身卵子的排放。穀類食物中含有植物雌性激素,植物性雌性激素利於女性備孕...
2016-12-16 -
女性備孕吃食講究多
1、葉酸必不可少由於胎盤的形成以及發育都需要身體內葉酸的説明,孕媽咪對葉酸的需求量更是比正常人要高出許多,如果未准媽咪的身體內缺乏葉酸,可能會導致日後胎兒發育畸形甚至流產等非常嚴重的問題。因此,備孕...
2016-12-16 -
女性備孕如何調整好體質
現代生活,環境污染、工作壓力、不科學的生活習慣等,都對於渴望懷孕生產的准媽媽們產生著無形的影響。按中醫上的不同標準,體質可以被分成很多類,比如氣虛體質、陽虛體質、濕熱體質等等,一般來說,腎虛、脾虛和...
2016-12-15 -
提高精子品質要補充哪些營養素 女性備孕也不能鬆懈
眾所周知,優質的精子是懷孕不能少的關鍵點之一,那麼想要寶寶的男性從備孕期開始就要做好精子品質的保證哦。在這裡,小編為大家總結了可以提高精子品質的4種營養元素,別錯過啦。4種營養元素提高精子品質多食用...
2015-08-17 -
春季女性美白肌膚的六大蔬果
番茄 主要美白成分:維他命c。 番茄營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸*汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘...
2013-04-12 -
春季女性吃什麼食物最養生
女性們一定要注意飲食健康,均衡飲食、營養搭配均衡才可以有效的補血養血、補氣養氣、養肝護肝,並且讓自己的身體充滿了無限的能量,更可以令女性由內而外散發出迷人的光彩。所以春季吃什麼食物最養生,女性們...
2017-03-19 -
春天不捂易致宮寒 春季女性更要注意保暖
寒冷的冬季過去以後,很多女孩子就會早早的脫去外套換上薄的外套,其實這樣的做法是不正確的,俗話說:“春捂秋凍”也是有一定的道理所在的,希望大家在生活中多加注意,因為女孩子很容易因為這樣原因導致宮寒。春...
2017-03-17 -
春季女性氣虛如何滋補?
進補原則氣虛的代表補品為人參,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗參)等。一般來說,氣虛而稍偏熱者,如患有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更年期綜合征者服用西洋參為宜。單純氣...
2011-03-15 -
春季女性補腎吃什麼好?
1、百合 百合有多種品種,大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平,中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼,其對白細胞減少症的預防效果極好,並可提高人體免疫力。 2、阿膠...
2011-03-18 -
女性備孕前有哪些保養方法
1、神養,性格開朗,不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品,免疫力資訊),同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來,使得皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養,並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。准...
2012-04-16 -
春季女性怎麼吃水果養生
春天,又是氣候由寒轉暖的季節,氣溫變化較大,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,春季飲食調養,宜選辛、甘溫之品,忌酸澀。 獼猴桃 獼猴桃是一種營養價值極高的水果,...
2012-04-25 -
春季女性應警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病。一般來說,30—50歲的中年女性發病率較高。子宮肌瘤是如何產生的中醫認為,子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現:肌瘤組織中的雌激素受...
2016-11-14 -
春季女性補血的食療方
中醫補血方1、 龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。 中醫補血方2、 新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗淨捶碎,加水熬湯,...
2013-03-25