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春季如何預防感冒?11款養生粥防感冒
眼下正值季節交替,天氣忽冷忽熱,溫差變化大,人體免疫力易有所下降,稍不留神就容易感冒發燒。春季感冒多由風寒引起,多吃熱粥有發汗解表,驅風散寒的功效下面,小編就給你介紹11款養生粥,有效預防感冒。初春...
2014-03-02 -
春季如何預防失眠
每到初春時分,不少人變得特別好睡,但睡醒後精神不佳,而晚上卻變得難以入眠,導致失眠。那麼,在春季怎樣才能睡一個好覺呢?不妨試試以下四個小秘訣。 切勿錯過入眠的時機 人體到了夜晚,體溫自然會下降,...
2012-03-30 -
春季如何預防蚊蟲叮咬皮炎
隨著氣溫的升高,最近不少人身上出現許多小紅疹,奇癢難忍,有時抓出血印子來也不解癢,醫生診斷是蚊蟲叮咬型皮炎。據介紹,春季,在皮膚病科,除此病多見外,患有病毒性皮膚病、傳染性紅斑、紅斑丘疹鱗屑性皮...
2013-07-18 -
路邊野菜別貪吃 春季如何防食物中毒
隨著春季氣溫升高,一些原本無毒或毒性很低的食品,會變成有毒或毒性增加的食品。春季是各種疾病細菌活躍的時期,人類很容易因為感染或中毒等因素而得病。專家提醒,在日常生活中,要多多注意食品安全,謹防食物中...
2014-04-18 -
春季如何安全塑身 健康的減肥方法
又是一年春來到,春天既是百花爭豔的季節,也是咱們愛美MM們瘦身減肥的好時機。俗話說要想夏天擁有迷人身材,就得春天拼命瘦身。想必這時大家都很想知道一些健康減肥的小妙招吧。那麼下面就讓小編帶領大家一...
2014-04-09 -
春季如何預防肺結核咯血
每到初春,在結核病防治所診室裡,前來就診的肺結核咯血的病人,比其他季節多。因此,初春時節宜防肺結核咯血。 現代醫學研究認為,咯血是肺結核常見症狀之一。在臨床實踐中,約1/3的患者在患病過程中,...
2013-05-03 -
春季如何預防間質性肺炎呢
間質性肺炎雖然在冬天是高發期,但是在春季也是很容易復發的,因此,春季對於間質性肺炎的預防也是很重要的。那麼,春季應該如何預防間質性肺炎呢?我們一起來看一下。 春季間質性肺炎的預防 1、飲食注...
2016-03-17 -
春季如何排毒養顏?薦三款好粥
春季如何排毒?推薦三款排毒好粥 1、決明子粥 決明子15克,紗布包好(用決明子水也可以),和大米一起燒粥。功效通便清熱,對預防和治療痔瘡有益。 2、扁豆粥 鮮扁豆100克,大米100克...
2014-04-10 -
春季補鈣正當時 春季如何補鈣
春季很適合補鈣,是一個補鈣的好季節。那麼,春季補鈣吃什麼好呢?春季補鈣有什麼食譜?下面小編就帶大家來瞭解。 春季吃什麼補鈣 1、牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦...
2016-03-02 -
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷,肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用,同時它也是一個脆弱的器官,保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟,多吃哪些可以護肝呢? 護肝最好的飲...
2016-02-26 -
春季如何健康的吃火鍋
雖說已經立春但是北方的天氣依舊不暖和,吃火鍋吃大家不錯的選擇。但是春季吃火鍋食物還是應該以清淡的為主,不要像冬季的時候,吃油膩的鍋底了,所以我們在春季時的火鍋吃的時候也是存在很多的飲食要點的,...
2016-02-19 -
春季如何養肝 推薦春季養肝粥
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳...
2016-02-18 -
春季如何排毒 強力推薦7款食物
春天是一個疏肝排毒的季節,因為冬季長期的高脂高熱量飲食使人體積聚了大量的“毒素”,適當吃些能夠清脂排毒、潤腸通便的食物,讓整個人舒爽起來。 春季排毒必吃的7款食物 白菜 白菜中的纖維素不...
2016-04-11 -
春季如何做好保健養生
春季是一年新的開始,是萬物生長的季節,在這個時候做一些關於養生的事情,效果是一年中最好的,因為可以徹底放鬆被禁錮了一個冬天的身體,養生效果自然事半功倍。 第一招:喝花茶排毒 冬季偏冷,很多...
2015-04-14 -
春季如何預防亞健康
此時,雖然人們還未患病,但已經具有發生某種疾病的高危傾向。專家指出,春季養生防病,走出亞健康,要做到下面這些事項: 平衡心理: 做到知足常樂,助人為樂,自得其樂。在工作、生活和人際交往中保...
2011-04-29 -
春季如何預防治療小孩肺炎
春季是呼吸道疾病的多發季節,這時候對於0-3歲的小寶寶們來說這時候小兒肺炎更是多發,這可怎麼辦?跟著小編學習“春季小兒肺炎防治三大法寶”,為寶寶的健康保駕護航! 法寶一:知己知彼,辨別肺炎 ...
2014-02-08 -
春季如何照顧腹瀉寶寶
一、嬰幼兒傷食型腹瀉 嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂,這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪為了寶寶長得快,過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物,結果引起寶寶消化功能...
2012-03-18 -
春季如何運動減肥
春天到了,人們的心情在不知不覺中變得歡快起來。但是,仍然有一些朋友還在擔心一個問題,即如何減肥,她們非常渴望能夠得到有效減肥的方法。其實,就減肥而言,最有效的方法還是運動,不過,運動會因季節的變化...
2015-10-12 -
春季如何運動減肥呢
現在很多的女性朋友都非常注重自己的身材,都在尋找有效減肥的方法,到了春季的時候,很多人開始計畫減肥,想必很多的朋友一定盤算了運動計畫,可是運動中的五個步調朋友們都想到了嗎?下邊,我們就為大家一一介...
2015-10-12 -
春季如何補腎 男人多吃7種黑色食材強腎
春季補腎的食物 1、黑米——米中珍品“黑珍珠” 黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種,屬於...
2016-04-12