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春季如何趕走“春困”?
春季是個讓人又愛又恨的季節,萬物復蘇、生機盎然,春季出遊是一大美事;然而“春困”讓不少人煩惱不已,如此生機勃勃的季節為何提不起精神來?如何趕走“春困”?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而百合是消...
2015-04-28 -
春季如何預防脫髮 10種食物預防脫髮
一、全穀類食物 全穀類的食物不僅僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間...
2016-03-31 -
春季如何養肝 養肝護肝喝這三道粥
春季是養生的好時節,也是肝火最旺盛的時期,一不小心就會上火、口燥嘴苦、肩膀酸痛、偏頭痛等。那麼,春天如何調養才能清火護肝呢?春季須知的養肝3原則1、肝不宜補 要理肝保肝春天心情一定要非常愉快的,在一...
2014-03-31 -
春季如何預防傳染性皮膚病
春天會有大量的細菌和病毒進行繁殖和傳播,更容易誘發傳染性疾病和各種皮膚發生,在春天裡的各種花粉,花絮,隨著春風的吹過,會使更多人發生各個皮膚病,如皮膚過敏,過敏性皮炎,女孩子臉上也會出現象青春...
2016-02-23 -
高血壓病人冬季如何護理
秋冬季節高血壓患者更容易發生危象,因為早晚的溫差大,一冷一熱很容易導致高血壓患者的血管痙攣、血壓波動變大,出現早晨腦出血或者夜晚腦缺血等的危險。由於高血壓無法根治,所以要採取綜合性的治療方法,不要...
2016-09-26 -
春季如何提高免疫力 推薦五種方法
春季疾病高發,有些人很容易被病毒“攻擊”。身體能否抵禦疾病的侵襲,取決於免疫系統的強壯程度。下面推薦春季提高免疫力的辦法,幫你把疾病擋在門外。 春季提高免疫力的方法 1、充足睡眠 研究表明,長期通...
2017-03-08 -
春季如何補脾 七款食物健脾補虛
春季是肝功能最旺盛的時節,我們都知道酸味的食物會讓我們的感器更加旺盛。導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家...
2017-03-08 -
春季如何排毒 五個方法排清五臟毒素
春季如何排毒?春季是養生的大好時節,這個時候要注意保健身體,而春季養生的重點之一就是排毒,隨著生活水準的提高,人們的飲食開始出現一些不健康的方式,比如經常喜愛吃辛辣食物,久而久之,就會導致我們體內...
2017-03-08 -
體質虛寒 春季如何補陽氣
人體陽氣不足,就容易生病,甚至死亡。有的人天生怕冷,體質虛寒,這時候就需要通過補充陽氣來緩解身體的陽氣不足。春季如何食療補陽氣呢? 芹菜煲大棗 制法:芹菜400克,大棗100克。將芹菜洗淨切成小段...
2017-03-08 -
春季如何補血
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
春季如何預防皮膚過敏?
立春了,微風拂面,一絲絲的暖意讓人心情愉快。隨著氣溫的逐漸回升,人們外出的頻率也變高了。然而春季空氣乾燥,加快了皮膚水分的蒸發,而且春季多風沙、塵埃、花粉等,過敏體質者極易發生過敏現象。 敏感性皮...
2017-03-08 -
春季如何防止乙肝大三陽復發
春季是萬物復蘇,鳥語花香的季節,此時,隨著氣溫的回暖,外界的過敏原和病毒將會增多,這是傳染性疾病容易復發的時候,乙肝大三陽就是其中一種。很多人對乙肝大三陽的復發沒有提前做好預防,或是不知道該...
2016-02-23 -
春季如何養腎護腎比較好
春季這是一個萬物復蘇的季節,這是一個充滿活力的季節,因此對於許多人來說,春季就是一個非常適合調理身體的季節,因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位,對於人們的工作和生活...
2015-12-25 -
女性春季如何養肝?
進入春季,許多愛美的女性都喜歡塗指甲油,然而有些人卻發現自己的指甲上出現了棱線,殊不知這些棱線可能就是身體發出的危險信號。 專家表示,指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆。通常女性的精神敏感而脆弱...
2015-04-01 -
夏季如何護膚 夏季控油保濕的方法
導讀:夏季如何護膚,夏季控油保濕的方法。一到夏季,隨著皮膚新陳代謝加速,面部問題也接種而來。皮膚油膩是這個季節的通典型症狀,下面四季養生網小編來告訴大家,夏季控油保濕的方法。 夏季如何護...
2017-03-08 -
春季如何有效預防哮喘的發生
哮喘是一種氣道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高發季節,哮喘的發病給患者的生活、工作和學習帶來諸多不便。那麼春季我們如何預防它的發生。 一、避免吸入性過敏原 支氣管哮喘春季多見,其主要原因為春...
2015-03-03 -
春季如何快速減肥
經過一整個冬天,很多人都在不知不覺中胖了很多,春天來了的時候大家都已經意識到應該要開始減肥了,不然夏天到了的時候就不能穿好看的衣服了。其實對於一些並不是喜歡做運動的愛美人士來說,並不一定非要做運動...
2014-06-04 -
春季如何預防過敏性鼻炎 推薦十個方法
春季是各種病毒滿天飛的時節,過敏性鼻炎是最常見的一種。過敏性鼻炎雖然只能算是一種小疾病但是它的危害卻不容忽視。為減少過敏性鼻炎發生,我應該如何來預防呢? 1.過敏源 所謂的過敏性鼻炎就是因...
2016-02-16 -
春季如何有效預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎,又稱為鼻敏感,是一種成因很複雜的上呼吸道疾病。因花粉過敏而引發的過敏性鼻炎可稱為枯草熱、花粉症或季節性過敏性鼻炎。 其症狀與感冒相似,主要是鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流清水狀鼻...
2015-02-27 -
春季如何防過敏 防過敏的食物有哪些
導讀:春季如何防過敏,防過敏食物有哪些?春季,萬物復蘇的季節,不過有些愛過敏的人卻狠討厭春天。因為春天風大,而且空氣中存在著各種各樣的花粉,很容易讓皮膚敏感的人過敏。那麼,春季如何防過敏呢?四季養...
2017-03-08