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怎樣通過按摩治療落枕?
方法步驟: 01 用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。然後在頸部找壓痛的地方,輕輕的按揉,按揉五分鐘左右。 按完後還可以用熱毛巾來敷一下。 02 另外,以拇指或食指...
2014-10-30 -
有眼袋怎麼辦?去眼袋可按摩3個穴位
女孩子有了眼袋是非常惱火的事情,建議大家可以通過眼部按摩手法來去眼袋,有效解除眼部困擾。在看似面積不大的眼周肌膚上,隱藏著神秘的穴位,每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題,你可以在塗抹眼部產品時...
2017-02-10 -
精油按摩臉部後要洗臉嗎
一、精油按摩臉部後要洗臉嗎二、用精油按摩都有什麼好處三、精油使用有哪些誤區精油按摩臉部後要洗臉嗎1、精油按摩臉部後要洗臉嗎精油按摩後自己沒有覺得不舒服可以不洗掉,但是按摩之前就一定要清洗乾淨,不管是...
2017-01-09 -
想減肥就按摩這4個穴位
穴位按摩減肥法是通過按摩促動脂肪,使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。即使平常缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以以纖體產品配合正確的按摩手法,促動功效疊加,讓塑身效果更顯著。 穴位按摩...
2017-02-03 -
春季喝哪種茶最好
一、春季喝哪種茶最好二、春季喝茶注意事項有哪些三、春季養生注意什麼春季喝哪種茶最好1、春季喝枸杞茶和養膚茶最好枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用電腦引起的眼睛疲勞...
2017-02-05 -
春季喝什麼豆漿好
一、每天喝豆漿的好處二、豆漿是春季減肥的最佳飲品三、不適合喝豆漿的人群每天喝豆漿的好處1、喝豆漿可以強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2...
2017-02-04 -
春季喝葡萄酒好嗎
一、春季喝葡萄酒好嗎二、一天中什麼時候喝葡萄酒最好三、有利於春季養生的酒有哪些春季喝葡萄酒好嗎1、春季喝葡萄酒好嗎冬去春來,季節變換,氣溫不斷回升,不少人容易出現困乏疲倦、昏昏欲睡的“春困”現象。為...
2017-01-31 -
春季喝什麼茶祛痘
一、春季喝什麼茶祛痘1. 春季喝綠豆菊花茶祛痘2. 春季喝百合桃花茶祛痘3. 春季喝腸道排毒花草茶祛痘4. 春季喝月見草茉莉祛痘茶祛痘5. 春季喝消腫解毒茶祛痘6. 春季喝清火祛痘茶祛痘二、生活中祛...
2017-01-23 -
春季喝咖啡好嗎
一、春季喝咖啡好嗎二、咖啡的種類三、夏天喝咖啡的好處春季喝咖啡好嗎1、春季喝咖啡好嗎 春季是一個萬物復蘇的季節,對人的機體而言,春季又是一年中最容易發胖的季節,愛美的女士在這個季節也開始步入新的瘦身...
2017-01-08 -
夏季上火怎麼按摩
一、夏季上火怎麼按摩1. 夏季上火按摩合穀穴2. 夏季上火按摩曲池穴3. 夏季上火按摩內庭穴4. 夏季上火按摩關沖穴二、夏季降火的有效方法三、夏季該如何預防上火夏季上火怎麼按摩1、夏季上火按摩合穀穴...
2017-02-11 -
按摩眼皮和穴位改善綠內障
按摩眼皮:用大拇指指腹按摩上眼皮,用食指指腹按摩下眼皮。從內眼角按摩到外眼角,像一點點在描畫眼睛輪廓的骨頭一樣地按摩。1個地方按5秒,5秒到了後,指尖一下子離開皮膚。1天做2次,請在有時間的時候和睡...
2017-02-17 -
春季中醫減肥法
隨著人們生活水準的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見,發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治,降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各地...
2017-02-17 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大,腎臟如果不好就會影響我們的身體健康,中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
冬季怕冷怎麼辦 穴位按摩助你生陽氣
冬季很多人都會有怕冷,手腳冰涼的症狀,但是卻並不知道是怎麼回事,其實這就是我們所說的陽氣少的症狀,那麼陽氣少改怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣缺乏應該怎麼辦吧。 按摩生陽是指通過穴位按摩...
2017-01-25 -
養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟: 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
按摩關元穴減肥效果佳
按摩關元穴減肥法簡便易操作,且無任何副作用。其減肥機理是通過對關元穴的刺激,使食物在胃腸道內停留的時間大大縮短,有效抑制了體內糖原轉化為脂肪,促進了人體對脂肪的消耗和利用,從而達到去脂減肥的目的。 ...
2017-02-17 -
簡單按摩法就能幫你輕鬆收腹
每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢,讓松垮贅肉快閃! 手臂腿部按摩步驟 1、取適量纖體保養品後,先由下往上輕輕推抹均勻。 2、手指用點力道,以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。 3、由下...
2017-02-17 -
瘦臉按摩法
大臉、浮腫臉最有效的剋星就是多做瘦臉按摩,不僅能幫你去除浮腫,還能讓你緊致臉部線條。 按摩的好處多多 它可以調節面部的血液迴圈,活血化淤,消皺去斑。 幫助肌膚排出廢物和二氧化碳,讓肌膚更加緊致有彈性...
2017-02-17 -
自己按摩 輕鬆減肥
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係,在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的脂...
2017-02-17 -
經絡按摩 捏捏瘦小腿
小腿粗壯,讓許多女生與超短裙,長筒靴失之交臂,怎麼辦?瘦小腿其實可以很簡單就能完成,試試經絡按摩減肥法吧!很簡單,跟著做就可以了。 [腿] 1. 右腿彎曲並使膝蓋著地,左腿自然地彎曲。將右手肘部放到...
2017-02-17