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解決春季上班犯困難題 六款花草茶為您解乏
春困是怎麼回事隨著春天氣溫日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，春困成為人們面臨的問題之一。春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。其中也含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現，...
2014-02-26 -
春季常犯困？告訴你吃這八種食物可以精神百倍
【導讀】春季常犯困吃八種食物讓你精神百倍，春季天氣陰冷潮濕，人很容易感覺到困倦，即所謂的春困，除了早睡早起之外，還可以多吃些提神的食物。那麼，春困吃什麼食物提神呢？一起來瞭解下春季常犯困吃八種食物...
2016-04-26 -
夏季犯困可多吃紫菜
炎炎夏日，常感到倦怠疲乏，昏昏欲睡，這就是人們常說的“夏打盹”。其實夏季犯困的時候大家可以適當多吃點紫菜，就可以提神醒腦，趕走疲勞。下面我們為大家介紹紫菜的功效與作用有哪些，為什麼說它能治療犯困。...
2017-03-08 -
夏季犯困易疲勞 吃這八種食物幫你找回活力
吃香蕉、橘子等含鉀食物 新鮮蔬菜中，菌類(如口蘑、鮮蘑等)、豆角、小蘿蔔、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高。在水果中，香蕉的鉀含量最高。此外，現在時令的水果，如...
2017-03-08 -
夏季犯困怎麼辦？多吃毛豆補充鉀元素
夏季人體容易出汗，隨著汗液流出會帶走一部分鉀。鉀是人體不可缺少的礦物元素，夏季容易犯困、疲乏、食欲不振就與體內鉀的流失有一定的關係“。 毛豆中含有豐富的鉀，夏季適當多吃一些毛豆，比如鹽水毛豆、毛豆...
2017-03-09 -
夏季犯困怎麼辦？6大法則怎麼吃都不犯困
高脂肪、高塘食物容易刺激胰島素和膽汁分泌，是人體內臟不堪重負，並降低血液帶氧能力，導致腦部含氧量降低，讓人容易疲倦。這類食物包括炸薯條、漢堡、炸雞類的速食食品，饅頭、豬肉等食物。 1、多吃...
2014-05-21 -
按摩飲食兩手抓 改善冬季犯困很簡單
中醫教你如何冬季不犯困 打哈欠時張大嘴 大腦是人體對疲勞最敏感的器官。當一個人疲勞時，其大腦就會處於缺氧的狀態。這時，大腦就會下達指令讓人打幾個哈欠，以吸入更多的氧氣，緩解大腦的缺氧。臨床...
2015-12-09 -
大考前老是犯困？ 教你對付夏季犯困的飲食對策
在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。一、上午學習或工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午...
2013-05-13 -
夏季犯困吃什麼好 14種食物助女性提神
俗話說“夏日炎炎多好眠”，夏季也是一個容易犯困的季節，疲勞犯困會影響到我們的日常生活工作。對女性來說，長此以往不僅會讓膚色暗淡，影響容顏，還會對身體健康造成不利影響，因此要改善此種狀態。那麼夏季...
2016-07-13 -
夏季犯困怎麼辦 午餐多吃素食
夏季由於氣溫高，很多人容易疲倦，而且很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨酸，對大腦保持敏銳的思維、回憶以及清醒程度起決定性作用；...
2012-04-17 -
秋季犯困吃什麼比較好
我們都知道在秋季的時候人們最容易犯困，如果在假期只要睡覺就能解決，但是如果在工作時間內就會對工作造成影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹秋季犯困吃什麼比較好，供大家瞭解。 ...
2015-09-09 -
夏季犯困緩解疲勞七大方法
方法1：吃薑。 生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的薑，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。 方法2：大笑。 放鬆的大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，並釋放感到幸...
2012-08-01 -
秋季犯困 提神的六大食物
1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水，不...
2013-09-25 -
夏季犯困多吃8種含鉀食物
春困走了，夏盹來了，一年四季都是打盹的季節，夏季氣溫高，人們容易出汗，出汗多就容易感動疲倦，就容易犯困，想要提神就要注意多吃些含鉀的食物，下面就為大家介紹緩解夏季困意的幾種含鉀食物。 1、多...
2014-05-06 -
秋季犯困怎麼辦 上班族避免秋乏方法
我們都知道在秋季人們容易出現犯困的情形，也就是所謂的秋乏，而且如果是在上班的期間出現這樣的問題無疑會讓我們困擾不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面為大家介紹上班族避免秋乏方法，供大家...
2015-09-16 -
夏季犯困吃什麼好
專家介紹，“夏打盹”也稱為“夏季倦怠症”，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。 海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其...
2011-06-22 -
冬季犯困吃番茄來提神
冬季犯困吃番茄就能輕鬆提神。冬季容易犯困不說，而且脂肪太多，人很容易上火，因此在飲食方面的選擇非常的重要。下面我們來推薦番茄健康食方。 冬季多吃番茄可避免犯困 番茄熟吃不必擔心維生素流失，番茄...
2013-07-04 -
夏季犯困多吃點紫菜
“夏打盹”也稱為“夏季倦怠症”，是由於在高溫環境下，人體大量排汗，鉀、鈉元素隨汗液流失而得不到及時補充導致的。因此，適時補充鉀、鈉元素在夏季非常必要。 海藻中鉀含量居各種蔬果之首，其鈉元素含量...
2012-05-17 -
夏季犯困吃什麼趕走困意？
夏季犯困吃什麼趕走困意？1吃香蕉在夏天對於身體的困倦是可以吃香蕉來緩解，香蕉作為夏天時令下的水果深受很多女性的喜愛。同時，不少減肥的人是會吃香蕉來減肥的，在他們看來，吃香蕉是幫助身體減肥的。而在這裡...
2017-07-18 -
夏季犯困怎麼辦 三款美食提神醒腦
春乏秋困夏打盹，進入夏季，我們很容易出現困倦的症狀，給日常的學習，工作帶來了極大的影響，會影響到工作的效率。那麼有什麼方法可以緩解夏打盹呢?下面小編就為大家介紹提神醒腦的三種營養美食，讓你精神抖擻，...
2016-04-29
