-
冬季補腎吃啥好 九大中藥任你挑
鹿茸 有補腎陽,益精血,強筋骨等作用,用於腎陽不足,精血虧虛,婦女宮冷不孕,小便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等症。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡 丸等,鹿茸均為主要成分。根據現代研究,鹿茸含激素、膠質...
2016-01-28 -
女性春季補血 讓氣色紅潤起來
你的心情好嗎?如果壓力大,精神狀態差的女性朋友,此時不僅身心疲憊,而且容顏似乎也會感知變得很差,粗糙的肌膚讓本來就糟糕的心情更是雪上加霜,春季正好是補血養顏的絕佳時機,大家動起來,讓面如桃花重現在...
2013-07-08 -
老人冬季補腎怎麼做
腎功能的作用,我們大家都是知道的,但是現在很多的人認為年輕的小夥子需要腎功能好,腎功能是與性能力直接掛鉤的,但是,其實腎功能和我們的泌尿功能有關,很多老年人晚年的時候小便失禁,歸根到底就是腎功能出...
2013-12-15 -
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一:茴香腰子 【材料】豬腰子90克,小茴香6克。 【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入...
2010-12-16 -
哪些營養素有益春季補鈣
補鈣要趁“早”,立春過後女性就要補充鈣質,尤其是春節期間飲食油膩會妨礙鈣質吸收,應注意調整飲食。 鈣質是骨本 鈣是人體必需礦物質中的一種,從兒童到成人、再到老年人,都需要鈣質來説明體內系統的...
2013-07-27 -
適合秋季補腎壯陽的十道菜
秋天到了,人們常常會出現困乏的症狀,總是提不起精神,面對這種情況,男性朋友應該如何提起精神,提高性能力呢?下面是小編為大家推薦的幾種秋季補腎壯陽的食物,一起來看一下吧。 第一道:豬腎1對剖開...
2013-10-06 -
栗子秋季補腎健脾的最佳食物
秋天到了,一些脾虛腎虛的朋友們不妨試一下栗子,栗子的維生素C含量必番茄還要高而且栗子中的礦物質也非常的多,比蘋果、梨等普通的水果含量要高出很多。有補腎健脾的功效。 營養成分 每100克含蛋白...
2013-09-09 -
春季補充水分應怎麼飲食
春天季節,人體輕易出汗,丟失水分,加上天氣變化無常,人體不容易保持新陳代謝的穩定。當體內的毒素多了,很難做到靠自然的方式排出毒素,會出現不知原因的頭疼、便秘、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。 春季飲...
2011-04-25 -
男人秋季補腎的食療方推薦
我們都知道秋季的時候最適合養生,而對於想要補腎的男性而言更是絕佳的季節,那麼在這一季節男性吃什麼比較好呢?下面為大家介紹男人秋季補腎的食療方推薦,供大家瞭解。 男性秋季補腎喝什麼茶好 桂圓紅棗茶 ...
2015-09-13 -
春季補血不可信的6個傳言
春季是女性補血的最佳時機,春季補血可以改善面色暗黃,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2011-04-25 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜,補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材,尤其適合冬天補腎食用。 ”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”,可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
春季補鋅可以預防感冒
自古有句民諺:“早春早春,慎防春瘟”,說的就是春季乃疾病的高發季節,抵抗力弱的人群很容易被流感侵襲。民間也就有了“不易生病,春捂秋凍”的說法。 最近一項“補鋅具有預防感冒作用”的研究結果,讓很多人...
2011-04-27 -
春季補足氣血的7道養生食譜
春季補足氣血的養生食譜 1、當歸雞蛋紅糖水 紅棗可是女人要經常吃的食物,將當歸、雞蛋、紅棗、紅糖一起熬制而成,一周喝一起,是很好的補氣養血食譜,特別對女性月經不調有很好的調理效果。 2、黃芪鱔魚湯...
2014-03-07 -
夏季補腎養生湯的做法有哪些
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們如今生活的時代,無論是經濟還是科技,都發展的非常的快,而如今我們的工作壓力也逐漸的增大,很多人都很少去關注自己的身體,從而導致自己的體力透支,...
2015-11-09 -
夏季補腎很重要 妙招助女人補腎
近來天氣炎熱,不少上班族覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神。這是腎氣不足、腎功能下降的表現。祖國傳統醫學認為,腎為先天之本,生命之源,腎臟的虛實寒熱,對於全身健康有著極為緊密的聯繫和非常重要的影響。因...
2017-05-09 -
四季補腎佳品——枸杞
枸杞是一種常見的中草藥,也稱枸杞紅實、甜菜子、西枸杞等,味甘性平,具有補肝養腎的功效。中醫常用枸杞治療腰膝酸軟、肝腎陰虛、健忘等症,是補腎的良藥。但各個季節,食用枸杞的方法也是不同的。 春季,...
2016-01-19 -
男性冬季補腎吃什麼 8款男性冬季補腎食譜
冬季是男性補腎的最佳時機,那麼男性冬季補腎適合吃什麼?下面就為大家推薦8款適合男性冬季補腎的養生食譜。快來看看看吧。 男性冬季補腎食譜 一、烏骨雞燉板栗 材料:鮮板栗10枚,烏骨雞1只,,生薑1...
2016-04-28 -
怎麼補腎 夏季補腎的按摩手法
現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。其實,按摩也可以補...
2016-04-28 -
如何補腎 夏季補腎按摩讓你腎精充足
現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋補、扶助的上品,可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。下面小編為你介紹補...
2016-04-28 -
夏季如何補腎養腎 6個夏季補腎養腎妙招
由於夏季是一個病毒繁多、氣候複雜的季節,極易病變,較難控制,所以夏季養腎要格外注意。在夏季,天氣炎熱火氣旺,體力自然消耗非常快;而晝長夜短的季節特點,夏季生活規律的紊亂,以及生鮮冷飲的過度食用等等,...
2016-04-29