關於春季補血的話題第5頁

中醫養生：女性冬季補血靠睡和吃

女性：睡眠足氣血充盈睡眠對女人來說，其作用不亞於任何養生養顏佳品，某些失眠女患者走進診室，不用開口就知道是睡眠障礙問題，因為她們不同程度伴有面色憔悴、目光呆滯、氣血缺失。夜間睡眠是女性身體得以...

中醫養生睡眠補血的食物

2012-12-21

20-30的女性容易貧血！冬季補血必吃3食物

女人20歲之後很容易貧血，尤其是受月經和生育的影響，大部分女性容易出現缺鐵性貧血。貧血怎麼辦？貧血的人吃什麼好？小編推薦3種最適合冬季補血的食物，補足血氣溫暖過冬。女性由於經期和生育問題，很容易出現...

貧血補血女性飲食

2013-11-15

老人冬季補血的飲食跟運動

天氣寒冷，老年人的運動量減少，冬季如何運動養生呢？老人根據自身狀況，掌握合適的方法，在室內通過一些簡單的動作就能達到良好功效。其實根據體型不同，老人養生的方法也可以略有差異。體型較胖的老人...

2014-11-18

春季補鈣春季補鈣吃什麼好

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦春季不僅要吃得好，更要吃得營養，老人小孩都要補鈣，這個春節不妨就來些補鈣的飲食吧，今天小編就推薦4款美味補鈣佳餚，趕緊一起來看一下吧。蝦皮炒蘿蔔絲 ...

春季如何補鈣

2015-02-27

秋季補血適合吃這5種魚

帶魚常吃帶魚有養肝補血、潤膚養發的功效。雖然帶魚的脂肪含量高於一般魚類，但多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇的作用。帶魚富含鎂元素，可以保護心腦血管系統，預防高血壓等疾病。帶魚適宜久病體虛、氣...

魚的營養價值

2012-11-05

秋季補血勢在必行

秋季到了，許多人開始秋補了。這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，如果此時不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。因此秋季補血非常重要，只有這樣才能提高人體抵抗...

2012-09-06

冬季補血對症治血病補血效果佳

血是一種紅色的液體，由氣運行經肝、脾、腎等共同作用所生成的。血循著脈絡流注全身，具有營養和滋潤的作用。中醫所謂的血，是指血液中紅色的部份。它是水穀的精微，從脾、胃運化飲食而生成的，所以脾胃是氣...

冬季補血血病血淤

2011-12-15

春季補腎食譜有什麼

春季是四季的開始，同時也是萬物復蘇的時候，在這樣的季節裡面養生和保健特別重要，特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的，在補腎的時候方法特別多，一般主要是通過日常的飲食來進行，春季補腎食譜有什麼？...

2015-12-08

春季補肝六部位看你是否肝火旺

肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體的健康。肝火旺如果嚴重的話，還會加重肝臟負擔，導致乙肝病情加重，所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待，那麼出現肝火旺怎麼辦...

肝火旺肝火旺怎麼辦肝火旺的表現

2013-03-26

春季補腎需謹慎

春季補腎錯誤一：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎” 在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中的宣...

春季如何補腎春季怎樣補腎

2012-04-26

春季補氣吃什麼好食物養出好女人

土豆因為對人體有諸多益處，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降脂、活血消腫、益氣強身、美容和抗衰老等功效。土豆含有豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等人體...

2017-03-11

冬季補血養血的中醫秘方

冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男...

如何補血補血吃什麼好中醫如何補血

2011-01-10

冬季補血適合補血的有哪些食物

1、阿膠蜜棗燉雞用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效，適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 2、黨參杞子紅棗燉雞用料：黨參30克...

冬季如何補血

2011-01-10

春季補腎氣是最佳時候，這一招絕對別錯過

中醫學有“腎氣不足，百病難除”的說法，大家都知道人體有兩個腎，之前有人為了買手機去割一個腎，還聲稱一個腎就夠用了，這種觀點是嚴重錯誤的。人體的左腎和右腎都有著各自的“職能”。右腎主陰，管理著心、肝...

2017-03-04

春季補腎的四大誤區

春季補腎錯誤一：腰酸乏力、頭暈耳鳴就想“補腎” 在醫院腎臟科門診中，醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，並提出要求，想要“補腎”。有的病人還輕易聽信了不法廣告中...

春季補腎

2012-03-21

春季補水又防病的五款養生粥

薺菜粥先將粳米100克倒入鍋內加水煮沸，等粳米將熟時再加上洗淨的薺菜100克，同煮作粥。 “春來薺美忽忘歸。”陽春季節，當其他蔬菜尚未應市的時候，薺菜不失是上好的時令佳蔬。據測定，每年1...

春季的養生粥

2013-03-15

中醫養生：女性冬季補血靠睡和吃

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適合春季補腎的六大食物

春季補腎必吃的四大食物

秋季補血必吃的補血食物

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