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補血養生粥有哪些
秋天已到，你是不是胃口還是不好呢，沒關係，現在推薦的粥品一定能讓你胃口大開。今天小編除了介紹八寶粥、燕麥粥、南瓜粥等，還給大家介紹幾種經常不常見的粥。比如芹菜香菇粥、小米牛奶粥、生菜魚球粥等等。現...
2016-09-11 -
補血養生 女性食補養血藥膳
說到血虛我就想起一個朋友把血虛當成貧血，去醫院檢查沒有貧血，就放棄食療了。血虛一般是女性比較多見，女性血虛經常會出現貧血、失眠多夢、皮膚暗黃等症狀，同時也危害著女性朋友的身體健康。說到這裡，我們不...
2016-07-02 -
血虛體質該如何補血養生
血虛不能完全等同于現代醫學所講的貧血。血虛體質之人，臨床常易表現為面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、脈細無力、婦女月經量少、延期，甚至閉經等症狀。 飲食保健 常用於補血的食物有黑米、...
2012-01-04 -
冬季補血養顏湯的做法 推薦8道湯品
冬季補血養顏湯 第一：山藥粥 材料：山藥、粳米、白糖、清水 做法：將山藥去皮之後切小塊，然後放入鍋中和清水一起煎煮，山藥七分熟的時候加入淘洗乾淨的粳米一起熬粥，起鍋前加入白糖調味就足夠了...
2016-12-08 -
紅棗枸杞茶 補血養生又安神
紅棗與枸杞都是日常生活中常見養生佳品，不僅補氣養血，還有保健養生功效。而把紅棗和枸杞結合起來泡著喝，有意想不到的養生功效，下面讓我們一起來瞭解下紅棗枸杞茶有哪些營養價值與功效吧。 紅棗：味甘性溫，...
2014-12-29 -
春季補血益氣 推薦5款兔肉藥膳方
春季是比較好的養生節氣，大家一定要抓住機會。中醫認為，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽，血為陰，兩者相互聯繫，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼，如何補氣血呢？食補就是不錯的方法，兔肉性涼味甘...
2014-04-14 -
老人春季補血有哪些誤區
春季是補血的最佳時機，春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-31 -
10款補血養生粥 氣血足更美麗
女人補血很重要，現在正值秋季，女人吃什麼可以補血呢？不妨試試一些補血粥，比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等，輕鬆擺脫女人血氣不足問題，讓女人面若桃花，更美麗更健康。 一、七錦糯...
2012-09-07 -
女人不補容易老 薦12款補血養生湯
吃什麼補血？小編推薦12款靚湯，益氣補血，養顏健體。一起來看看都有哪些補血湯吧。 1、烏雞補血湯 材料： 烏雞1只，當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，精鹽、料酒、醬...
2012-08-16 -
春季補血莫信5大傳言
春季是補血的最佳時機，春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-11 -
女性滋陰補血養生湯
女性養生需要從哪些方面開始呢，女性最注重的就是自己的容貌了，容貌的保養就不得不提到滋陰補血了，滋陰補血是女性養生的必然。那女性如何滋陰補血呢？下面推薦幾種女性補血食譜。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-26 -
女人補血養生食譜
女性由於其生理原因經常會導致貧血，氣血不足就會容易導致免疫力下降，面色萎黃、唇甲蒼白，影響女性身體健康。下面來介紹幾個女性春季補血養生的小食譜。 補血食譜一、紅糖水氣虛補血 紅糖是女性朋友...
2014-10-15 -
推薦7款益氣補血養生粥
俗話說，喝粥養人。在粥裡加入不同材料之後，原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”，適合不同類型的體質養生。中醫推薦幾款補血補氣粥，您不妨試試。 益氣補血養生粥 1、山藥紅棗糯米粥 材料：山藥...
2016-11-21 -
女人喝什麼茶補血 6款補血養生茶推薦
女人很容易出現氣血不足的問題，若不及時採取措施改善，就會早早步入黃臉婆的行列，因此需要及時不足氣血。小編建議通過喝茶進行補血，因為茶飲具有強大的養生功效，不少茶飲還能幫助補氣養血，讓人擁有好氣色...
2016-08-22 -
補血喝什麼養生茶好 8款補血養生茶推薦
現實生活中有很多食物都可以幫女性養足氣血，但是你知道嗎？一些茶也可以幫女性補血補氣，同時還能養顏，所以，女性們除了吃補血補氣的食物，還可多喝養生茶達到補血的作用。那麼補血喝什麼養生茶呢？接下來將...
2016-08-16 -
健康有效的補血養生湯有哪些
工具/原料 ·原料：核桃、紅棗、紅薯、豬腳、排骨 ·配料：龍眼乾，紅糖，銀耳，黃豆，當歸，黑糯米 步驟/方法 1.養顏補血燕麥粥 先泡好核桃、紅棗、龍眼乾，把燕麥清洗乾淨，倒進電鍋裡，...
2012-09-03 -
阿膠這樣吃才補血養生 如何挑選純正阿膠？
中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克。那麼下面小編向你介紹阿膠的健康...
2017-03-19 -
冬季補血養血的中醫秘方
冬季的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足，就會帶來一系列的不適反應。通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。 但從防病角度來看，男...
2011-01-10 -
春季補血吃什麼好？
紅豆富含維生素B1、維生素B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫等功效。另外其纖維有助於排泄體內鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果。不妨在春季通過以下方法試試其補血功效： 紅豆紫米湯 ...
2011-03-09 -
5種常見食物補血養生功效好
養生是人們越來越重視的一種生活方式，健康的生活方式能夠讓我們保持健康，益壽延年，但是在生活中總是有人在尋找合適的養生方式和養生食物，其實有些養生食物就在我們身邊，下面我們就一起瞭解一下你不知道的5種...
2017-04-06
