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寶寶出牙時的補鈣食譜
菠菜、莧菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以給寶寶做成各式各樣的菜粥，但它們雖營養豐富，草酸含量卻也較高，易形成草酸鈣沉澱，影響鈣的吸收。所以給寶寶食用前最好用開水焯一遍。這些蔬菜也需要一種一種逐步添...
2012-02-02 -
寶寶缺鈣危害多 推薦3款寶寶補鈣食譜
補鈣是嬰幼兒時期最重要的課程之一，若寶寶缺鈣，身體就會出現很多這樣或那樣的問題。當寶寶缺鈣的時候，媽媽們知道會出現哪些症狀嗎？媽媽要注意哪些事項呢？接下來一起去瞭解下吧! 寶寶缺鈣症狀： 1、焦慮...
2014-07-14 -
春季補鈣正當時 春季如何補鈣
春季很適合補鈣，是一個補鈣的好季節。那麼，春季補鈣吃什麼好呢？春季補鈣有什麼食譜？下面小編就帶大家來瞭解。 春季吃什麼補鈣 1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦...
2016-03-02 -
飲食補鈣效果好 兒童補鈣食譜告訴你
相對於補鈣製成品來講，很多家長傾向于通過飲食給寶寶補鈣。下面介紹幾款寶寶補鈣的營養食譜。對嬰兒補鈣而言，更重要的是調整飲食結構，注意飲食多樣化，多食含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、海帶、蝦米、豆類、紫菜...
2013-10-28 -
春季補鈣 春季補鈣吃什麼好
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春季不僅要吃得好，更要吃得營養，老人小孩都要補鈣，這個春節不妨就來些補鈣的飲食吧，今天小編就推薦4款美味補鈣佳餚，趕緊一起來看一下吧。 蝦皮炒蘿蔔絲 ...
2015-02-27 -
孕婦補鈣食譜 孕婦吃什麼補鈣
炸肉末豆腐卷 材料：白米飯（糯米飯）150克，熟豬肉末50克，豆腐皮25克，麵粉少許，花生油，熟豬油，香油，料酒，鹽，味精，醬油，白糖，蔥末，薑末，濕澱粉各少量。 做法：米飯放在盆內，加上熟...
2014-05-23 -
9款老年人補鈣食譜
老年人補鈣的食譜 1、蝦皮油菜炒香乾 蝦皮50克，油菜250克，香乾2塊切絲，；油鍋內常法溜炒，可經常服食之。 2、蝦皮豆腐湯 蝦皮50克，洗淨後泡發；嫩豆腐200克，切成小方塊；加蔥...
2014-12-29 -
O型腿寶寶的幾款補鈣食譜
鈣是寶寶骨骼發育的重要元素，缺鈣會引起寶寶患佝僂病、O型腿等疾病，但很多媽媽都在為如何給寶寶補鈣而煩惱。知道嗎?藥補不如食補。下面，小編就給媽媽們介紹幾款適合寶寶補鈣的食譜。 兒童時期的“O型...
2016-04-19 -
春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始，同時也是萬物復蘇的時候，在這樣的季節裡面養生和保健特別重要，特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的，在補腎的時候方法特別多，一般主要是通過日常的飲食來進行，春季補腎食譜有什麼？...
2015-12-08 -
四款補鈣食譜 簡單易吸收
當身體出現經常性倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、容易過敏、容易感冒等症狀時候，有可能是因為缺鈣所引起的。補鈣的方式有兩種鈣劑以及飲食補鈣，補鈣不宜過量，專家建議以食補為主。那麼吃什麼補鈣呢？小編給大家推...
2013-10-10 -
兒童增高補鈣食譜有哪些
雞蛋黃子的生長發育是很多家長一直非常擔心的，鈣的缺乏也會影響兒童的身高和身體發育。這種情況下可以多吃一些補鈣的食物，針對兒童增高補鈣的食譜也是比較全面，以營養為基本原則攝入。 1.雞蛋黃粉...
2017-02-27 -
4~~12個月嬰兒補鈣食譜
1、雞肝糊[原料] 雞肝15克，雞架湯150毫升，醬油、冰糖各少許。[製作] 將雞肝放入沸水中去掉血水，再煮10分鐘，取出剝去外衣，放容器內研碎備用。將雞架湯放入小鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，加...
2016-12-22 -
寶寶食譜網：寶寶補鈣食譜要記
寶寶天天喝奶粉，輔食食材都是高鈣的為主，又有定時間喂服鈣製劑，為何寶寶還是會缺鈣呢?不少爸媽提出同樣的疑問，明明寶寶能吃到足夠的鈣了，為何還是會缺鈣?問題的關鍵就在於鈣的吸收率。給寶寶補鈣，重“量...
2014-05-11 -
4、5個月嬰兒補鈣食譜：蔬菜泥
此菜營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便，並保護皮膚粘膜。嬰兒4個月可開始餵食，每次只給一種蔬菜泥，從1湯匙開始逐漸增加到6-8湯匙。原料：綠色蔬菜、胡蘿蔔、土豆、豌豆各少許。製作方法：1、 綠色...
2016-12-26 -
6個月嬰兒補鈣食譜：牛奶香蕉糊
此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅。維生素C等多種營養素。香蕉有智慧之果的美稱。嬰兒常食此糊有益智作用，有利大腦發育和骨骼的生長。 原料： 香蕉20克，牛奶30克，玉米麵5克，白...
2016-12-26 -
6個月嬰兒補鈣食譜：西瓜豆腐腦
補鈣豆腐豆腐是由黃豆製作而成，根據製作工藝不同，又為分北豆腐、南豆腐、內酯豆腐等，而這個階段的寶寶吃南豆腐最好消化，到1歲左右，南豆腐和北豆腐都可以吃了。營養分析豆腐含有鈣、鐵、磷、鎂和人體必需的8...
2016-12-26 -
孕期媽媽有哪些補鈣食譜
下麵推薦兩款孕期補鈣的食譜： ●麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升。 做法：將麥片放在帶蓋杯子中，適量開水沖入，加蓋燜5分鐘；喝時加入200毫升熱牛奶。泡麥片時，還可加入一大勺炒...
2012-06-27 -
推薦 春季補鈣的三款美食
鯽魚豆腐湯： 鯽魚250克、嫩豆腐200克、薑、蔥、鹽、油適量。先將魚去鱗、腮、內臟，洗淨、瀝幹，豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。再將魚下油鍋煎至魚皮脫水、收緊，放入溫水煮開，放少量...
2013-02-18 -
推薦：女性備孕期的補鈣食譜
備孕吃什麼呢？備孕一項很重要的工作就是要補鈣，孕前媽媽鈣量充足，小寶寶出生後，較少出現夜驚、抽筋、出牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣症狀，而孕媽媽也能緩解小腿抽筋、腰腿酸痛、骨關節痛、浮腫等孕期不適，預防...
2012-08-31 -
哺乳期媽媽的催乳、補鈣食譜
哺乳期媽媽通乳汁粥譜 1、萵苣豬肉粥 萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等，有通乳汁、利小便的功效。 原料：萵苣30克，豬肉150克，粳...
2014-02-24
