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玉米蘋果腰豆 冬季調理腸胃吃8種食物
現如今，腸胃不好的人群越來越多。在冬季進補時，要怎麼吃才可以調理腸胃呢？有很多最常見的平民食物都具有調理腸胃的作用，都是可以多吃的。下面就來具體瞭解瞭解調理腸胃的食物都有哪些吧。 冬天調理腸胃吃...
2016-11-25 -
春季男性皮膚過敏吃什麼好
春季多吃水果對於男性皮膚過敏有很大的好處，專家表示，洋蔥和大蒜都含有抗炎化合物，可以預防過敏症的發生。除此之外還要多吃蔬菜，也能夠抵抗過敏症。那麼，過敏改如何有效預防呢?一起來看看吧。 如何預防過...
2017-02-19 -
西蘭花番茄大蒜 春季對女性最有益的10大食物
1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，...
2017-02-19 -
女人必知的11個春季護膚小常識
春季的到來，讓寒冷的空氣變得更加舒適。但在這個季節，皮膚新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌越來越旺盛。如護理不當，很容易導致各種皮膚病。 愛美的女人，你可知道春季如何護理皮膚，才能恢復水潤折皙，光...
2017-02-19 -
春季保健 幼兒春季如何發育成長
春季保健 幼兒春季如何發育成長1多補鈣，個兒高高春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，因此，春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天適宜的供給量是每日不少於1000毫克。補...
2017-01-24 -
春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季，很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候，有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康，因此，女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19 -
一碗粥，排掉春季各種“內火”
工作繁忙，在家也不停歇，加之飲食油膩、生活作息不規律等等，使人的身體往往不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食...
2016-03-30 -
春季養肝5類蔬菜是男人養肝至寶
1、酸菜 酸菜中含有維生素C和抗氧化劑，對於男性養肝很有效果。但酸菜的食用時間最好不要超過醃制後10天，因為這期間會分解出有害的亞硝酸鹽。據瞭解，酸菜中的維生素C比新鮮白菜的維C含量更高。 2、南瓜...
2016-03-25 -
老人食欲不振 什麼春季養生食物能增加食欲
老人食欲不振怎麼辦 1、先放點輕鬆節奏的音樂，營造舒適的環境 人的胃腸蠕動以及消化液的分泌，與精神狀態有關，適當改善就餐環境，播放些輕鬆的音樂，無疑會改變老人心情，進而增進食欲。 2、叫上家...
2017-02-13 -
春季清火 這些蔬菜不能少
春季清火飲食原則 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑...
2017-02-13 -
春季喝菊花茶的好處以及禁忌
春季喝菊花茶的好處 明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花裡含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。...
2017-02-13 -
春季應該吃的七種當季水果
當季水果，顧名思義就是該水果在適合它生長的氣候、環境裡成長，它能適應當時的自然生態，就能承受大自然磨煉。而且營養豐富、水分充足，更是滿足了口感的需要。 春季應該吃的七種當季水果 1、草莓 草...
2017-02-13 -
春季養生多吃4種香味保健菜
春季養生多吃4種香味保健菜 香椿 香椿含鈣、磷、鉀、鈉等成分。有補虛壯陽固精、補腎養發生發、消炎止血止痛、行氣理血健胃、抗衰老和補陽滋陰等作用。 而香椿最常見和最好的吃法是香椿炒蛋，把香椿先...
2017-02-13 -
春季吃韭菜的4大好處
春季吃韭菜的好處 益肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。 補腎溫陽 韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治...
2016-04-21 -
春季老人養生食譜
春季老人養生食譜 四季養生閱讀配圖 1、芹菜粥 材料：大米250克，芹菜120克。 做法：大米加適量水，煮至半熟狀，再加入洗淨切碎的連根芹菜，煮粥至熟食用。 功效：春季芹菜大量上市的季節，...
2017-02-19 -
春季如何調理腸胃 清淡粗糧搭配養胃藥膳
春季如何調理腸胃呢？1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議，節日幾天的主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意...
2014-03-31 -
DIY自製春季養生湯粥
春季可以喝粥，下面介紹幾款適合春天喝的保健養生粥及做法： 黃芪紅糖粥 ［制法］黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁；將粳米淘洗乾淨，與...
2012-08-10 -
調補煎
【處方】制首烏的功效與作用3錢，生地2錢，知母1錢5分，車前1錢，白菊花的功效與作用1錢，牡丹皮5分，薄荷的功效與作用5分。【功能主治】大麻風。【用法用量】水煎，午前午後服。【摘錄】《瘍醫大全》卷二...
2017-02-19 -
春季保健首選食療養生粥
芹菜粳米粥 芹菜100克連根洗淨，加水煮，取汁與粳米100克同煮成粥，早、晚食用。春季肝陽易動，常使人頭疼、眩暈、目赤，常吃此粥可平肝降壓。 菊花粳米粥 菊花50克，粳米100克，先將菊花煎...
2012-08-10 -
春季得了腹瀉怎麼辦？
方法步驟： 01 1檢查自己吃了什麼東西，這是身體啟動自愈力的現象，當對身體有害的食物時進入體內，身體就會通過嘔吐、拉肚子的方式將毒素排出體外，多喝水，但不要喝凍的飲料 02 2葡萄葉治腹瀉：...
2016-08-21
