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春季瘦身食物有哪些
養生之道網導讀:春季瘦身食物有哪些?很多MM減肥總是想著節食,其實也有很多綠色食物可以瘦身,接下來養生之道網為你揭曉春季瘦身食物有哪些。 春季瘦身食物有哪些 黃瓜 清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用...
2016-05-03 -
春季養生 春季不宜吃的食物
導讀:春季是百花齊放的季節,在享受大自然美麗的同時,我們的健康也不能落下!春季養生,哪些食物是不能吃呢?今天小編就為大家揭秘春季裡的10大“毒食”,一起去看看吧! 春季養生 忌吃10大食...
2017-02-27 -
春季防癌抗癌 必吃這6種白色食物
五種食物能防癌1土豆在“瘦身當道”的今天,人們常常對白色食物,尤其是土豆敬而遠之。其實,如果烹調得當,吃土豆不僅能減肥,營養還很豐富,在日常飲食中發揮重要的作用。眾所周知,鉀元素可以預防高血壓和中風...
2016-03-12 -
春季養生宜多吃的四種食物
櫻桃 櫻桃素有“春果第一枝”的美譽。它果實肉厚,味美多汁,色澤鮮豔,營養豐富。其鐵的含量尤為突出,居水果首位。祖國醫學認為,櫻桃性溫、味甘微酸,具有補中益氣、調中養顏、健脾開胃的功效。春天適當地多吃...
2011-03-29 -
春季肝火旺吃九食物 空心菜解毒清熱涼血
肝火旺的症狀看口部:口幹,口苦,口臭,舌苔發厚,牙齦紅腫,這些都是肝火旺的症狀。看睡眠:肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩,多夢,容易被驚醒,失眠。看脾氣:肝火旺時還容易心煩意亂,容易發怒,控制不住脾氣...
2014-03-26 -
教你春季吃這些食物健康長壽不用愁
春季怎麼吃才能健康長壽1枸杞芽枸杞芽又名枸杞頭、枸芽子,春季枸杞長出的嫩苗就是枸杞芽,略帶苦味,爽口,能清火明目、養肝護肝。《食療本草》中記載,枸杞芽有補益筋骨的作用。枸杞芽含有蛋白質、膳食纖維、硫...
2015-03-16 -
女性春季養生必吃食物 你吃了嗎?
立春過後,天氣變化大,女性要保持健康,還要注意飲食調理。那麼女性吃什麼滋補好呢?中醫介紹,女性經典的滋補食品有核桃和松仁,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。一起來瞭解下吧。 ...
2016-03-01 -
春季女性養生的四大黃金食物
春季是女性養生的最佳季節,很多女性都選擇在春季調養身體,無論是皮膚還是身體健康,春季都是調理的好季節,那麼女性春季養生吃什麼最滋補呢?一起來瞭解下吧。 女性養生的四大黃金食物 一、紅蘿蔔 ...
2016-02-25 -
春季女性養生 十大滋補食物
春季女性養生 十大滋補食物 食物是種很神奇的東西,在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效,女性春季養生不妨來瞭解一下,身體健康無病便是最大的福氣。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作...
2017-02-28 -
春季美白食物有哪些
養生之道網導讀:春季美白食物有哪些?白白淨淨的肌膚對於女性們來說是夢寐以求的,沒有人不想要完美無瑕的膚色。那麼你知道春季美白食物有哪些嗎?接下來小編為你介紹。 春季美白食物有哪些 番茄 番茄裡含有豐...
2016-04-27 -
春季養發有方 吃什麼食物促進頭髮生長
吃什麼食物促進頭髮生長1薺菜:預防頭髮早白有的人在還沒進入中年就出現數量比較多的白頭發,這除了遺傳所致外,與頭髮缺乏營養素有重要關係。薺菜中含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素、鐵質、鈣質、磷質...
2015-03-10 -
春季健脾的食物有哪些
養生之道網導讀:春季健脾的食物有哪些? 春季飲食要以健脾去濕為主,脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,那麼春季健脾的食物有哪些呢?接下來養生之道網為你介紹。 春季健脾的食物有哪些 山藥 健脾益胃...
2016-04-19 -
春季來臨如何給孩子補腦 推薦6種食物補腦益智
推薦6種適合孩子食用的健腦食物1鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳...
2015-02-05 -
春季謹防9種易中毒的食物
春季吃九食物易中毒春季,萬物生髮,但隨著天氣一天比一天暖和,很多水果蔬菜也越來越容易長芽或黴變,所以在春季的時候,很多人都是比較容易出現食物中毒的問題的,下面的九種食物都是我們日常生活中比較常見的,...
2014-03-10 -
春季可防過敏的五種食物
春天抗過敏吃五種食物春季春暖花開,是個賞花的季節,但是在賞花的同時,我們也要注意防過敏,別讓過敏掃了我們的雅興,到了春季,各種花的花粉會在空氣中形成飄浮物,一些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏。...
2014-02-26 -
春季那些食物保護咽喉
春季北方的氣候乾燥又多風,呼吸道防禦抵抗病菌能力下降,容易患咽喉炎。中醫講,“咽需液養,喉賴津濡”,意思是咽喉需要津液的濡養,如果津液虧虛或者運行失常,不能到達咽喉,則使咽喉乾燥而產生一系列咽喉疾病...
2011-04-01 -
雞湯祛春寒 春季養生的3大金牌食物
茉莉花茶消春困民間早有“春宜飲花”之說,春喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而芳香,有利於散發積聚在體內的冬季寒邪、促進陽氣生髮,令人神清氣爽,使“春困”自消。高檔花茶的泡飲,以選用透明玻璃...
2015-04-01 -
春季女人吃那十種食物最養顏?
春季女人最滋補的十大食物每個女人都愛美,時刻關注著自己的容顏及身材,很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥,為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品,但是效果不怎麼好。其實食補也是一個很不錯的方法,今天就給...
2014-02-26 -
春季幫助安神助眠,這食物一口足以!
現在正進入初春的季節,天氣開始慢慢的變暖,對於睡眠不好的人來說,春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠?這些食物可以安神 1、龍...
2017-02-17 -
春季養肝 5食物養肝護肝又平肝
養肝的食物有哪些1白菊花茶菊花茶具有明目清熱解毒的功效,而且能夠平肝、養肝、護肝。可是養顏美容又十分健康的花茶,對於經常對電腦工作的女性們來說,要在春季經常飲用。2金銀花金銀花茶具有清肝明目、清熱解...
2014-04-15